Når du har hatt et slag, vil du sannsynligvis vende seg til samme sted for komfort, informasjon og en følelse av fellesskap som du slått på før ditt slag. For mange er dette stedet Internett.
De fleste av oss bor på Internett og med Internett. Det er blitt sammenvevd i vårt "virkelige liv". Helse er en stor del av alle våre liv, og vi vender selvsagt til Internett for å bidra til å håndtere vår helse. Som en lege har jeg selv gjort det selv. Jeg har kommet over god informasjon, men jeg har også sett noen virkelig off-the-wall ideer og til og med noen farlige råd.
Det finnes forskjellige måter du kan bruke Internett på for å hjelpe deg med å navigere din egen helse.
Morsomt
Internett er fremfor alt morsomt. Det er sant, det er litt av vanedannende kvalitet til det gøy, siden det raske tempoet, sanntidsoppdateringer og lyse farger holder deg tilbake. Det er nok en milliard artikler, bilder og videoer du kan klikke på, og selvfølgelig klikker du på de som er morsomme for deg. Det vil ikke forandre seg etter et slag. Du vil fortsatt kunne bruke Internett til underholdning.
Men hvis du plutselig lever med nye funksjonshemninger etter ditt slag, kan du bli fristet til å vende deg til den virtuelle verden mer enn du gjorde før ditt slag. Det er viktig å unngå å bli konsumert av Internett, selv om du bruker den til glede.
Entertainment
Internett er stedet der du kan finne ditt eget personlige humør blant rundt tusen andre merker. Humor og underholdning kan heve humøret ditt, noe som er en viktig del av strekkutvinningen.
Å føle seg som en del av en gruppe.
Internett er fullt av chatterom og populære blogger.
Dette kan være bra hvis du føler deg ute av kontakt eller hvis du har problemer med å finne folk som går gjennom akkurat det du går gjennom. Nettbaserte samfunn kan hjelpe deg å føle deg tilkoblet. Selvfølgelig, mens de fleste er ekte, er det viktig å passe på rare online!
Utmerket informasjon
Det finnes en overflod av informasjon på Internett – noen fra gode kilder. Du kan finne svaret på mange av dine spørsmål om hvorvidt fysioterapi er utmattende, om slag påvirker venstrehåndede mennesker annerledes enn høyrehendt, om blodfortynnere og deres bivirkninger, om graviditet kan øke risikoen for hjerneslag, og bare om alt annet du kanskje tenker på.
Men mye av materialet som er tilgjengelig på Internett, er designet for å selge produkter og tjenester i stedet for å faktisk informere deg. Og, dessverre, Internett er gratis og enkel soapbox for folk som ønsker å rope ut sine synspunkter, selv om disse synspunktene er ubegrunnede.
Hjelp med klissete situasjoner
Du kan støte på situasjoner relatert til ditt slag som er spesielt følsomme eller pinlige å snakke om. Mens du virkelig ikke bør nøl med å spørre legen din flautende spørsmål om helsen din, kan du kanskje finne noen fornuftig innsikt eller gode forslag til hvordan du håndterer uvanlige situasjoner eller mellommenneskelige utfordringer når du ser på nettet.
Ressurser
Internett er en fin måte å finne virkelige ressurser på. Trenger du en uvanlig type splint? Du kan jakte det ned online. Usikker på om din fysioterapeut er dekket under din helseforsikringsplan? Det er sannsynligvis en link på nettet. Å finne dine spesifikke behov kan være vanskelig fordi disse elementene ikke alltid er enkle å finne, men noen tålmodighet og Internett-kunnskapsrike kan gå langt hvis du har en esoterisk forespørsel.
Vokt dere for unødvendig panikk
Det er også noen rett og slett galne nettsteder, artikler og videoer. Det er latterlige historier laget for å få deg panikk. Hvorfor? Det er veldig enkelt.
Crazy, bisarre og fantastiske historier får flere klikk. Ikke fall for alt du ser på nettet. Lær hvordan du skiller det beste fra Internett fra det verste av Internett, slik at du kan bruke det til å administrere helsen din.
