Menstrual migrene er vanlige hos kvinnelige migrene, som påvirker opptil halvparten. De har også en tendens til å være mer alvorlig, vare lenger, og er ikke like lett lindret av migrene medisiner.
Selv om den presise årsaken til disse migraineanfallene en gang i måneden aldri er blitt fullstendig forstått, er de fleste eksperter enige om at nedgangen i østrogen som oppstår før menstruasjonen spiller en stor rolle i dette komplekse fenomenet.
Det blir sagt, nå forskere mistenker at jernmangel anemi fra det akutte blodtapet av menstruasjon kan også spille en rolle i migreneutvikling, spesielt i migrene.
Iron deficiency anemia
Jernmangel anemi er den vanligste årsaken til anemi i verden og resultater fra redusert rød blodcelleproduksjon i kroppen. Dine røde blodceller trenger jern for å bære oksygen til vev i kroppen din. Når jernbutikker i en persons kropp er mangelfulle, er det mindre røde blodceller som er gjort, og anemi resultater.
De fire potensialene på hvordan jernmangelanemi kan utvikles i kroppen, er:
- Ikke nok jerninntak (for eksempel en diett dårlig i jernrike matvarer som rødt kjøtt, spinat og jernforsterket korn og brød). Øket jernbehov i kroppen (for eksempel graviditet)
- Forringet jernabsorpsjon i tarmen (for eksempel celiac sykdom)
- Tap av jern (for eksempel unormal uterin blødning)
- Kvinner som befinner seg i deres fødselsår, er spesielt høye risiko for å utvikle jernmangel anemi på grunn av regelmessig menstruasjon, noe som forårsaker blodtap.
En kobling mellom jernmangelanemi og migrene
I en 2016-studie i
Hodepine observert to nevrologer et lite antall kvinnelige migränere som opplevde migrene mot menstruasjonstiden (i stedet for begynnelsen, når østrogenivåene synker).Disse migrene var merket "end-menstrual migrene".
Legene kontrollerte deretter ferritinnivået hos pasientene i løpet av deres endemetriske migrene. Ferritin er et protein som lagrer jern, og det er en enkel blodprøve, og derfor bruker leger det for å avgjøre om kroppen er lav (eller høy) i jern. Av de 30 pasientene med endemetriske migrene, hadde 28 av disse ferritinnivåer mindre enn 50ng / ml, med halvparten av ferritinnivåer mindre enn 18ng / ml.
Det er selvfølgelig noe variabilitet om hva et "normalt" eller til og med et "lavt" ferritinnivå er i det medisinske feltet. Når det er sagt, vil de fleste være enige om at ferritinnivåer over 100ng / ml utelukker enhver mulighet for jernmangelanemi, og at nivåer mindre enn 30ng / ml til 50ng / ml er konsistente med en diagnose av jernmangelanemi.
Med dette er denne studien (om enn en liten observasjonsstudie) en god start med å erkjenne at jernmangel kan bidra til kvinners migrene under menstruasjon, spesielt de som oppstår mot slutten av syklusen. Selvfølgelig er det viktig å huske at mens det kan forekomme en sammenheng mellom jernmangelanemi og migrene, betyr det ikke at akutt blodtap er den direkte årsaken til en kvinnes migreneangrep.
Det kan ganske enkelt være en medvirkende faktor i denne komplekse nevrologiske tilstanden.
Den virkelige testen vil være å se om kvinner med endemetriske migrene har en reduksjon av deres migrene når deres jernforretninger er etterfylt – en studie som forhåpentligvis blir gjort en gang snart.
Ett trinn videre
Det er også interessant å merke seg at denne forbindelsen mellom jernmangelanemi og menstrual migrene ikke er et nytt funn, selv om det knytter seg til enden av menstruasjonens migrene.
Andre studier har funnet en sammenheng mellom jernmangelanemi og migreneangrep som oppstår i perimenstrualperioden (to dager før menstruasjon inntil tre dager i menstruasjon).
For eksempel, i en studie i 2015 i
smerte medisin, var jernmangel anemi funnet å være mer vanlig hos kvinner med menstrual migrene enn i deres kontrollgruppe. Forskerne i studien fant ikke at jernmangelanemi var vanlig hos kvinner med spenningstype hodepine eller hos kvinner som hadde migrene uten tilknytning til menses.Forskerne i den ovennevnte studien teoretiserte at en kombinasjon av faktorer som østrogenutarmning, jernmangel og dopamin dysfunksjon kan føre til utvikling av menstrual migrene. Selvfølgelig er det sannsynligvis forskjellig for hver migrainer, noe som betyr at østrogenutmattelse kan være en utløser for en kvinne, jernmangel for en annen, og en kombinasjon av de to for en annen kvinne.
Det er derfor vanskelig å studere jerntilskudd for behandling av menstrual migrene. Det kan fungere for noen kvinner og ikke andre.
Et ord fra Verywell
Til slutt, hvis du er noen som utvikler sluttmenstrual migrene, kan du vurdere å snakke med legen din om å sjekke ferritinnivåene dine. Det kan være verdt å prøve å ta jern hvis nivåene dine er lave.
Vær fortsatt sikker på at du bare tar kosttilskudd under veiledning fra legen din. Noen mennesker bør ikke ta jern på grunn av underliggende helsemessige forhold. I tillegg kan jern forårsake mageforstyrrelser eller forstoppelse.
