Les gjennom et hvilket som helst online IBS diskusjonsforum, og du vil være sikker på å raskt komme over en anbefaling for bruk av fordøyelsessyremiddelsupplement. Som med mange ting IBS-relatert, er forskningen ganske begrenset. Faktisk viste en gjennomgang av litteraturen seg to studier. Finn ut mer om hva som er kjent og bevisene, slik at du kan veie styrken av eventuelle krav som er gjort før du kjøper et dyrt tillegg.
Bukspyttkjertelenzymer
Den første studien vurderte effektiviteten av å foreskrive bukspyttkjertelenzymet lipase til pasienter som lider av symptomene på diaré overveiende IBS (IBS-D) etter måltider (postprandial). Lipase er et enzym som hjelper med fordøyelsen av fett. Studien brukte en pancrelipaseformulering kjent som PEZ.
Studieutformningen krevde deltakerne å identifisere sine egne utløsermatvarer og å ta enten PEZ eller placebo før de spiste måltider som inneholder disse utløserne. Etter en kort pause i behandlingen ble administrering av PEZ vs placebo byttet. Ved slutten av begge behandlingsfasene ble deltakerne bedt om å avgjøre hvilken av de to behandlingene de ønsket. 61 prosent av deltakerne valgte PEZ over placebo.
Sammenligning av PEZ vs placebo identifisert at PEZen var betydelig mer effektiv for å redusere oppblåsthet, borborygmi (magebukting), kramper, smerte og haster, samt redusere antall tarmbevegelser og øke fastheten i avføring.
Studien ble begrenset av den lille prøven størrelse og en høy drop-out rate.
Multi-Ingredient Formulation
Den andre studien involvert en multi-ingrediens formulering kalt Biointol. Dette tillegget inneholder fordøyelsesenzymer sammen med beta-glukan og inositol. I denne lille studien fikk 50 IBS-pasienter tilskudd.
Deres symptomer ble sammenlignet med en 40 IBS pasient-ikke-terapi kontrollgruppe. Resultatene indikerte at kosttilskudd reduserte magesmerter, oppblåsthet og flatulens. Dessverre, uten en placebokontroll, er det ingen måte å konkludere med at supplementet selv var det årsaksmessige middel for disse symptomreduksjonene.
Et ord fra Verywell
Det er klart at velutviklede forskningsstudier er svært nødvendige før noen konklusjoner kan gjøres om hjelpsomheten til fordøyelsessyremiddelsupplement i å forbedre symptomene på IBS. På den annen side synes fordøyelsesenzymer ikke å ha noen betydelig risiko når de tas i anbefalte doser og derfor ikke sannsynlig vil gjøre mye skade, selv om de kan være kostbare.
Før du prøver kosttilskudd som inneholder fordøyelsesenzymer, er det best å konsultere legen din for å sikre at enzymene ikke påvirker negativt med andre medisiner du kan ta eller andre helseproblemer du måtte ha med.
Når du leser online-testimonialer om spesifikke tilleggsprodukter, må du huske på at brukeranmeldelser ikke kan være helt uavhengige. Produsenter kan kreve tilbakemeldinger til gjengjeld for gratis eller rabatterte produkter, eller til og med betale nettsteder og "influencers" for å markedsføre sine produkter.
Beskytt helsen din og lommeboken ved å diskutere eventuelle kosttilskudd hos helsepersonell før du kjøper dem.
