Viburnum opulus er en plante lenge brukt i urtemedisin. Også kjent som krampebark, ekstrakt av barken av viburnum er tilgjengelig i kosttilskudd form. I tillegg blir bærene av viburnumplanten noen ganger konsumert som mat.
Viburnum bark inneholder flere forbindelser som er funnet for å forbedre helse, inkludert ellaginsyre (et kjemikalie med antioxidant fordeler).
Bærene til viburnumplanten inneholder også en rekke antioksidanter, inkludert vitamin C.
Bruk
I alternativ medisin er viburnumbark spionert som et naturlig middel for følgende helseproblemer:
- leddgikt
- kronisk smerte
- høyt blodtrykk
- betennelse
- lav ryggsmerter
- menopausale symptomer
- menstruasjonssmerter
- rastløse ben syndrom
- spenning hodepine
I tillegg er viburnum bark sies å redusere væskeretensjon og forbedre øyehelsen.
Fordeler
I studier utført på 1960- og 1970-tallet fant forskerne at visse forbindelser som er tilstede i viburnumbark, kan bidra til å undertrykke muskelkramper og redusere muskelspenning. Selv om viburnumbark ofte brukes til forhold som involverer muskelspasmer og muskelspenning (som for eksempel menstruasjonssmerter og ryggsmerter), er det mangel på nyere forskning på viburnumbarks effektivitet mot slike forhold.
Mens ny forskning på viburnumbark mangler, er det noen bevis på at frukten av viburnumplanten kan gi visse helsemessige fordeler. For eksempel, en foreløpig studie publisert i
Toksikologi og Industrial Health i 2012 fant at juice av viburnum frukt kan bidra til å bekjempe kolonkreft. For studien induserte forskere kolontumorer i mus ved å injisere dyrene med karsinogen kalt 1,2-dimetylhydrazin. Sammenlignet med en DMH-injisert kontrollgruppe gitt bare drikkevann, hadde DMH-injiserte dyr matet viburnumjuice en signifikant lavere frekvens av tykktarmskreft. Selv om studiens forfattere konkluderte med at viburnumjuice "kan være nyttig for å forebygge tykktarmskreft ved oppstartstrinnet," er det behov for mer forskning før viburnum kan anbefales for forebygging av tyktarmskreft.
I tillegg fastslår en 2006-studie om rotter (publisert i
Journal of Physiology and Pharmacology
) at antioksidanter som finnes i viburnumfrukt, kan bidra til å beskytte mot gastrointestinale skader forbundet med magesårsutvikling. AdvarslerDet er for tiden mangel på kliniske studier som tester viburnums helseeffekter, så det er ukjent om viburnumtilskudd er trygge for langvarig bruk. Imidlertid er det noen bekymringer for at å ta viburnum i kombinasjon med blodtrykksmedisin eller antibiotika kan ha skadelige effekter.
Husk at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått.
Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her.
Alternativer
Hvis du søker naturlig lindring av en tilstand forbundet med muskelspenning eller muskelspasmer, kan flere rettsmidler virke som et alternativ til viburnum.
For hjelp til lindring av ryggsmerter, bør du vurdere bruk av capsaicinkrem, hvite pilbark og / eller djevelens klo. For å berolige menstruasjonskramper, kan behandlinger som bringebærblomstert og ingefær være gunstig.
I tillegg kan mange kroppsbehandlinger bidra til å dempe kronisk smerte. Disse terapiene inkluderer guidet bilder, massasje, akupunktur og yoga.
Hvor finner du det? Viburnum selges i tilleggsskjema i mange næringsmiddelbutikker, apotek og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
I tillegg er viburnum kosttilskudd bredt tilgjengelig for kjøp online.
Et ord fra Verywell
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale viburnum som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke det til noen helsemessige formål, må du først konsultere legen din.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
