Når du tenker på søvnapné, kan du kanskje ikke tenke på et barn som den mest typiske personen å ha tilstanden. Faktisk kan du ikke tenke på barn som å ha søvnapné i det hele tatt. Snorking og søvnapné er stadig vanlige forhold som kan påvirke barn, men. Dette kan ha betydelige konsekvenser for vekst og atferd. Vurder 10 overraskende tegn på søvnapné som det forekommer hos barn.
1 Sleepwalking
Sleepwalking kan påvirke ca 10% av barna minst en gang mellom 3 og 10 år. Den sprer seg rundt 5 år og blir mindre hyppig gjennom ungdomsårene. Sleepwalking kan være forbundet med en forvirring. Når dette skjer, synes barnet å vekke, men forblir i en underbevisst, forvirret tilstand. Disse episodene oppstår oftest i den første tredjedelen av natten, ofte ut av langsom bølge søvn. Selv om årsaken til søvnpromenaden kanskje ikke alltid er åpenbar, virker det som om det noen ganger kan oppstå som følge av søvnapné. Søvnapné kan føre til korte oppvåkninger for å fortsette å puste, og denne fragmenteringen av søvn kan føre til bevissthetstilstand som kan gjøre søvnproblemer mer sannsynlig. (Forresten, rastløse bensyndrom og periodisk lemmerbevegelsesforstyrrelse kan også provosere denne oppførselen.)
2Teeth sliping
Det er noe som forstyrrer å høre noen male sine tenner. Det kan sende en rive ned i ryggraden, men kan det være et tegn på søvnapné? Tannsliping, eller bruxisme, kan faktisk forekomme i denne sammenheng. Søvnapné oppstår ofte når myke vev (mandler, adenoider, myk gane og tunge) på baksiden av halsen blokkerer luftveien. Clenching, gnashing eller sliping av tenner kan være en måte at kroppen ubevisst opprettholder en åpen luftvei. Det strammer musklene i kjeve, tunge og i mindre grad langs luftveien. Dette kan forhindre sammenbrudd eller blokkering av luftveiene som så ofte karakteriserer søvnapné. Hvis denne intermittent økte muskeltonen ses i kombinasjon med pustehendelser i en søvnstudie, er foreningen mer fast etablert. Selv om munnvakter kan bidra til å forhindre skade på tennene, er behandling av årsaken foretrukket.
3 Bedwetting
Barn våtte ofte sengen om natten, men det regnes som et problem hvis det skjer to ganger i uken over 5 år. Sleep Enuresis, som det kalles, påvirker vanligvis gutter mer, og det kan være tilstede hos 3-30% av barna i alderen fire til 12 år. Det oppstår under langsom bølgesøvn når det ikke oppstår vekk når blæren er full. Selv om det kan skyldes infeksjon, stress, koffein eller andre medisinske forhold, kan det også være et tegn på søvnapné. Heldigvis, for de barna som har sengevann på grunn av søvnapné, vil behandling ofte hjelpe det å gå bort.
4Sveating
Med mindre det er feberaktig i sykdomsstilte, er det ikke normalt at barn regelmessig våkner opp i svette. Hvis pyjamas, laken eller tepper er gjennomvåt, kan dette være bevis på at barnet ditt sliter med å puste i søvnen. Dette kan lignes på intens aerobic trening, og det er hardt arbeid når hvile skal oppnås. Søvnapné er ofte assosiert med reduserte oksygenivåer, pigger i blodtrykk og hjertefrekvens og en sprekk av stresshormon. Når dette skjer ofte i søvn for barn, kan det forekomme overdreven svette, og du kan finne bevis på kampen om morgenen.
5 Røstløs søvn
Det kan være noe av en familiespøk: hvor rastløs en liten sovende kan være! Dessverre kan ekstremt rastløs søvn i et barn være et annet tegn på kamp i løpet av natten. Når pust blir vanskelig, som det gjør i søvnapné, kan dette oppstå ved overdreven bevegelse i søvn. Hvis dekslene er vridd i en ball ved foten av sengen eller på gulvet om morgenen, kan dette være et tegn på nød. Søvnapné kan også manifestere seg i uvanlige søvnposisjoner. Barnet ditt kan ofte bytte soveposisjoner i et forsøk på å finne en måte å sove og puste samtidig. Barn kan bli funnet opp ned i sengen eller parallelt med hodegjerden. De kan til og med propagere seg på uvanlige måter å forsøke å splitte luftveien åpen. Videre er rastløs søvn ofte ikke av optimal kvalitet, og det sannsynligvis tyder på behovet for en skikkelig evaluering av en sovespesialist.
6 Snorking
Snorking blant barn er et stort rødt flagg. Sikkert, en sporadisk snurring kan oppstå i sammenheng med en øvre luftveisinfeksjon som forkjølelse, men hvis det oppstår ellers, er dette et problem. Som en tommelfingerregel bør barn aldri chronically snore. Aldri. Dette er et tegn på en unormal luftstrøm gjennom øvre luftvei som strekker seg fra nesen og munnen til lungene. Det er turbulens i dette avsnittet som produserer lyden. Det kan oppstå på grunn av allergier, forstørrede mandler eller adenoider, og andre problemer som kan løses. Snorking går ofte hånd i hånd med søvnapné, og hvis barnet snorer, er det viktig å se etter søvnapné også.
7 Vekstproblemer
Hver gang du tar barnet ditt til barnelege, måles og registreres vekt, høyde og ofte graftes på en side som kalles vekstkurve. Denne kurven viser prosentiler av disse tiltakene, noe som gjør sammenligninger med en større befolkning basert på alder og kjønn. For eksempel kan et høyt og tynt barn være i 90-tallet for høyde og 40 prosent av vekten. Det antas at disse forhåndsprogrammerte egenskapene er genetisk baserte, arvet fra mor og pappa. Gitt riktig næring og generell helse, forblir disse prosentiler ofte stabile gjennom hele utviklingen. Men når et barn "faller av vekstkurven", kan dette være et tegn på problemer. Det representerer ofte vanskeligheter med fôring hos spedbarn, men det kan også oppstå på grunn av søvnapné hos eldre barn. Langsom bølgesøvn (ofte nevnt og ganske viktig hos barn) er når veksthormon frigjøres. Dette hjelper i normal vekst og utvikling. Når denne søvn er forstyrret, som det oppstår i søvnapné, frigjøres mindre veksthormon. Som et resultat oppnår barna ikke sitt fulle potensiale og ender med å bli kortere enn de ville være ellers. Heldigvis kan behandling av søvnapné være svært effektiv for å reversere dette tapet, og barn vil ofte gjenvinne sin tidligere vekstbane på grafen.
8 Naps
På et tidspunkt er det normalt at barn slutter å ta lur. Hvis de ikke gjør det, kan dette tyde på et problem med mengden eller kvaliteten på søvn som de får. På 12 måneder lurer mange spedbarn bare en eller to ganger per dag, ofte på sen morgen eller tidlig ettermiddag. Disse tuppene kan vare 1 eller 2 timer. Innen 6 måneder kan dagtidssnappen redusere til bare en gang om dagen. Når barna begynner på skolen, har de en tendens til å gå bort. Hvis de ikke gjør det, eller hvis de kryper inn igjen, kan dette være et tegn på søvnapné. Det er svært uvanlig at eldre barn krever lur i løpet av dagen, og overdreven søvnighet blant dagene blant denne gruppen krever ytterligere evaluering.
9 ADHD
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) er en ganske vanlig diagnose hos barn, og søvnapné kan være en av de mest vanlige medvirkende årsakene til tilstanden. Barn med ADHD opplever vanskeligheter med å være oppmerksom, hyperaktiv atferd, glemsomhet, dårlig impulskontroll eller impulsivitet og distraherbarhet. Dette kan påvirke skolens ytelse. Interessant, barn med søvnproblemer har et paradoksalt svar. I stedet for å være søvnig, som voksne, er de ofte i stedet hyperaktiv. Dette kan hjelpe dem til å holde seg våken. Problemer knyttet til konsentrasjon og oppmerksomhet er vanlige manifestasjoner av forstyrret søvn. Omtrent 1 av 3 barn med ADHD snore sammenlignet med bare 10% av de uten diagnosen. Derfor bør symptomer som tyder på ADHD også gi en grundig søvnvurdering.
10Mouth puste
Endelig kan pusten i munnen være et tegn på eksistensen av (eller risiko for å utvikle) søvnapné hos barn. Mennesker er obligatoriske nasalpuste, noe som betyr at vi er ment å puste gjennom nesen vår. Hvis nesen er kronisk blokkert på grunn av allergier eller avviket neseseptum, kan det oppstå munnpust. Ved å puste gjennom munnen er musklene i kjeften i en avslappet posisjon. Dette fører til en forlengelse av ansiktet over tid. Det kan også bidra til svakhet i tungen og andre muskler i oropharynx (munn og hals). Som et resultat kan snorking og søvnapné mer sannsynlig forekomme i munnpusten.
Et ord fra Verywell
Hvis du er bekymret for at barnet ditt kan ha overraskende tegn som tyder på søvnapné, start med å snakke med barnelege. Hvis det er hensiktsmessig, kan det henvises til en sovespesialist for å vurdere disse bekymringene og sikre at den beste søvn og livskvalitet kan oppnås.
