Noen som er interessert i akne hudpleie vil ha hørt begrepet peeling. Men hva er eksfoliering, og hvorfor er det så viktig for de med akne?
Eksfoliering fjerner døde hudceller
Eksfoliering er fjerning av døde hudceller. En exfoliant er et produkt eller en prosedyre som reduserer mengden av dødcelleoppbygging på huden. Uansett om din akne er mild eller alvorlig, vil vanlig eksfoliering glatte og myke huden og lysere din hudfarge.
Det bidrar også til å redusere breakouts ved å holde porene fra å bli tilstoppet med døde celler og sebum (hudolje).
Men før du løper ut og kjøper en slitende skrubbe, ta deg tid til å lære om alle eksfolierende produkter og behandlinger som er tilgjengelige. Å gjøre det rette exfoliantvalget er viktig for å få gode resultater uten å irritere huden din og forverre akne.
Det finnes bokstavelig talt hundrevis av eksfolierende produkter og prosedyrer tilgjengelig i dag, men alle finnes i en av to former: fysisk eller kjemisk.
Fysiske Exfoliants fjerner manuelt døde hudceller. De fleste av oss er kjent med fysiske exfoliants. Dette er produktene og prosedyrene som bruker en slibende ingrediens eller implementerer for å fjerne døde hudceller.
Gritty scrubs, grove renseputer og kluter, og profesjonelle microdermabrasion prosedyrer er alle eksempler på fysiske exfoliants.
Fysiske exfoliants lar huden din føles myk og glatt, men de er egentlig ikke det beste exfoliantvalget for akne-utsatt hud.
Friksjonen som er involvert i å bruke en fysisk eksfolierende, kan irritere allerede betent hud.
Denne rubbing og skrubbing kan la huden din se redder og kan gjøre eksisterende utbrudd verre ved å irritere og forverre rødhet og fremme ytterligere breakouts. Jo mer inflammet ditt akne, desto mer vil du unngå fysiske exfoliants.
De med akne, spesielt inflammet akne, bør unngå fysiske eksfolierende stoffer, med mindre annet er anbefalt av en lege.
Kjemiske eksfolianter Løsne bindene mellom døde hudceller
Kjemiske eksfolianter fungerer uten slipemidler. I stedet løsner eller løsner kjemiske eksfolianter bindene som holder døde celler på hudens overflate ved hjelp av en syre eller et enzym.
Du har sikkert brukt kjemiske exfoliants før uten å innse; de er veldig populære. Noen vanlige kjemiske exfoliants inkluderer:
Alpha hydroksy syrer (AHA): glykolsyre, melkesyre og vinsyre
- Beta hydroxy syrer (BHA): salicylsyre
- Mange akne behandling medisiner: Retin-A (tretinoin), Differin (adapalen), Tazorac (tazarotene)
- Kjemiske peeling: Trikloreddiksyre (TCA), karbolsyre eller fenol, AHA og BHA peeling
- Kjemiske eksfolieringsmidler kan bli funnet over-the-counter på din lokale butikk, og mange er milde nok til å bli brukt daglig.
Sterkere daglige og ukentlige behandlinger, samt lette kjemiske peeling, er tilgjengelig på dagspass og hudbassenger. De estetikere som arbeider på disse etablissementene, kan hjelpe deg med å bestemme hvilke behandlinger som passer best for huden din. For de mest kraftige kjemiske eksfolierende produktene, spør dermatologen din. Han eller hun kan gi deg reseptbelagte behandlinger, eller utføre sterkere kjemiske peeling hvis nødvendig. De fleste kjemiske exfoliants, enten over-the-counter eller legen foreskrevet, vil tørke huden til en viss grad. Ved å inkludere en oljefri fuktighetskrem i din daglige hudpleie-rutine, vil det forhindre overdreven tørrhet, peeling og irritasjon.
Exfoliating Safety Tips
Hvis du trenger hjelp med å velge en exfoliant, ikke nøl med å spørre hudlege din for veiledning. Legen din vil kunne anbefale et produkt eller en prosedyre som er både trygg og effektiv for huden din.
Unngå å bruke flere eksfolierende produkter på samme tid, med mindre det anbefales av legen din. Å gjøre det kan forårsake rødhet, overdreven tørrhet, peeling og betydelig irritasjon.
Hvis du for tiden bruker aknemedisiner, spesielt Accutane (isotretinoin), retinoider som Retin-A (tretinoin) eller Differin (adapalen), eller andre aktuelle eller orale medisiner, snakk med legen din før du begynner å behandle peeling.
Hvis et produkt forårsaker betydelig irritasjon eller ubehag, må du slutte å bruke og konsultere legen din.
