Fysioterapi (PT) er en viktig og effektiv måte å håndtere en av de primære symptomene på lupus: leddsmerter og leddgikt. Hvis du lider av systemisk lupus erythematosus (SLE), kan du jobbe med en fysioterapeut for å gjenopprette din fysiske funksjon, forbedre din mobilitet, lindre smerten og forhindre eller begrense permanent fysisk funksjonshemning. Hva skjer under fysioterapi?
Det overordnede målet med din fysioterapi vil være å gjenopprette, vedlikeholde og fremme muskuloskeletaltrening og helse. Fysioterapi bør redusere smerte og betennelse, hjelpe deg å føle deg mindre stiv og holde deg mobil.
Etter å ha undersøkt din medisinske historie, vil fysioterapeuten teste din:
styrke
- rekkevidde av bevegelse
- balanse og koordinering
- stilling
- muskelytelse
- respirasjon
- motorfunksjon
- Basert på disse tester vil terapeuten utvikle en tilpasset behandlingsplan for å hjelpe du overvinne fysiske hindringer fra sykdommen.
Behandling av fysioterapi for lupus inkluderer ofte trening for å øke fleksibiliteten og bevegelsesområdet. Som du fortsetter med terapien, vil mer avanserte øvelser også fokusere på å forbedre:
styrke
- balanse
- koordinering
- utholdenhet
- Noen av fysisk terapi kan finne sted i et basseng. Vannet er et flott sted å trene betent ledd fordi det er flytende og beroligende.
Din fysioterapeut kan også hjelpe deg med å lære hvordan du best bruker en stokk eller en walker hvis de trengs.
Aerobic Exercise og Lupus
Noen av øvelsene du gjør i fysioterapi kan være aerob, spesielt hvis lupus er relativt mild. Folk med lupus har en tendens til å trene mindre og har lavere utholdenhet enn folk som ikke har helsetilstanden.
Aerobic trening har vist seg å hjelpe mennesker med mild lupus å forbedre aerob kapasitet og føler seg mindre trøtt. Det kan også bidra til å forbedre blodkarfunksjonen.
Fysioterapi og smerte
Hvis du har smerte etter din fysioterapi økt som varer mer enn 1 til 1,5 timer, snakk med din fysioterapeut. Han eller hun bør justere øvelsene for å gjøre dem mindre intense og / eller kortere i varighet.
Andre teknikker Fysioterapeuter Bruk med Lupus-pasienter
Elektrisk stimulering, varme pakker eller kaldpresser og ultralyd kan brukes til å lindre smerte og redusere hevelse.
Massasje terapi kan lindre smerte og forbedre sirkulasjon og fleksibilitet.
Hvordan velge fysisk terapeut for lupusbehandling
