Som kvinner nærmer overgangsalderen, en tid kjent som perimenopause, kan de ha større risiko for å oppleve depresjon, spesielt hvis de har en tidligere historie om å ha det. Faktisk fant en åtteårig studie at kvinner med tidligere depresjonshistorie hadde fire ganger større risiko for å ha høy depresjon i løpet av perimenopausalperioden.
I tillegg hadde de dobbel risiko for å ha depresjon alvorlig nok til å få en diagnose av major depressiv lidelse da de kom inn i overgangsalderen.
En annen studie, som involverte kvinner uten depresjonhistorie, fant at disse kvinnene også var mer utsatt for depresjon under overgangen til overgangsalderen. I denne studien ble det funnet at menopausale kvinner hadde to ganger risikoen for premenopausale kvinner for å utvikle signifikante depresjonssymptomer. Andre lignende studier har også gitt resultater som støtter funnene i disse to studiene.
Hvorfor kvinner er i større risiko for depresjon i overgangsalderen
Depresjon i overgangsalder og perimenopause kan oppstå av flere grunner. For det første skjer overgangsalderen under midlife, en tid da kvinner blir eldre og håndterer mange problemer knyttet til aldring, som sykdom og tap av ungdommelig funksjon.
For det andre kommer overgangsalderen selv med mange ubehagelige symptomer, som blits og søvnløshet, noe som kan føre til at kvinner føler seg trette og irritable, noe som bidrar til følelser av frustrasjon og depresjon.
Og til slutt, overgangsalderen gir reduserte nivåer av hormonet østrogen, noe som sannsynligvis vil være en stor medvirkende faktor til lave humør i overgangsalderen.
Symptomer på depresjon
Hvis en kvinne aldri har vært utsatt for depresjon før overgangsalderen, kan hun overse symptomene eller tro at de bare er effektene av å bli eldre.
Det er svært viktig at alle kvinner, selv de som ikke har en følelse av stemningsforstyrrelser, er oppmerksomme på følgende symptomer som overgangsalder:
- Sorg og depresjon
- Et tap av interesse for ting som engang nøt
- Irritabilitet eller rastløshet
- Sovevansker
- Endringer i appetitt eller vekt
- Problemer med å tenke, huske eller ta avgjørelser
- Tretthet
- Å føle seg skyldig
- Følelse verdiløs
- Følelse håpløs
- Følelse hjelpeløs
- Å ha suicidale tanker
Når du bør søke hjelp
Hvis symptomene dine er dårlige nok til at de forstyrrer deg har et normalt liv og de ser ikke ut til å bli bedre, så er dette en veldig god grunn til å søke hjelp. I tillegg, hvis du har tanker om død eller selvmord, er dette et veldig tydelig tegn på at du må snakke med noen om hvordan du føler. Et godt sted å starte, ville være å snakke med din OB / GYN lege eller din familie lege som ofte behandler disse typer bekymringer.
Hvordan depresjon behandles i løpet av overgangsalderen
For tiden ser det ut til at en kombinasjon av hormonbehandling (HRT) og antidepressiva er den mest effektive tilnærmingen til depresjon forbundet med perimenopause og overgangsalder, spesielt hvis depresjon er mer alvorlig. Selv om det er noe usikkert akkurat hvilken rolle østrogen spiller i menopausal depresjon, synes tilskudd å hjelpe både humørsymptomer på overgangsalderen, så vel som andre symptomer, som blits og søvnproblemer.
En form for hormonbehandling som legene kan foreskrive er et lavt dose oral prevensjonsmiddel som inneholder østrogen og progestin. Disse pillene bidrar til å holde hormonene stabile og kan kontrollere humørhet hos perimenopausal kvinner.
Andre leger kan velge å bruke forskjellige kombinasjoner av konjugerte equine østrogener (avledet av urin av gravide hester), progestiner (syntetisk progesteron) eller bioidentisk østrogen og progesteron (kjemisk identisk med østrogen og progesteron av mennesker).
Snakk med legen din om risiko og fordeler forbundet med ulike former for HRT da de har vært forbundet med økt risiko for visse kreftformer og kardiovaskulære problemer.
