\ beta-sitosterol er et stoff som finnes naturlig i en rekke matvarer, inkludert soya, linfrø, peanøtter, olivenolje og mange frukter og grønnsaker. Også tilgjengelig i kosttilskudd form, er beta-sitosterol klassifisert som et fytosterol (en klasse av forbindelser som ligner på kolesterol). Noen vitenskapelige studier tyder på at beta-sitosterol kan gi visse helsemessige fordeler.
Bruker
Beta-sitosterol er spioneringen som et naturlig middel for en rekke helsemessige forhold, inkludert:
- allergier
- astma
- bronkitt
- kronisk tretthet syndrom
- forkjølelse
- fibromyalgi
- influensa
- gallestein
- høyt cholesterol
- menopausale symptomer
- migrene
- psoriasis
- reumatoid artritt
I tillegg er beta-sitosterol påstått å forhindre hjertesykdom og noen former for kreft (inkludert prostatakreft og kolonkreft). Proponenter foreslår også at beta-sitosterol kan bidra til å stimulere immunsystemet, lindre smerte, redusere betennelse og øke seksuell funksjon.
Fordeler
Her er en titt på vitenskapen bak de potensielle helsemessige fordelene av beta-sitosterol:
1) Godartet prostatisk hyperplasi
Det er noen bevis på at beta-sitosterol kan hjelpe til med behandling av godartet prostatahyperplasi (eller BPH, en tilstand som ofte refereres til som " forstørret prostata "). Selv om BPH sjelden forårsaker symptomer hos menn under 40 år, opplever mange eldre menn BPH-relaterte symptomer (inkludert vannlating og blæreproblemer).
BPH er ikke knyttet til økt risiko for prostatakreft.
Beta-sitosterol ser ut til å forbedre urologiske symptomer assosiert med BPH, ifølge en rapport publisert i BJU International i 1999. For rapporten analyserte forskerne fire tidligere publiserte kliniske studier med totalt 519 menn og en behandlingsperiode på fire til 26 uker.
Selv om rapportens forfattere konkluderte med at kortsiktig behandling med beta-sitosterol kan bidra til å forbedre BPH-symptomer, er de oppmerksom på at beta-sitosterols effektivitet som langvarig BPH-behandling er ukjent.
Det er mangel på nyere forskning om effekten av beta-sitosterol ved behandling av BPH.
2) Kreft
I en 2010 laboratorieundersøkelse publisert i BMC Complementary and Alternative Medicine, for eksempel, fant forskerne at beta-sitosterol isolert fra Asclepias curassavica anlegget hemmet veksten av humane tykktarmskreftceller.
Enkelte undersøkelser indikerer at beta-sitosterol også kan bekjempe brystkreft. For eksempel fant en laboratorieundersøkelse fra 2003 publisert i Oncology Reports at beta-sitosterol indusert apoptose i brystkreftceller. Apoptose, en type programmert celledød, er nøkkelen til å stoppe spredning av kreftceller.
Videre har en 2008 laboratorieundersøkelse publisert i Molecular Nutrition and Food Research funnet at bruk av beta-sitosterol i kombinasjon med brystkreftmedisinet tamoxifen kan øke stoffets effektivitet.
Det er viktig å merke seg at mer forskning må gjennomføres før beta-sitosterol kan anbefales for behandling eller forebygging av noen form for kreft.
Caveats
Beta-sitosterol anses generelt trygt når det brukes i anbefalte doser i opptil seks måneder. Det er imidlertid noen bekymring for at beta-sitosterol kan bidra til skadelige effekter hos mennesker med visse kroniske lidelser (inkludert diabetes, gallestein og Alzheimers sykdom). Derfor er det viktig å snakke med legen din før du bruker beta-sitosteroltilskudd.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet og på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten.
Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende barn, barn og personer med medisinske tilstander eller som tar medisiner, ikke er etablert.
Hvor finner du det? Bredt tilgjengelig for kjøp på nettet, er beta-sitosteroltilskudd solgt i mange matbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Bruk av beta-sitosterol for helse
På grunn av mangel på støttende forskning, kan beta-sitosterol foreløpig ikke anbefales for behandling eller forebygging av helseproblemer. Hvis du vurderer bruk av beta-sitosteroltilskudd, konsulter legen din før du begynner på kosttilskudd.
Det er viktig å merke seg at selvbehandling av en kronisk tilstand med beta-sitosterol og å unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige helsekonsekvenser.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, stoffinteraksjoner, forhold eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
