Hvis håret ditt har deg til å føle deg mer som Rumpelstiltskin enn Rapunzel i disse dager, kan det ikke være din fantasi. Slått grå er bare en av de mange endringene håret ditt går gjennom når du alder. Endringer i hårets tykkelse, tekstur og hvor den vokser – for lite på enkelte steder, for mye i andre – forekommer over tid.
Her er vitenskapen bak flere vanlige tegn på hår aldring og hvordan du kan fikse dem.
Om håret ditt
Hver hårstreng er laget av styrkende proteinkeratin og er omgitt av et ytre lag av overlappende ark, som takselen, som utgjør kutikken. Den eneste levende delen av håret eksisterer inne i hårsekkene i epidermis og dermis, som inneholder noen av de raskest voksende cellene i kroppen. Håret du kan se er faktisk død.
Hår aldring kan skyldes mikroskopiske, biokjemiske eller hormonelle forandringer som påvirker follikkelen, eller miljøfaktorer som forårsaker slitasje på håret selv.
Forandringer i tykkelse og struktur
Et enkelt hår lever omtrent fire til fem år. Gitt at håret vokser i gjennomsnitt litt mindre enn en halv tommers per måned, har håret som er 12 tommer i lengre tid nesten tre årav ultrafiolett lys, friksjon fra børsting, varme fra tørketrommel, krøllejern og flate jern, og kjemisk eksponering gjennom farging, perming eller straightening.
Det er ikke rart at håret slitasje eller forvitrer seg. Cuticleceller blir hevet og mykgjort, noe som gjør håret til å virke roligere og mer utsatt for brudd. Over tid produserer hårsekkene seg gradvis tynnere, mindre hår, eller ingen i det hele tatt. Dette kalles senescent alopecia, selv om det ganske enkelt kan være en del av den naturlige aldringsprosessen.
Hva du kan gjøre
Anti-aging virksomheten er en multi-billion dollar industri. Det er mange produkter som hevder å motvirke effekten av aldring på hår. De inkluderer humectants, som binder fuktighet til kutikula, noe som gjør det virker glattere, og hårbalsam som forsegler kutikula. Det finnes også produkter som gir hår med antioksidanter og beskytter mot UV-lys. Siden håret er teknisk dødt etter at det kommer fra follikkelen, har disse kosmetiske fiksene en tendens til å fungere ved å endre utseendet til hver streng i stedet for å endre strukturen.
I tillegg til å inkludere bruken av noen av de nevnte produktene, bør du også unngå overdreven bruk av varme på håret ditt. Begrens bruken av varme verktøy som krøllejern og flate strykejern. Ved tørketørking behold tørketrommelen minst 6 til 12 tommer fra hodet.
Hvordan håret blir grå
Den nøyaktige prosessen med å gå grå er ikke godt forstått, selv om det er kjent at håret blir grått når melanin-pigmentet som gir håret ditt og hudfargestoppene blir produsert. Vanligvis, jo lettere din hud, jo raskere blir håret grå. Kaukasiere begynner vanligvis å grå i begynnelsen av 30-årene. Det skjer ofte 10 år senere for de med mørkere hud.
Utbruddet av grått hår er i stor grad bestemt av genetikk. Dermatologiforsker Ralph Trueb bemerket i sin rapport "The Aging of Hair" at 50 prosent av befolkningen i alder 50 vil ha 50 prosent grå hår, uavhengig av kjønn og innledende hårfarge. Kropps hår-øyenbryn, pubic hår og bryst hår – vanligvis gråter mye senere enn håret i hodebunnen.
En teori kalkler opp grunnen til gråtende mot oksidativt stress, en av de store teoriene om aldring. Oksidativt stress er en tilstand som oppstår når et overskudd av frie radikaler blir produsert som nye hår blir dannet, som senere skader pigmentdannende cellulære strukturer i follikelet. Denne prosessen kan også forklare hvorfor mange oppdager at håret blir grovere og tøffere å klare som det gråter siden cellene som lager melanin er nært forbundet med de som bygger keratinhårakselen.
Hva du kan gjøre
Hvis du lar håret gå au naturel ikke appellerer til deg, har du en rekke fargemuligheter. Omvendte høydepunkter legger striper av mørkere farger tilbake i grått hår. Permanente fargestoffer virker ved å skape fargede molekyler i hårakselen og tåler gjentatt vasking. Semi-permanente farger kan vare mellom seks og 10 sjampo, da de består av små molekyler som trenger inn i håret.
Hvis du er seriøs om å fargelegge håret ditt, må det være et element av permanentitet. Midlertidige toner ser bra ut i begynnelsen, men de absorberes ikke av kutikulaen og vaskes lett ut.
Tynnende hår og skallethet. I løpet av 60 år har to tredjedeler av menn betydelig tap av håret. Som androgenetisk alopecia, eller bare som mannlig mønster skallethet. Vanligvis blir håret først tapt på toppen av hodet eller ved templene. Det antas at menn som mister håret har hårfollikler som er predisponert for å produsere mindre og mindre synlige vellus hår over tid som følge av hormonelle endringer. Røyking kan også spille en rolle i mannlig mønster skallethet.
Kvinner kan oppleve "kvinnemønster" skallethet når de alder, noe som resulterer i tynning av hår og synlig hodebunn. Det kan skyldes genetikk, skiftende nivåer i "mannlige" hormoner (androgener), vitaminmangel eller visse helsemessige forhold.
Hva du kan gjøre
For tiden er det ingen kur mot skallethet. Noen behandlinger tar sikte på å stimulere veksten av nytt, mer synlig hår og inkludere aktuell minoxidil (Rogaine) og Finasteride, som tas oralt. For kvinner er den eneste behandlingen godkjent av FDA minoxidil.
En hårtransplantasjon innebærer podning av små segmenter eller plugger med sunn hodebunn fra tykkere flekker av hår til baldingområdet. Det er en kostbar løsning som krever mange behandlinger, men resultatene er permanente.
For mye hår
På den andre enden av spekteret, noen ganger
for myehår er problemet. Hirsutisme er en tilstand hvor hår begynner å vises på en kvinnes kropp på områder som er forbundet med mannlig kroppshår: ansikt, nakke, bryst, lår og rygg. Det er forårsaket av genetikk, aldring og visse medisiner.Selv om hirsutisme ofte er en ufarlig tilstand, kan det være pinlig for kvinner. I sjeldne tilfeller er det et tegn på en svulst i binyrene eller eggstokken.
Hva du kan gjøre
Hvis midlertidige løsninger som tweezing, voksing og depilatories ikke virker for deg, se legen din. Mer involverte hårfjerningsteknikker inkluderer laserterapi og elektrolyse.
