Magnolia bark er et naturlig middel sagt å tilby en rekke helsemessige fordeler. Langt brukt i tradisjonell kinesisk medisin, kommer magnolia bark fra Magnolia officinalis (et tre innfødt til Kina). Magnolia bark inneholder honokiol, en naturlig forbindelse som fungerer som et fytoøstrogen.
Bruker
I alternativ medisin, er Magnolia bark sies å hjelpe til med behandling eller forebygging av følgende helseproblemer:
- angst
- astma
- dårlig pust
- forstoppelse
- depresjon
- hodepine
- betennelse
- menopausale symptomer
- hjerneslag
I tillegg magnolia bark sies å fremme søvn, støtte vekttap, stimulere fordøyelsessystemet, beskytte mot kreft og redusere stress.
Helsemessige fordeler
Hittil er forskning på helseeffekter av magnolia bark begrenset. Men det er noen bevis på at magnolia bark kan gi visse fordeler. Her er en titt på flere viktige funn fra de tilgjengelige studiene:
1) Menopausale symptomer
Magnolia bark kan bidra til å lette symptomene forbundet med overgangsalder, ifølge en studie publisert i Minerva Ginecologica i 2006. For studien opplevde 89 midlife kvinner menopausale symptomer ble tildelt 24 ukers behandling med enten en kombinasjon av kalsium og vitamin D, eller et supplement som inneholder kalsium og vitamin D, pluss magnolia bark, soya, probiotika og magnesium. Studieresultater viste at tilsetningen som inneholder magnolia bark var mer effektiv enn kombinasjonen av kalsium og vitamin D i lindring av blits, søvnløshet, angst, depresjon, irritabilitet, vaginal tørrhet og tap av libido.
Men det er ennå ikke kjent om magnolia bark alene kan ha en betydelig fordel for å lindre symptomer forbundet med overgangsalder.
2) Depresjon
Foreløpig forskning tyder på at magnolitetsbark kan hjelpe til med behandling av depresjon. I en studie fra 2009 publisert i
Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry , fant tester på mus at en kombinasjon av magnolia bark ekstrakt og essensiell olje av ingefær produserte anti-depressive effekter ved å moderere abnormiteter i visse hjernekjemikalier.3) Angst
Magnolia bark viser løfte om angstlindring, ifølge en 1999 studie publisert i
Journal of Pharmacy and Pharmacology . I test på mus bestemte forskerne at honokiol utvunnet fra magnolia bark kan bidra til å redusere angst uten å utløse bivirkningene forbundet med diazepam (et stoff som vanligvis brukes i behandling av angstlidelser).4) dårlig ånde
Magnolia bark kan bidra til å bekjempe dårlig ånde, foreslår en liten studie publisert i
Journal of Agricultural and Food Chemistry i 2007. For studien ble ni friske frivillige gitt enten Listerine munnvann eller en mynte som inneholdt magnolia bark etter å ha spist lunsj. Test på spyttprøver viste at magnolia bark var effektiv for å ødelegge flere typer bakterier kjent for å forårsake dårlig ånde. Caveats
På grunn av mangel på forskning, er lite kjent med sikkerheten ved bruk av magnolia bark. Det er noen bekymringer for at det kan utløse visse bivirkninger (som kvalme, hodepine og døsighet).
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller.
Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende mødre, barn og personer med medisinske tilstander, eller som tar medisiner, er ikke fastslått.
Hvor finner man
Bredt tilgjengelig for kjøp online, kan kosttilskudd som inneholder magnolia bark kjøpes hos mange næringsmiddelbutikker, apotek og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Bruk det til helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale magnolia bark som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
Hvis du vurderer å bruke magnolia bark, sørg for å konsultere legen din før du begynner på kosttilskudd.
