Vi vet, vi vet – vi skal ikke puste pimples. Det kan forårsake arrdannelse og forverre akne. Likevel har vi alle, på et tidspunkt, gitt til fristelse og presset en zit.
Faktisk vil noen av oss selv si at vi elsker å puste pop. Hva driver denne besettelsen? Og er det alltid OK å klemme en zit?
For å finne ut, spurte jeg dermatolog og klinisk psykolog Richard Fried, M.D., Ph.D.
å veie inn på hvorfor vi er drevet til popkviser.
Vi vet alle at popping pimples er dårlig for huden vår, men vi gjør det hele. Hvorfor?
Dr. Fried: Enhver av oss som sier at vi aldri, noensinne, noensinne vil manipulere huden vår, plukke på vår pimple, plukke av skuret, er en av to ting: enten en helgen eller en løgner. Og forrige gang jeg regnet, var det svært få hellige som er blitt salvet.
Hvis folk har hunder eller katter, [de finner det] de er veldig lærerikt. Hunder, katter, hamster eller marsvin, for den saks skyld, slikke, tygge eller rive av noe på huden deres som ikke tilhører det.
Så jeg tror ærlig at det er en del av den absolutte grunnleggende genetiske begavelsen til alle høyere velfungerende vesener at når det er noe som ikke hører hjemme på huden, er vi drevet for å kvitte seg med det.
Så tror du det er OK å pope eller ikke?
Dr. Fried: [Er det] sant, at hvis du har en veldig moden, oozing pus bump, kan den uttrykke pus hjelpe det å gå litt vekk raskere? Det er sant.
Er det noen ganger OK å klemme en moden pimple hvis jeg vet at jeg skal gjøre det forsiktig og ikke bli båret bort? Sannsynligvis. Er det en risiko [som] klemmer en pimple [kan få det til] å briste under huden og føre til litt arrdannelse? Det er.
Men det blir et spørsmål om hva slags klemmer-picker er du?
Hvis du er squeezer-picker som tar to Q-tips, etter å ha brukt en varm klut, og forsiktig klemmer og får litt pus ut, og det er alt du gjør, er du sannsynligvis bra.
Hvis du er den kroniske squeezer-plukket – du vet når du begynner, kan du ikke stoppe – du er noen som ikke burde plukke.
Jeg tror alle mennesker er drevet for å fjerne ufullkommenheter. Hvis du vil veldig, press veldig forsiktig, er det sannsynligvis OK, men det er noen risiko forbundet med det. Men hvis du vet at du kommer til å bli båret, skal du sannsynligvis ikke.
Blant de mest fristende akne å plukke eller klemme er hudormer. Deres meget synlighet gjør fristelsen til å plukke enda større.
Vitamin A-baserte reseptbelagte produkter som inneholder tretinoin, som Atralin eller Retin-A, er ekstremt effektive og bidrar lettere til å fjerne tilstanden som resulterer i trang til å presse.
Ditt råd for acne sufferers?
Dr. Fried:
En del av aknepleie, i tillegg til å få legitim omsorg, bruker legitime produkter, tar godt vare på huden vår, er noe selvprat. Vi har å gi oss en pause. Vi skal ikke være perfekt. Når vi ser i speilet, er det som å gå på karneval og se i en av sirkusspeglene. Det vi ser i speilet forsterker alltid alt vi hater om vår hud og kropp, og har en tendens til å utrydde eller minimere de tingene vi liker.
Så, vi alle er redd for at vi skal bli oppfattet som stygg, uakseptabel. Vi alle er redd for at vi ikke er gode nok, ikke smarte nok, ikke pen nok, ikke kjekk nok. Å ha ufullkommenhet er en fantastisk ting. På den måten kan du ærlig si at denne personen snakker med meg, denne personen har å gjøre med meg, denne personen ansetter meg selv om jeg har ufullkommenheter, så jeg antar at det må være noe om personligheten min, noe om min kompetanse, noe om ved entusiasme.
Jeg forventer ikke at noen skal våkne med en stor pimple på haken og hoppe og feire setene.
Men jeg foreslår reframing et par zits, eller til og med en rimelig mengde akne, som noe av en screening device. Det kan være en veldig nyttig skjerm for folk som virkelig har interesse for oss som mennesker.
Les hele intervjuet med Dr. Richard Fried:
Del 1: Mind-Skin-tilkoblingen
Del 2: Stressforbindelsen
Del 3: Den følelsesmessige effekten av akne
Du er her >>> Del 4: Hvorfor vi popkviser
