Somogyi-effekten er en type morgen høyt blodsukker (hyperglykemi) forårsaket av svært lavt blodsukker (hypoglykemi) i løpet av natten. Det kalles også rebound effekten eller rebound hyperglykemi. Det er et svært sjeldent fenomen og forekommer oftest hos mennesker med type 1 diabetes.
Hvordan Somogyi-effekten fungerer
Kroppen din prøver å holde blodsukkernivået stabilt.
Når blodsukkernivået faller under søvn, frigir kroppen hormoner som utløser leveren for å frigjøre glukose. Denne tilstrømningen av glukose inn i blodet kan da øke blodsukkernivået utover det som er normalt for å fastgjøre glukosenivåer, noe som fører til en hurtig glukoseavlesning neste morgen.
Årsaker
Somogyi-effekten skyldes at du har ekstra insulin kroppen din før sengetid. Insulin er et hormon som produseres av betaceller i bukspyttkjertelen som gjør at glukose kan komme inn i celler og hjelper kroppen til å bruke glukose for energi. Insulin kontrollerer mengden glukose i blodet.
Det er et par måter du kan ha for mye insulin ved sengetid:
- Ikke å ha en sengetidssnakk (som vil gi insulin litt glukose til å fungere)
- Ta langverkende insuliner. Fordi det ofte er effekt av langvirkende insuliner, forekommer Somogyi-effekten hovedsakelig hos personer med type 1-diabetes.
Hvordan Somogyi-effekten avviger fra Dawn Phenomenon
Somogyi-effekten ligner på gryningsfenomenet fordi begge kan føre til høyt blodglukoseavlesning i morgen som et resultat av et hormon som utløser leveren for å frigjøre glukose i blodet.
I motsetning til Somogyi-effekten, er imidlertid det daglige fenomenet ikke forårsaket av hypoglykemi, men ved en tilfeldig utgivelse av utløsende hormoner.
Den eneste måten å vite sikkert om du opplever gryningsfenomenet eller Somogyi-effekten er å teste blodsukkeret midt på natten. Wake opp en gang mellom 2 og 3 for flere netter på rad, og kontroller blodsukkeret ditt.
Hvis du er lav på den tiden, kan det være Somogyi-effekten. Hvis du er normal eller høy, kan daggryfenomenet være skyldige.
Hvordan motvirke det
For å motvirke høye morgenblodsugere, er det to store skritt du kan ta:
Pass på å ha en matbit før sengen som består av mer protein enn karbohydrater. For eksempel kan du ha noen nøtter eller ost.
- La legen din vite hva som skjer. Han eller hun kan endre medisiner eller insulindoser, eller endre tidspunktet for når du skal motta insulin.
- Historie
