Bor med HIV gir ikke bare fysiske utfordringer til tider, men også følelsesmessige. Mens utsikterna har forbedret seg enormt de siste tiårene, med en forventet levetid som er i likhet med den generelle befolkningen, kan hiv fortsatt øke risikoen for sykdom og død dersom de ikke behandles eller behandles.
Med det i tankene er her åtte tips som kan bidra til å optimalisere helsen og trivsel mens du lever med og administrerer en HIV-infeksjon.
Håndtere en ny diagnose
Du har testet positivt … nå hva? Å finne ut at du har HIV, kan forandre livet ditt, men trenger ikke å kontrollere din verden. Ta dypt pust og begynn på begynnelsen. En HIV-positiv diagnose betyr ganske enkelt at du faktisk har blitt smittet med HIV. Og mens du ikke kan bli herdet av HIV, kan du motta behandling for å sikre at viruset ikke kan skade immunforsvaret og igjen gjøre det sårbart for et bredt spekter av opportunistiske infeksjoner. En HIV-positiv diagnose betyr ikke at du har AIDS. Aids er bare et stadium i sykdommen der kroppens immunsystem har kollapset og risikoen for sykdom er høy. Dette skjer oftest når sykdommen er ubehandlet, noe som resulterer i større risiko for AIDS-definerende sykdommer.
Bekjempelse av depresjon
Alle har dager når de føler seg litt blå – vi har alle vært nede i dumper eller følt "blah". Men når disse følelsene varer lenger enn et par uker, kan du oppleve depresjon.
Depresjon påvirker over 10 millioner amerikanere hvert år, og det anslås at en av fire voksne vil ha minst en depressiv episode i livet. Hos personer med hiv, kan depresjon påvirke mer enn bare din tilstand av velvære. Det kan påvirke din generelle helse så vel som sykdomsforløpet.
Finne den rette legen
Hvordan velger du riktig helsepersonell for å hjelpe deg med å håndtere din hiv? Hva er en hiv-spesialist? Hva bør du spørre om på din første lege? Hva er dine rettigheter som en person som lever med hiv? Å finne de riktige svarene på disse spørsmålene er det første trinnet i å finne og holde den rette hiv-spesialisten.
Læring om HIV
Myter og misforståelser gjør det vanskelig for de som lever med hiv. Lær 10 viktige fakta om HIV, som hva HIV er og hvordan det påvirker kroppen din, hvordan du forteller noen du har HIV, og hvordan du beskytter din partner hvis du har HIV.
Kunnskap er makt og vil bare gjøre deg til en bedre talsmann for din egen helse. Det er også viktig å forstå mange av myter og misforståelser om HIV som holder tusenvis av mennesker fra å søke omsorg og behandling de trenger for å sikre et langt, sunt liv.
Forståelse av medisiner
Det finnes en rekke antiretrovirale legemidler-27 individuelle legemiddelmidler for å være presis-for å behandle din sykdom. Blant dem er syv kombinasjoner med fast dosis som kan redusere din daglige behandling til så lite som en pille per dag.
Lær det grunnleggende om disse medisinene, inkludert navn, doser og bivirkninger. Dette vil hjelpe deg å være en partner med legen din ved å bestemme den beste kursbehandlingen for deg.
Overholde medisinene dine
Formålet med din HIV-terapi er å senke mengden av HIV i kroppen din og forbedre immunforsvaret. Men disse terapiene fungerer bare hvis du tar dem hver dag. Og dette er ofte lettere sagt enn gjort. Her er noen tips og triks for å forbedre behandlingen din og sørge for at stoffene dine fungerer bedre på lang sikt.
Betale regningene
Betale for hiv-omsorg er et stort foretak. La oss ta en titt på de ulike tjenestene og programmene som er tilgjengelige for å hjelpe deg med å håndtere de økonomiske vanskelighetene med å leve med hiv.
Ett program spesielt, kalt Ryan White HIV / AIDS-programmet, samarbeider med en persons samfunn for å gi helsevesen til over en halv million mennesker som lever med hiv hvert år.
I tillegg er farmasøytiske sambetalings- og pasientassistentprogrammer tilgjengelige for å bistå med kostnaden av hiv-rusmidler, mens en rekke forsikringsstrategier kan bidra til å redusere den årlige kostnaden for hiv-omsorg.
Å holde seg frisk og bli vaccinert
Forebygging er nøkkelen til å maksimere helsen din når du lever med hiv. Å bli vaksinert er en måte å forhindre alvorlige, noen ganger livstruende infeksjoner på.
