Dysbiose er en tilstand der det er ubalanse mellom mikroorganismer på eller i kroppene våre. Når de er i balanse, har disse koloniene av mikroorganismer en tendens til å ha en gunstig effekt på kroppene våre. Når det er ubalanse, kan vi oppleve uønskede symptomer.
Gut Microbiota Dysbiosis
Gut mikrobiota dysbiose, også kjent som intestinal eller gastrointestinal dysbiose, refererer til en tilstand der det er ubalanse mellom mikroorganismer i tarmene.
Disse mikroorganismer, kollektivt kjent som tarmflora, består hovedsakelig av forskjellige bakteriestammer, og i mindre grad inkluderer sopp og protozoer. Tarmfloraen er viktig for fordøyelsen og immunfunksjonen. En tilstand av dysbiose vil derfor resultere i fordøyelses- og andre systemiske symptomer.
Helseproblemer som stammer fra tarmdysbiose
Dysbiose har blitt identifisert som å spille en mulig rolle med en rekke helseproblemer. Hva denne rollen kan være, er ikke alltid klar. Det er teoretisert at balansen mellom tarmbakteriene kan påvirke immunforsvaret og helsen til tarmens foring (økt tarm permeabilitet). Som du kan se, er helsemessige forhold der dysbiose kan være en del ikke alle fordøyelseskanaler i naturen:
- Ankyloserende spondylitt
- Atopisk eksem
- Inflammatorisk tarmsykdom (IBD)
- Irritabel tarmsyndrom (IBS)
- Fedme
- Metabolisk syndrom
- Rheumatoid artritt
- Type 2 diabetes
Årsaker til dysbiose
Dysbiose gjenspeiler en endring i befolkningen i de forskjellige mikrober, idet de uhensiktsomme mikrober overstyrer de som er mer fordelaktige. Dessverre har dette en tendens til å ha en snøball-effekt, da de mindre mengder nyttige mikrober blir mindre og mindre i stand til å holde "uvennlige" mikrober fra å multiplisere.
Dysbiose kan også være et resultat av en endring i plasseringen av ulike typer mikroorganismer gjennom tarmene eller en endring i hvordan de fungerer.
Noen faktorer som synes å bidra til en tilstand av dysbiose inkluderer:
- Alkoholmisbruk
- Antibiotisk bruk (fra medisiner eller fra forbruk av antibiotika-behandlede animalske produkter)
- Usunt kosthold (mangler i næringsstoffer og fiber eller inneholder skadelige stoffer)
- Høyt liv stressnivåer
- Sekundær til medisinsk sykdom, som kjemoterapi for kreft
Forbedre guthelsen
Dysbiose kan teoretisk forbedres gjennom forbedrede kostholds- og livsstilsvaner, som for eksempel å spise et balansert, næringsrikt kosthold og ta i betraktning / kroppsteknikker for stresshåndtering. Noen alternative helsepersonell anbefaler bruk av beinbuljong, men det er ingen klinisk forskning som sikkerhetskopierer denne anbefalingen.
Forskningen om forholdet mellom tarmdysbiose og vår helse er fortsatt i foreløpige stadier, selv om det raskt ekspanderer. Fra nå er det flere behandlingsalternativer som har fått noen forskningsstøtte for å forbedre en tilstand av dysbiose:
- Probiotika
- Prebiotika
- Fekal mikrobiotransplantasjon
For personer som har irritabel tarmsyndrom, er det et spesifikt antibiotikum som heter Xifaxan som retter seg mot dysbiose i tarmene.
Fra nå er dette medisinske området fortsatt i sine foreløpige stadier. Klare opplysninger om forbedring av dysbiose og hvilken effekt det vil ha på helseproblemer er ikke tilgjengelig ennå. Imidlertid synes dette undersøkelsesområdet å være en lovende.
