En hjernebølge er summasjonen av den elektriske aktiviteten til mange neuroner som kan registreres av et EEG. Disse raske svingninger av spenning forekommer mellom ulike deler av hjernen. Disse elektriske mønstrene er beskrevet som å ha en gitt frekvens, amplitude og form. De kan brukes til å vurdere nivået av bevissthet eller søvnstadiet.
Stages of Sleep
De elektriske mønstrene av hjernebølger kan brukes til å vurdere de forskjellige sovestandene.
Sove oppstår i to grunnleggende tilstander gjennom hele natten. De to trinnene i søvn er rask øye bevegelses søvn (REM) og ikke rask øye bevegelses søvn (NREM).
Rask søvnbevegelse søvn (REM)
REM søvn, også kjent som drømmende søvn, er en dyp scene i søvn med intens hjerneaktivitet i forebrain og midbrain. Det er preget av å drømme og fravær av motorfunksjon med unntak av øyemuskler og membran. Det forekommer syklisk flere ganger i løpet av søvnen, men den består av den minste delen av søvncyklusen.
Under REM-søvn, er det endringer i blodtrykk, hjertefrekvens og total pustefrekvens. Også under REM søvn økes blodstrømmen til hjernen, så vel som penis og klitoris, noe som resulterer i engorgement.
Ikke-rask øyebevegelses søvn (NREM)
REM-søvn er en av de to grunnleggende tilstandene i søvn. Den andre grunnleggende sovesituasjonen er ikke rask øyebevegelses søvn, eller NREM søvn.
Arousal oppstår oftere under NREM søvn, som består av tre separate stadier. De tre stadiene er N1, N2 og N3, og hver separat tilstand har unike, distinkte og gjenkjennelige elektriske hjernebølge mønstre. Mens REM søvn er den dypeste sovesituasjonen, tar NREM søvn opp den største delen av den totale søvncyklusen.
Ikke-rask øyebevegelses søvn preges vanligvis av en redusert mengde blodstrøm til hjernen og skjelettmuskelen. Andre egenskaper ved ikke-rask øyebevegelses søvn inkluderer redusert hjertefrekvens, blodtrykk og totalt volum av luft sykling inn og ut av lungene.
Brain Wave Arousal
Arousal er en abrupt endring i mønsteret av hjernebølgeaktivitet, målt ved et EEG. Arousal representerer typisk et skifte fra dyp søvn, som vanligvis kalles REM-søvn, for å lykkes søvn, kjent som NREM-søvn, eller fra søvn til våkenhet.
Som det høres, er oppblåsthet når en person blir "oppvokst" til en viss grad under sovesyklusen. Det er en plutselig forandring i hjernebølgeaktivitet. Det betyr ikke nødvendigvis at personen har våknet helt, men kan bare bety et skifte ut av ekstremt dyp søvn til en lettere søvn, som det er lettere å bli våknet opp.
Eksempler: Mønsteret av hjernebølgeaktivitet viser at han er i dyp søvn.
