Når en venn eller kjære begynner kjemoterapi for brystkreft, kan du gå inn for å hjelpe dem gjennom behandlinger og utvinning. Å bli en kjemisk kompis – enten personlig eller over lang avstand – gir deg en rolle i å bekjempe brystkreft.
Involver din spesielle person i planlegging for sin egen kjemostøtte, og prioritere listen over oppgaver som kan komme opp. Her er 10 måter å være en god kjemisk kompis.
1Tune In
Aktivt lytt når en kjemopatient ønsker å snakke. Du har fått to ører, men bare en munn, så prøv å høre dobbelt så mye som du snakker.
Når du snakker, demonstrere hvor godt du har hørt ved å omstille det som ble sagt – dette er en teknikk med reflekterende lytting. God lytteferdighet kan brukes til å øke forståelsen, rydde opp forvirring og styrke ditt støttende forhold.
- Bekreft dine kjære følelser, men ikke mate deres frykt.
- Være følsom overfor tegn på depresjon og angst.
- Hvis du er støttende over lang avstand, sjekk med vennen din mellom behandlinger.
2Pack din vesker
Du kan bidra til å gjøre kjemo behandlinger gå jevnt ved å være godt forberedt.
Pak opp elementer som kan være nødvendig under infusjonsavtale:
- Vevstykker
- Musikk eller filmer
- Spill
- Magasiner og bøker
- Teppe og pute
- Snacks eller harde godteri
- krus
- Håndrensemiddel
- Medisinliste
- En notisblokk eller opptaker for å ta notater
Hvis det er en sjanse for at oppkast eller kvalme kan skje på stasjonen hjemme, ta med en liten plastskuff og noen papirhåndklær.
3Do Some Hang Time
Den første kjemoavtalen er den vanskeligste – ikke gå glipp av å være der for denne. Du er en ekte helt hvis du går på hver infusjon, skudd og blodtrekk.
Å gi tiden din er utrolig støttende. Mens du er der, ikke bare slapp av: ta notater, still spørsmål fra legen og sykepleiere, underholde eller distrahere din kjære, og talsmann for dem hvis deres angst eskalerer eller allergiske symptomer vises.
- Mellom behandlinger, fortsett å tilby støtte og oppmuntring.
- En god kjemisk kompis kan hjelpe ved å bare være tilstede på klinikken, hjemme eller på arbeidsplassen.
- Hanging hjelper til med å opprettholde en følelse av normalitet og sikkerhet.
4Get Out
Folk i kreftbehandling begynner å føle seg isolert og ut av kontakt med det normale livet. Motta dette ved å ta dem for korte utflukter, milde turer, kjører gjennom parken, lunsj eller en filmmatinee.
Husk at kjemoterapi kan gjøre en pasient mer utsatt for infeksjon, så unngå store mengder mennesker.
5Hands-on Help
Normale gjøremål og ærender må fortsatt gjøres mens en person har kjemoterapi, men pasienten kan ha tretthet eller andre bivirkninger.
Ringe opp de ivrige beverne og tilordne dem noen oppgaver:
- Kjøre
- Husrengjøring og vaskeri
- Barnepass
- Måltidspreparasjon og dagligvarehandel
- Mail sortering
Hvis du ikke er i nærheten og ikke kan tilby praktisk støtte, vær en virtuell supporter ved å bruke nettbasert sosialt nettverk for å oppdatere familie og venner eller samle inn penger.
6Retail Therapy
Her er en morsom måte å tilby støtte fra ethvert punkt på kloden – handle og send din favoritt brystkreft overlevende noen ettertraktede utvalgte elementer.
- Tenk på praktiske ting som caps og skjerf (i tilfelle av hårtap), trøstende puter, unscented lotions og koffeinfri te.
- Merk kalenderen din og send din kjære et kort hver uke, og minne dem om at du bryr deg.
- Våren for gavekort som gir måltid levering, hus rengjøring, spa tjenester, musikk eller filmer og lesemateriell.
- Hvis du føler deg overbærende, velger du brystkreft bevissthet armbånd og smykker som støtter årsaken.
7Være oppmerksom og forbered
Som en proaktiv supporter, vil du være klar for noe.
- Hold en liste over nødtelefonnumre.
- Organiser alle medisiner.
- Opprettholde gode journaler.
- Opprettholde en avtalekalender.
- Vet hvordan du tar en temperatur.
- Hold orden på regninger og kvitteringer, og sørg for at du forstår hvordan du skal jobbe med helseforsikringsleverandøren.
8Lær opp
Forstå naturen til fienden og dine valgte våpen. Lær om din kjære diagnos, behandlingsplan, mulige bivirkninger, og hvordan de skal hjelpe dem.
- Bli kjent med medlemmene av helsepersonellet og deres roller i denne kampen.
- Vet hvem du skal spørre om når du trenger hjelp med symptomer, hjemmepleje, økonomi og følelsesmessig støtte.
9Take Breaks
Bekjempelse av denne kampen trenger ikke å være en lang dra gjennom kjemosuiter og sykehus.
- Ta pauser fra den kliniske atmosfæren når din kjære sunnhet tillater det.
- Løft pasientens ånder så vel som din egen ved å planlegge og ta weekendturer, besøk til venner, eller jobbe med en hobby du liker.
Å ha en ikke-medisinsk aktivitet for å oppta sinnet, kan oppdatere sinnet og ånden. Du kan være en god kjemisk kompis, men ikke la kjemoen okkupere hele horisonten.
10Maintain Hope
Håper er en viktig del av å gi støtte. Din holdning vil påvirke folk rundt deg og kan hjelpe andre å fortsette kampen når dagene virker mørke.
- Snakk med positive, opptatt folk å lade opp ditt eget "håpbatteri".
- Frykt å skjold din kjære fra de som er negative eller ufølsomme.
- Hold deg positiv, feire seire – uansett hvor liten – og vær fokusert på målene for behandling.
- Lag planer for en fremtid etter behandling og fortsett å fortsette.
