Det er mye forventet levealder og levetid kalkulatorer der ute. Så jeg bestemte meg for å gjøre en systematisk test for å finne det beste. Jeg fant en villig venn og fikk ham til å bruke noen av de beste levetidskalkulatorene som er tilgjengelige. Gjennom hele prosessen gjorde vi oppmerksom på sin forventede forventede levetid i henhold til kalkulatoren, selve testen, og hvilke anbefalinger som ble gitt, om noen.
Samlet sett varierte resultatene fra min venns forventede levealder mellom 84 og 96,2 år. Selvfølgelig likte han ideen om hans midt på nittitallet best, men hvilken kalkulator ga faktisk de mest nøyaktige resultatene?
1RealAge
På RealAge, en av de mest omfattende langtidskalkulatorene som er tilgjengelige, fikk min venn en "biologisk alder" 11,7 år yngre enn hans kronologiske alder. Legg det til gjennomsnittlig forventet levetid på ca 78 for en samlet utleid levetid på 89,7 år. Ikke verst.
RealAge-testen tok omtrent 20 minutter å fullføre, og flere opplysninger om kolesterol, blodtrykksverdier og til og med vitamininnhold ble bedt om (men ikke nødvendig) for en mer detaljert rapport. Min venn sa at han måtte betale mye oppmerksomhet på spørsmål og lese testen nøye, noe som kanskje er mindre morsomt, men antyder at resultatene er basert på flere data. Resultatsiden ga detaljerte og nyttige forslag til å opprettholde helse og fortsetter å senke "RealAge".
2The "Vitality Compass" Longevity Kalkulator
Denne levetid kalkulatoren på Blue Zones nettsted var favoritt av min tester. Det ga ham en forventet levealder på 96,2 år, den høyeste av alle testresultater. Den elektroniske testen tok bare 4 minutter å fullføre, og han trengte ingen ytterligere medisinsk informasjon som kolesterol nivåer som ikke var lett tilgjengelig.
Testen har en fin visuell visning og fungerer bra med oppdatert, frisk grafikk. Dataene samlet er basert på en bok med tittelen "Blue Zones" som fokuserer på forskning fra fire områder i verden hvor folk har en tendens til å leve lengre og sunnere enn forventet. I tillegg til langtidskalkulatoren tilbyr nettstedet et støttesamfunn og programmer som hjelper deg med å gjøre varige endringer.
3Living til 100’s Longevity Calculator
"Living to 100" er en bok og et nettsted av Dr. Thomas Perls. Den medfølgende online levetiden kalkulatoren er basert på forskning som han gjorde i New England Centenarian Study. Min testbruker gjorde en forventet levetid på 84 år og kunne forbedre projeksjonen med 12,5 år hvis han fulgte visse anbefalinger. Samlet sett tok denne langtidskalkulatoren 5 minutter å fullføre. Rapporten var bra, men det manglet ressurser for å bidra til å gjøre endringer etter å ha fått resultatene.
4The Northwestern Mutual Longevity Game
Denne "lang levetiden spillet" er sponset av Northwestern Mutual, en stor finansiell tjeneste og livsforsikringsselskap som vet litt om beregning av forventet levetid. Spillet tok ca 2 minutter å spille. Det hadde morsomt grafikk som endret utseendet til en person som brukerens avatar da hvert spørsmål ble besvart. I slutten ga kalkulatoren min venn en forventet levetid på 90 år. Det var lite til ingen nyttige forslag, forklaringer eller unike anbefalinger. Selv om det var morsomt, var noen av spørsmålene uklare, og min venn sa at han måtte gjette litt på det beste valget.
Bunnlinjen
