Thymus vulgaris er en urt lenge brukt i alternativ medisin. Mer kjent som timian, er det antatt å inneholde forbindelser med antioxidant og antibakterielle effekter. Det er tilgjengelig i kosttilskudd form og brukes i alternativ medisin for å møte et bredt spekter av helseproblemer.
En av bestanddelene til Thymus vulgaris er tymol, en forbindelse vist å ha antiinflammatoriske, antioksidanter og antimikrobielle egenskaper.
En antimikrobiell er et stoff som ødelegger eller undertrykker veksten av mikroorganismer, inkludert bakterier og sopp.
På grunn av begrenset forskning om bruk av Thymus vulgaris, er det for tidlig å anbefale det som en behandling for enhver tilstand. Det er viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke det til noen helsemessige formål, må du først konsultere legen din.
Bruk av Thymus Vulgaris
Thymus vulgaris selges ofte i flytende ekstraktform i mange matbutikker og andre butikker som spesialiserer seg på naturlige produkter. Det er også allment tilgjengelig på nettet. Når det brukes alene eller i andre helseforbindelser, er Thymus vulgaris utnevnt som en naturlig behandling for følgende helsemessige forhold:
- leddgikt
- bronkitt
- forkjølelse
- kolikk
- hoste
- diaré
- øret infeksjoner ular flatulens
- menstruasjonskramper
- premenstruelt syndrom øret sår hals
- kikhoste
- Thymus vulgaris er også påstått for å stimulere immunforsvaret, forbedre levers helse og redusere smerte. Når essensiell olje av Thymus vulgaris brukes på hodebunnen, sies det å fremme hårvekst og hjelpemiddel i behandlingen av alopecia areata. Det er også tenkt å forhindre hulrom. Thymus vulgaris brukes også noen ganger i kommersielle munnvann for å bekjempe dårlig ånde.
- Helsemessige fordeler med Thymus Vulgaris
Foreløpig forskning tyder på at Thymus vulgaris kan tilby en rekke helsemessige fordeler. For eksempel viser dyrebaserte studier publisert over det siste tiåret at Thymus vulgaris kan fungere som smertestillende, beskytte hjernen mot aldringsrelatert skade og skjerm både hjernen og leveren fra de skadelige effektene av alkoholmisbruk. I nyere tester på humane celler har forskere funnet ut at Thymus vulgaris også kan bremse betennelse og øke immunfunksjonen.
Dessuten fant en studie publisert i et utgave av Journal of the American Mosquito Control Association i 2005 at forbindelser som er hentet fra essensielle oljen av Thymus vulgaris, kan virke som myggavstøtende.
Mens få studier har testet helseeffekter av Thymus vulgaris hos mennesker, er det noen bevis på at urt kan bidra til å lindre menstruasjonssmerter. I en studie publisert i Journal of Research in Medical Sciences i 2012, tildelte forskere 120 kvinnelige studenter med menstruasjonskramper til behandling med enten Thymus vulgaris-tillegg eller ibuprofen. Resultatene viste at begge behandlingene var like gunstige for å lindre smerte.
Helse- og sikkerhetshensyn
Siden så få studier har testet effekten av Thymus vulgaris-tilskudd, er sikkerheten til langvarig eller vanlig bruk av denne urten ukjent.
Thymus vulgaris har vist seg å forårsake flere bivirkninger, inkludert magesmerter. Det er også noen bekymring for at Thymus vulgaris kan hemme blodpropp. Derfor er det viktig å unngå bruk av Thymus vulgaris minst to uker før det gjennomgår operasjon.
Husk at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet, og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten ved bruk av kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende mødre, barn og de med medisinske tilstander, eller som tar medisiner, er ikke fastslått.
Alternativer til Thymus Vulgaris
Flere andre urter kan bidra til å forbedre immunsystemfunksjonen og beskytte deg mot sykdom. For eksempel kan å ta urter som andrografier, astragalus, echinacea og elderbær ved det første tegn på forkjølelse, bidra til å behandle symptomer og forkorte varmenes varighet.
For urte smertelindring, alternativer til Thymus vulgaris inkluderer hvit pil bark, djevelens klo og ingefær. Studier viser at hver av disse urter kan ha smertereduserende effekter.
Kilder:
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
