Selv om melatonin er et hormon som hjernen produserer naturlig, kan du kanskje vite det bedre som et over-the-counter-middel for jetlag og søvnforstyrrelser. Hjernens pinealkirtler utskiller melatonin i en 24-timers syklus. Det produseres også i huden, øyets nese og benmargen.
I naturen produserer melatonin topper om natten, og det er hemmet av dagens lys.
Med mørke kommer økende nivåer av melatonin, som fører til sløvhet og ro – og forhåpentligvis sover. Andre faktorer og hormoner som serotonin er også viktige for å regulere kroppens søvnvåkningssykluser.
Søvn, melatonin og kreft
Studier som viser sammenhenger mellom dårlig søvn, lavt melatoninnivå og kreft har spurt stor interesse. Nighttime shift arbeid er knyttet til tretthet og søvnløshet, lavere nivåer av melatonin i blodet, og mange forskjellige sykdommer inkludert hjertesykdom, metabolsk syndrom og kreft av ulike typer.
Skiftarbeid og kreftrisiko
Alle disse funnene i skiftarbeidere førte til at enkelte forskere lurte på om melatonin kan bidra til å beskytte folk mot disse sykdommene. En kanadisk studie i mannlige skiftearbeidere fant at nattarbeidet var forbundet med større muligheter for en rekke forskjellige kreftformer, inkludert ikke-Hodgkin lymfom.
Disse studiene ser ut til å se hvor vanlig noe er i forhold til noe annet, de er "tverrsnitt" eller såkalt epidemiologisk i naturen.
Data fra lignende studier synes å hint på en mulig rolle for melatonin og søvnforstyrrelse i brystkreft også: kvinner som jobber nattskiftet har en 19 til 51 prosent økt risiko for brystkreft. Med hensyn til prostatakreftviste en studie at menn med kreft i prostata hadde lavere melatoninnivåer sammenlignet med menn som hadde den ikke-kreftige, men potensielt søvnforstyrrende tilstanden, godartet prostatakreplasi.
Ingen av disse studiene er typen som kan vise årsak og effekt, men. Resultater tjener til å brenne ytterligere studier, men de støtter ikke nødvendigvis bruken av melatonin for å forebygge kreft.
Dyre- og laboratoriedata
Laboratorieundersøkelser tyder på at melatonin er en kraftig antioksidant som også stimulerer noen deler av immunsystemet, men det er ikke kjent om denne effekten forekommer hos mennesker. Melatonin ser ut til å hemme noen kreftceller fra å vokse når den brukes direkte til disse cellene i laboratorieretter og i dyreforsøk. Denne effekten har blitt sett i brystkreft og melanom.
Studier hos mennesker, men ikke foreslå noen anticancer effekt.
Basert på in vitro data, har noen forskere begrunnet at immunstimulering, hvis den er til stede in vivo, kanskje ikke er bra i alle tilfeller. For eksempel kan feil type immunstimulering hos pasienter med leukemi eller lymfom teoretisk være kontraproduktivt, siden disse kreftene involverer malignitet av immunceller i lymfesystemet, benmarg og blod. Melatonin i eksperimentelle modeller har vist noen anti-kreftegenskaper, og stimulering av immunsystemet antas å være involvert. En studie av Miller foreslo at melatonin deltar i aktiveringen av lymfocytter og monocytter / makrofager, forskjellige typer hvite blodlegemer.
Lymfomer er kreft som oppstår fra lymfocytter.
In vitro synes melatonin å virke i forsterkningen av T-celleaktivitet med naturlig morder, og stimulerer visse cellesignaler kalt cytokiner. Det kan også beskytte noen blodcelleforløpere fra den toksiske effekten av kjemoterapi og strålebehandling, ifølge en studie fra 2001 av Maestroni.
Igjen er det ikke kjent om melatonin ville ha denne effekten in vivo, hos ekte pasienter.
Melatonin i kreftbehandling
Mye mindre er kjent med melatonin når det brukes hos personer som har kreft. En gruppe forskere gjennomgikk systematisk effektene av melatonin når de ble gitt sammen med kjemoterapi, radioterapi, støttende pleie og palliativ omsorg
hos pasienter med metastaserende solide tumorer – ikke leukemi eller lymfom.I denne studien var melatonin ikke forbundet med tilsatt toksisitet eller redusert behandlingseffekt, og det syntes å hjelpe med noen kjemoterapi bivirkninger.Melatonin hos pasienter med blodkreft
Enda mindre er kjent når det gjelder melatonin hos personer med blodkreft som leukemi og lymfom. Nåværende retningslinjer for ikke-Hodgkin lymfomer, den vanligste typen lymfom, inneholder ikke anbefalinger om melatoninbruk.
Hovedparten av publisert forskning på melatonin som på noen måte er relatert til lymfom, synes å komme fra in vitro og animalske data, ikke kliniske studier.
Snakk alltid med legen din om å ta noen tillegg, da kosttilskudd kan ha bivirkninger og stoffinteraksjoner.
Et ord fra Verywell:
Melatonin har blitt brukt trygt som søvnhjelp av mange, og har en fast rolle i behandlingen av en rekke søvnforstyrrelser. Melatonin er et naturlig produkt, men naturlige produkter kan fortsatt ha bivirkninger og uventede interaksjoner. Melatonin kan interagere med en rekke medisiner, inkludert sedativer, antidepressiva, hormonelle medisiner og andre.
