Oversikt
Uansett om du går golf, løp, gå eller gå, kan du ende opp med et rødt utslett på ankler og kalver. Øvelsesinducert vaskulitt kan være stygge, og du kan bekymre deg om det indikerer en mer alvorlig tilstand. Den gode nyheten er at dette er et vanlig utslett som skjer med ellers sunne mennesker og vanligvis går bort alene. De fleste ser ikke legen om det.
En av de første navnene som ble foreslått for dette utslettet, var golferens vaskulitt, og noen forskere kaller det treningsinducert vaskulitt. Du kan også høre det som kalles golfspillerens utslett eller til og med Disney-benutslett som det har vært kallenavnet av fornøyelsespark-besøkende.
Symptomer
Utslipp sett med treningsinducert vaskulitt begynner over sokkelinjen og oppover kalven, men ses ikke under sokkene. Det kan vises som røde flekker, lilla (purpuriske) flekker eller små prikker. Utslippet klipper vanligvis ikke (selv om det kan). Det antas å være varme-relatert som ofte folk som får det i varmt vær ikke får det i kjøligere vær. Utslett er vanligere hos mennesker over 50 år. De fleste mennesker kan ikke finne ut hva som helst nytt de har brukt som kan forårsake en reaksjon.
Diagnose
Spør de fleste leger om dette vanlige utslettet, og de tegner et tomt. Det er trolig på grunn av få personer som søker medisinsk hjelp til det. Utsløpet rydder vanligvis opp om et par dager, før de kan få en legeavtale.
Allergitesting av personer med utslett oppsto ingen syndere. En undersøkelse gikk så vidt som å gjøre hudbiopsier og fant ut at det som foregikk under huden var en leukocytoklastisk vaskulitt, noe som betyr at det er rusk av hvite blodlegemer i veggene i de små blodkarene. Dette kan ses i en rekke forhold, så vel som forekommer uten kjente grunner.
Blodprøver viste ikke noe bemerkelsesverdig i vei for infeksjon eller systemiske forhold.
Legen ser sjelden denne tilstanden og når de gjør det, gjør de en diagnose basert på utslaget av utslett. Legen din kan også gjøre ytterligere tester for å sørge for at det ikke er et symptom på noe av bekymring og å kontrollere helsen din generelt.
Årsaker
Forskere konkluderer med at denne vaskulitten bare er en irritasjon av blodårene etter langvarig trening i varmen, for eksempel å gå i lengre perioder eller spille 18 hull golf.
Aldring blodårer er sannsynligvis en faktor, som det skjer oftere hos mennesker over 50 år. Når du blir eldre, er din kalvmuskulatur ikke like effektiv til å hjelpe blodårene dine ved å returnere blodet "oppoverbakke" til hjertet ditt.
I varmt vær blir mer blod sendt inn i de små kapillærene under huden for å hindre overoppheting. Når dette blodet ikke lett blir returnert, har du venøs stasis. Som et resultat irriterer langvarig eller uvanlig trening i varmt vær blodkarene like under huden på bena. Dette resulterer i rød eller lilla utslett.
Forebygging og behandling
Det finnes ingen etablerte behandling eller forebyggende anbefalinger. Benutslaget vil vanligvis gå bort av seg selv om tre til ti dager.
Ved hjelp av en aktuell over-the-counter hydrokortison krem kan redusere symptomene. Unn deg selv etter en god lang spasertur ved å ta et kjølig bad, sitte med føttene opp, eller bruke kule våte håndklær mot utslett kan bidra til å lindre ubehag.
For forebygging kan en gjennomgang av studier bare tyde på at du bruker lyse klær når du skal stå eller trene i varmen. Det er ikke behov for allergitesting, ifølge forskere.
Det ser ut til å forekomme hos friske, aktive mennesker. Forskerne foreslår at det ikke bør være et helseproblem og anbefaler ikke å få allergitesting.
Andre varmeutslett
Din utslett kan ikke være den vanlige treningsinducerte vaskulitten. Her er andre utslett sett av folk som går, golf eller trener utendørs:
- Varmeutslett og stikkende varme: I motsetning til golferens vaskulitt er prikken varme kløende. Det utløses av blokkerte svettekjertler og forårsaker hevelse av kløende røde prikker eller støt. Det er best behandlet ved å komme ut av varmen i noen dager og ikke skrape området.
- Kløende bensyndrom: Hvis bena er kløende under eller etter trening, uten forhold til varme, kan du ha trening urticaria. Kolinergisk urtikaria: Med denne tilstanden bryter du ut i små kløende elveblestere med økning i kroppstemperatur, enten på grunn av trening eller en varm dusj. Poison ivy og eik utslett: Poison ivy utslett er sett en til tre dager etter kontakt med gift ivy, gift eik, eller gift sumac. Det er en svært kløende, rød, humpete utslett sett rett ved kontaktpunktet, og danner ofte en linje der planten gnidd. Det kan vokse til væskefylte blærer og varer fra en til tre uker.
- Et ord fra
- Verywell
Å få et stygt benutslett kan være foruroligende. Hvis det er ditt eneste symptom, er du sannsynligvis trygt å fortsette å nyte ditt varme vær. Men hvis du har noen andre symptomer, se en lege for å få dem sjekket. Øvelse i varmt vær kan resultere i dehydrering og varmelatert sykdom. Vær sikker på at du tar forholdsregler.
