Med massasje påføres det mykt vev som ligger over muskler og ben for å lindre smerte. Cupping er som det motsatte av massasje. Utøvere bruker sugekopper til å tegne mykt vev fra kroppens overflate. Selv om den eksakte mekanismen for cupping er uklar, er resultatet tydelig: Blood engorges cupped området (hyperemi og hemostase), danner en stor hickey.
Noen sverger ved lindring fremkalt av cupping, og den brukes til å behandle en rekke forhold, inkludert kronisk smerte og luftveissykdommer. Hittil har den vitenskapelige studien av cupping vært begrenset til få lavmakt-randomiserte kontrollforsøk belastet med bias.
Hva er Cupping?
Cupping er en gammel terapi som brukes i Kina og Midtøsten i 2000 år. Dry cupping er en noninvasiv prosedyre som ofte er kombinert med akupunktur, en annen form for tradisjonell kinesisk medisin.
Kopper brukt i cupping ble historisk laget av bambus eller leire. I dag brukes ofte plast og glass. Den fysiske mekanismen for cupping innebærer suging. Denne sugingen opprettes enten ved hjelp av en flamme eller sugeventil. (Ikke bekymre deg, flammen påføres ikke huden din. Luften inne i koppen brennes av med flammen, og koppen påføres umiddelbart på overflaten av kroppen.) Det er laget forskjellige kopper som kan skje påføres ikke bare glatte deler av kroppen din, men også konturerte overflater.
To hovedtyper av cupping eksisterer – tørr cupping og våt cupping (AKA hijama). Dry cupping er helt noninvasive og bruker sug til å øke blodsirkulasjonen, løsne vev og slapp av i nervesystemet (det er derfor cupping brukes til å behandle hypertensjon). Våt cupping er som tørrkupping, men tar hele prosessen et skritt videre: Små snitt blir laget til kuppet området for å bløde det.
Våt cupping skal utføres i et sterilt miljø med sterile instrumenter.
I hendene på en dyktig utøver kan kopper brukes på forskjellige måter. Her er det noen iterasjoner av cupping terapi:
- cupping med retensjon (holder koppene på for en ekstra lang 10 til 15 minutter)
- rask cupping (fjern koppene raskt når huden suges inn i koppen)
- risting cupping (forsiktig løft de beholdte koppene over akupunktur eller andre hudområder)
- Flyttende cupping (glidende smurte kopper over huden eller akupunkturpunkter)
- Balanse cupping (en blanding av ovennevnte cupping subtyper)
Hvordan jobber Cupping?
Det er ulike forklaringer på hvorfor cupping fungerer. Etter min vurdering er hver forklaring bare en formodning som ikke er bevist av vitenskap og begrenset omfang. For eksempel forklarer en teori at det negative trykket skapt av kopper strekker muskler og nervefibre og øker dermed blodsirkulasjonen. Denne forklaringen dekker imidlertid ikke hvorfor cupping oppfattes nyttig ved behandling av cellulitt og migrene.
En annen teori har det at skade forårsaket av cupping trips smerte hemmere i dorsal horn celler på nivået av ryggmargen. Denne forklaringen forklarer imidlertid ikke hvorfor cupping er nyttig i forhold som vanligvis er smertefri som hypertensjon.
En tredje teori knytter den terapeutiske effekten av cupping til akupunktur eller akupunkturpunkter. (Cupping kan brukes enten på akupunkturpunkter eller lokaliserte skader). Til slutt, noen teoretiserer det våte cupping arbeidet ved å lette utskillelsen av tainted blod og væskefluider.
Er Cupping Pass den Vitenskapelige Lukt Test?
De siste årene har det vært noen systematiske vurderinger som skure litteraturen for bevis på at cupping fungerer, og om det utgjør en risiko for bivirkninger. Som nevnt ovenfor er imidlertid randomiserte kontrollforsøk (gullstandardeksperimenter) få og begrenset av kraft (lav prøvestørrelse eller antall deltakere) og bias.
I en ofte sistnevnt 2013 systematisk gjennomgang publisert i PLoS ONE, fant kinesiske og australske forskere at til tross for begrensninger i forskningsdesign, kan cupping hjelpe til med ulike sykdommer eller tilstander, inkludert herpes zoster, akne, ansiktslammelse (Bells parese) og cervical spondylosis. Videre foreslo en meta-analyse utført av forskere at cupping fungerte best i kombinasjon med andre modaliteter, inkludert akupunktur og vestlige medisiner. Av særlig oppmerksomhet fant forskerne at både vått og tørt cupping var trygt uten risiko for bivirkninger annet enn smertefri blåmerker som vanligvis løser om lag en uke.
En annen 2013 anmeldelse artikkel publisert i journalen Akupunktur medisin, undersøkte cupping som terapi for smerter i rygg. Forskere fant at cupping kan være nyttig for å gi smertekontroll og forbedret livskvalitet.
Hva betyr Cupping for deg?
Fra et vitenskapelig perspektiv vet vi fortsatt lite om cupping. Det er en konsensusuttalelse blant mange eksperter og forskere som selv om cupping ser lovende ut som et middel til medisinsk terapi, må mer forskning gjøres. Ikke desto mindre hevder utallige mennesker fra dagens og eons fortid lindring fra cupping, og slike anekdotiske regnskap kan ikke avvises.
Hvis du bestemmer deg for å ta del av cupping, må du sørge for at din utøver gir terapi i et sterilt miljø. Utøvere bør bruke hansker, bruk sterile kopper og andre sterile instrumenter, spesielt når det er vått cupping.
På et mer personlig notat, vær så snill å huske at det er din rett til å kreve at helsepersonell har sterile hansker. Uansett den medisinske situasjonen (inkludert cupping), bør du aldri føle seg flau eller skamme seg for å spørre personen som gir behandling for å bruke hansker, spesielt hvis hun ikke hadde tenkt å.
