Den naturlige prosessen med overgangsalderen kan utløse endringer i mange deler av kroppen din og påvirke symptomene på irritabel tarmsyndrom (IBS). Uansett om du har blitt diagnostisert med IBS, kan du oppleve at når du kommer til en viss alder, begynner du å få hyppigere tarmsymptomer. Selv om studier ikke har gitt klare bevis på hvorfor overgangsalderen påvirker måten magen virker på, har det blitt gjort noen undersøkelser på dette området.
La oss ta en titt.
Kroppsendringer i overgangsalder
Overgangsalder oppstår etter en kvinnes siste menstruasjon, men kroppen begynner å forandre seg før det viser symptomer på fasen som kalles perimenopause. Kvinner som er omtrent et tiår unna overgangsalderen (vanligvis de på slutten av 30-årene og tidlig på 40-tallet) opplever perimenopause, noe som kan endre hvor ofte de menstruerer eller egger. Legene anser kvinner å være i perimenopause til de har gått et helt år uten en periode. På den tiden anses en kvinne å være ferdig med overgangsalder og i overgangsalderen som varer resten av livet. Den nøyaktige alderen disse fasene starter og slutter varierer fra en kvinne til den neste.
Etter hvert som kroppen din går gjennom alle disse naturlige forandringene, utfelt ved å endre nivåene av kvinnelige hormoner, kan du oppleve noen uønskede symptomer, inkludert:
- Blødningsendringer relatert til perioden
- Endringer i hvor ofte du får perioden
- Varmt blink, inkludert nattesvette
- Moodiness eller irritabilitet
- Vaginal tørrhet
- Blære problemer, inkludert inkontinens
- Vanskeligheter med å sove
- Endringer i libido nivået økte eller reduserte interessen for å ha sex
- Hodepine
- Vektøkning Mange kvinner, med og uten IBS, rapporterer Følgende fordøyelsessymptomer i perimenopausal fase:
Endringer i frekvensen av tarmbevegelser
- Økt symptomer på magesmerter og ubehag
- Økt oppblåsthet
- IBS-symptomer Forverring med overgangsalder
Forskningsstudier om forholdet mellom IBS og overgangsalder har gitt blandede resultater, men det ser ut til å være en indikasjon på at IBS-symptomer øker under perimen opause. En rapport identifiserte en topp i disse økte symptomene som forekommer fra 40 til 49 år. Denne økningen i symptomer kan være et resultat av utjevning av kjønnshormoner (østrogen og progesteron) som oppstår på denne tiden, på omtrent samme måte at kvinner opplever en økning i IBS-symptomer i løpet av dagene før starten av deres perioder. Nivåene av disse kjønnshormonene har effekt på IBS-symptomer fordi reseptorceller for disse hormonene befinner seg i fordøyelseskanalen.
IBS blir bedre etter overgangsalderen
Befolkningsstudier indikerer at forekomsten av IBS-symptomer faller for kvinner etter alderen 40 eller 45, en reduksjon som ikke er sett hos menn. Så det er mulig at utjevning av kjønnshormoner hos postmenopausale kvinner har en gunstig effekt på IBS-symptomer.
En kommentar om osteoporose
Ingen diskusjon om forholdet mellom overgangsalderen og IBS er komplett uten å ta opp risikoen for osteoporose, en tynning av bein som øker risikoen for å oppleve brudd.
Tapet av østrogen som oppstår med overgangsalderen øker risikoen for en osteoporose diagnose. Men visste du også at å ha IBS er en risikofaktor for osteoporose? Forskere vet ikke sikkert hvorfor en person med IBS har økt risiko.
For å redusere sjansene for å utvikle osteoporose, bør du spise et sunt kosthold, og sørg for at du tar tilstrekkelig nivå av kalsium og vitamin D. Gjør mosjon en vanlig del av livet ditt og sørg for å snakke med legen din om risikofaktorer . Pass på at du gjør alt du kan for å holde beinene sterke og sunne.
