1Bruxisme
Bruxisme er den ubevisste, ufrivillige handling som knytter seg eller slirer ens tenner mens du sover. Det oppstår ofte i perioder med stress. Bruxisme kommer fra det greske ordet "brychein", som betyr gnashing av tenner. Det kan føre til tannskade, kjeve smerte og hodepine.
2Cataplexy
Katapleksi er det plutselige tapet av muskeltonen som ofte utløses av intense følelser som latter, overraskelse eller sinne. Det forårsaker svakhet og til og med midlertidig lammelse, noe som ofte resulterer i et sammenbrudd i stillingen. Det er en av de fire kardinale symptomene på narkolepsi.
3Circadian
Fra den latinske betydningen "om en dag" refererer sirkadian til mange fenomener (spesielt biologiske rytmer) som har en intervalllengde på ca. 24 timer. Det kan brukes i referanse til sirkulasjonsrytme søvnforstyrrelser.
4Enuresis
Mer kjent som bedwetting, er enuresis det ufrivillige tapet av urin (vanligvis under dyp søvn) utover en alder når frivillig kontroll bør være til stede. Det rammer oftest barn.
5Hippocampus
Funnet dypt inne i hjernenes temporalke, er hippocampus en seahorseformet struktur som styrer mange viktige hjernefunksjoner, inkludert følelser og læring. Det er viktig for minnebehandling under søvnen.
6Hypopnea
En hypopnea refererer til grunne puste, eller en forbigående reduksjon av luftstrømmen som oppstår mens du sover og varer i minst 10 sekunder. Det er mindre alvorlig enn apné, som refererer til et mer komplett tap av luftstrøm. Hypopnea kan oppstå på grunn av delvis obstruksjon av øvre luftvei.
7Jet lag
Jetlag er en midlertidig tilstand som skyldes rask reise over tidssoner – som kan oppstå med jet-turer – og kan føre til at en person opplever tretthet, søvnløshet, kvalme eller andre symptomer som følge av det interne sirkadisk rytme, eller biologisk klokke, blir feiljustert med lokal tid.
8Macroglossia
Macroglossia refererer til et unormalt stort tunge som kan hindre luftveiene og føre til søvnapné. Hos barn kan macroglossi være forbundet med Downs syndrom, glykogenlagringssykdom eller medfødt hypothyroidisme.
9Microsleep
Microsleep er en kort, flyktig episode med søvn som varer fra en brøkdel av et sekund opptil 10 sekunder. Det oppstår ofte i trøtt folk som prøver å forbli våken. Disse episodene er ukontrollable og kan føre til ulykker som involverer biler eller tung maskineri.
10 Parasomnias
Parasomnias er søvnforstyrrelser preget av unormal søvnadferd. Ordet kommer fra latin og betyr "rundt søvn". Parasomnias involverer ubevisst komplekse, semi-målfulle og målrettet oppførsel. Disse kan omfatte sleep terrors, sleepwalking, sove å spise, sove sex, rask øye bevegelse (REM) atferd lidelse, eller noen antall potensielle atferd mens personen sover.
11Pavor nocturnus
Pavor nocturnus er en episodisk følelsesmessig forstyrrelse som oppstår i søvn og påvirker vanligvis små barn. Episodene kan inkludere skriking, stønn, hevelse, panikk og angst. I motsetning til mareritt forekommer disse episodene i ikke-rask øyebevegelse (REM) eller langsom bølgesøvn. En av de parasomnias, en person som opplever pavor nocturnus, er ikke fullt bevisst og husker vanligvis ikke episoden om morgenen.
12Retrognathia
Retrognathia er en liten eller forsenket kjeve (enten overkjeven kalt maxila eller underkjeven kalt mandibelen) som kan predisponere for obstruksjon av luftveien. Dette kan føre til søvnapné. Det korrigeres noen ganger gjennom kirurgi som beveger kjeften fremover.
13Sleeparkitektur
Sovearkitektur representerer søvnstrukturen og er vanligvis sammensatt av et noe syklisk mønster av de forskjellige ikke-hurtige øynene (NREM) og rask øyebevegelse (REM) søvnfaser. Det kan oppsummeres med et diagram kalt et hypnogram.
14Somniloquy
Somniloquy er en handling eller vane å snakke i ens søvn.
15Zeitgeber
Fra tysk for "tidsgiver" refererer zeitgeber til en hvilken som helst ekstern kø som kan medføre (eller tilbakestille) tidsregistreringssystemet for organismer. Hos mennesker er dette sirkadiske systemet eller den biologiske klokken lokalisert i den suprachiasmatiske kjernen i hjernens hypotalamus. Dette systemet er påvirket av zeitgebers. Disse tegnene følger et periodisk mønster. Den sterkeste Zeitgeber er det naturlige mønsteret av lys og mørke.
