Det er på tide for din første dermatologiavtale, og du vil være forberedt. Mens du kanskje ikke føler for å feire, er det faktisk en stor avtale. Denne avtalen er det første skrittet på veien for å rydde huden.
For å få mest mulig ut av denne avtalen, er en liten forberedelse i orden. Dette vil hjelpe deg å føle deg trygg i din behandlingsplan, og sørge for at du får de resultatene du vil ha.
Her er noen få enkle ting du kan gjøre for å gjøre deg klar for din kommende avtale med hudlege.
1 Skriv ned alle dine spørsmål
Før du går, se hudlege, lag en liste over eventuelle spørsmål du har. Noen spørsmål du kanskje vil spørre: Hvilken type akne har jeg? Hva kan jeg gjøre på kort sikt for å forbedre akne? How lang vil det ta å se resultater? Eller noe annet du vil vite.
Ta med denne listen over spørsmål med deg til avtale. Når du er i eksamenslokalet, er det vanskelig å huske alt du ønsket å spørre din hudlege. Du vil ikke være ute på parkeringsplassen etter avtalen før du skjønner at du har glemt å stille et spørsmål eller to som du desperat ønsket å svare på.
2Be forberedt på å svare på noen spørsmål, for
Dermatologen din vil også ha noen spørsmål for deg. Liker, hvor lenge har du hatt akne? Og, hvilke behandlinger har du prøvd så langt? Vær klar til å svare på spørsmål om din medisinske historie, også problemer som ikke nødvendigvis har å gjøre med huden din. Dermatologen din vil spørre om eventuelle helseproblemer, fortid og nåtid. De vil også vite om familiens helsemessige historie, hvis de har hatt akne eller hudkreft for eksempel. Legen er ikke nysgjerrig. Dermatologen din trenger å vite alt om helsen din, og ikke bare hudens helse, for å kunne hjelpe deg.
3Bring en liste over alle aknebehandlingsprodukter Du bruker øyeblikket
Legg merke til hvilken behandling du bruker for akne, både reseptbelagte medisiner, aknebehandlinger og hudpleieprodukter. Det er viktigere å liste
aktive ingredienser
i dine over-the-counter produkter enn det faktiske navnet på produktet. For eksempel, i stedet for å skrive ned Oxy , merk at aktiv ingrediens er 5 prosent benzoylperoksid. Du bør også være forberedt på å fortelle dermatologen alt du tidligere har prøvd, hvor lenge du brukte det, og hvilken type resultater du hadde.4Bring en liste over alle andre medisiner du tar
Dermatologen din vil også trenge å vite om andre medisiner du bruker, selv om de ikke har noe å gjøre med akne. Hvis du ikke kjenner fra toppen av hodet, spesifiserer navnene, sjekker etiketten og skriver det ned før avtale.
Dette er viktig for å unngå mulige medisininteraksjoner mellom medisinene du bruker, og nye aknemedisiner du kan foreskrive.
5Konsider tar bilde av deg selv
Her er et vanlig scenario: Akne er forverret, slik at du planlegger en avtale med en hudlege. Men når avtaledato ruller rundt huden din, mens det ikke er klart, har det blitt noe bedre. Selv om det kan virke som en god ting på overflaten, er det veldig viktig at dermatologen ser akne på sitt verste.
Hvis akne har en tendens til å vokse og avta, som det vanligvis gjør, ta noen bilder av huden din når du går gjennom en veldig dårlig breakout. Selv om du ikke er spesielt ødelagt på dagen for avtale, kan hudpleieren din få et ganske nøyaktig inntrykk av akne ved å ta en titt på bildet.
6Go Bare
På dagen for avtale, ikke bruk sminke. Det er så mye lettere for dermatologen å se hva som skjer med huden din.
Ikke last ansiktet opp med fuktighetsgivende krem, døs deg selv med astringent, eller skrubbe som gal i ansiktet ditt. Morgenen på avtale, en enkel vask med en mild rensemiddel er alt som trengs for å forberede huden din.
7Bring langs en bærbar PC
Under første avtale får du mye informasjon i løpet av kort tid. Det kan være overveldende, så ikke nøl med å ta med en liten bærbar og en penn sammen for å skrive ned viktige biter av informasjon.
For å få gode resultater, behandler akne akkurat som din hudlege ber deg om å være ekstremt viktig. Notatene du tar under avtalen kan være nyttig nedover veien for å sikre at du følger nøye med din behandlingsplan.
8Bonus: Forskning Noen av de vanligste aknebehandlingene
Alt du over-achievers vil kanskje bruke litt tid i dagene før avtaleforskningen undersøker noen av de mer vanlige foreskrevne aknemedisinene. Det er ikke nødvendig, men å være kjent med medisinen som foreskrives for deg, vil hjelpe deg med å stille mer rettstilte spørsmål om behandlingen din.
Med bare noen få minutters forberedelse vil din del hjelpe deg med å få størst mulig nytte av tiden du bruker med hudlege.
Et ord fra Verywell
Selv om det første besøket til hudlege er en god start, vær ikke overrasket (eller for skuffet) hvis det tar flere avtaler før du virkelig begynner å merke en stor forbedring av akne. Det kan noen ganger ta noen forsøk før du finner en behandlingsplan som fungerer for deg.
Det er ting du kan gjøre for å fremskynde prosessen: Bruk medisinene dine akkurat som angitt, ikke hopp over dager, og hold dermatologen opptatt av noen plagsomme bivirkninger.
Husk at denne første avtalen er starten på et langt og forhåpentligvis produktivt forhold mellom deg og din hudlege.
