Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
Kalorier 244Fat 1gCarbs 38gProtein 2g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæring Etikett
| Ernæring Fakta | |
|---|---|
| Serveringer: 1 | |
| Mengde per porsjon | |
| Kalorier | 244 |
| % Daglig verdi * | |
| Totalt Fett 1g | 1% |
| Mettet fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg 0 0 | Natrium |
| 4mg 0 % Total karbohydrat | 38g |
| 14% Kostfiber 5g | 18% |
| Totalt sukker 30g | Inkluderer 16g tilsatt sukker |
| 32% | |
| Protein | 2g |
| Vitamin D 0mcg 0% | |
| Kalsium 43mg | 3% |
| Iron 1mg | 6 % |
| Kalium 411mg | 9% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en mat servering bidrar til en daglig diett. 2.000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | (6 rangeringer) Total tid |
| 10 min | |
Forberedelse 10 min
, Cook 0 minServings 1
Ingenting smaker bedre i varmt vær enn å nyte en frisk jordbær daiquiri (papirstop valgfritt). Dessverre er de fleste butikkene og ferdige daiquiri-blandingene ikke bare fulle av tilsatt raffinert sukker, men også kunstige fargestoffer og konserveringsmidler. Heldigvis er det ikke så vanskelig å lage en frisk hjemmelaget jordbær daiquiri som det høres ut. Alt du trenger er en god blender og noen få enkle ingredienser. Enda bedre, når du lager din daiquiri hjemme, kan du få det til å passe dine diettbehov. Går du med lavkarbid eller sukkerfri? Ikke noe problem. Denne oppskriften er for deg.
Du kan bruke frosne jordbær i stedet for frisk og is, men bruk litt mindre enn du ville ha det friske alternativet. Tradisjonelt er daiquiris laget med limejuice, men sitronsaft smaker fortsatt bra.
Denne sukkerfrie frosne jordbærdaiquiri-oppskriften bruker den naturlige søten av jordbær og er også familievennlig, da den også kan gjøres uten rom for en jomfru sommerdrink for voksne eller barn.
Ingredienser
1/2 kopp vasket, skåret og skiver jordbær (se notat for måling)
1 ss lime juice
- 1 (1 1/2-ounce) jigger rum
- Liten håndfull is (ikke nødvendig hvis bær er frosset)
- 1 ss honning
- Forberedelse
- Legg opp ingredienser og en liten håndfull is i en blender og prosess til det er godt blandet og slushy.
Alkoholholdige drikkevarer på et kosthold
- Med mindre legen din forteller deg en lekkasje, er det begrenset for deg, og med mindre du har en tendens til misbruk, forteller ny forskning oss litt (1 drink eller mindre per dag for kvinner, to drinker eller mindre for menn) kan være en god ting for våre hjerter.
Andre sommer Cocktail valg
Gin og tonic (eller vodka tonic)
Jack og koks (laget med kosthold cola)
- Scotch og brus
- Seven og Seven (Seagrams 7 og Diet 7-Up)
- Rum og kosthold cola
- Rye og ingefær (rye whisky og diett ingefær ale)
- Måle Merk: For å gjøre en ernæringsanalyse bestemte jeg meg for å gå med skiverne, siden det er mindre variasjon i forhold til når man måler hele bær. Dette handler om 3/4 kopp mellomstor hele bær eller 80 gram bær.
- Texture Merk: For å forbedre konsistensen og tekstur av en blandet drikke, frys minst to tredjedeler av ingrediensene. I så fall vil du gå med frosne jordbær hvis mulig. Dette vil hjelpe deg med å eliminere isen, og dermed unngå uønskede isbiter i drikken.
Les mer tips for å nyte en sosial drink, samtidig som du holder deg i din livsstil i denne low-carb cocktailguiden
