Når du tenker på cheerleading, tenker du sannsynligvis ikke på det som en farlig sport. Men cheerleading er ikke lenger et pep-lagspill som fører skål fra sidelinjen. Cheerleading har blitt en konkurransedyktig sport, og jubelen har utviklet seg til høyt akrobatiske og gymnastiske trekk med høyere grad av risiko og vanskeligheter. Denne økningen i risikable cheerleading stunts gjør cheerleading en av de farligste idrettene for kvinner og jenter.
Faktisk, ifølge de nyeste dataene, øker antallet alvorlige og katastrofale hode- og nakkeskader fra mislykkede akrobatiske cheerleading-stunter hvert år.
De fleste skålene innebærer nå komplisert koreografi som inkluderer å kaste folk inn i luften, back-flips, lange menneskelige pyramider og andre dramatiske og risikable akrobatiske stunts. Disse trekkene krever presisjon, timing og timers praksis med en dyktig trener.
Dessverre har ikke alle cheerleading squads det nødvendige utstyret, budsjettet eller tilstrekkelig tilsyn av en trener utdannet i akrobatikk og gymnastikk. Standarder for coaching cheerleading er ennå ikke ensartede. På videregående skole og noen høyskoler kan dette bety at treneren er en tidligere cheerleader eller en forelder, snarere enn en trent gymnastikkinstruktør.
Cheerleading Injury Statistics
Nasjonalt senter for katastrofale idrettsskadeforskning begynte å samle data i 1982, og rapporten fra 2009 var cheerleading som nummer én årsak til katastrofale skader hos kvinnelige idrettsutøvere.
Ca. 66% av alle katastrofale skader i enten videregående eller høyskole kvinnelige idrettsutøvere oppstår på grunn av cheerleading ulykker. Forbløffende, cheerleading på høyskolenivå var assosiert med 70,5% av alle katastrofale skader i kvinnesport for hele 32 års datainnsamling.
Etter cheerleading inkluderer idrett med spesielt høyt antall alvorlige skader på kvinnelige idrettsutøvere gymnastikk, spor, felthockey og lacrosse.
Vanlige Cheerleading Injuries
Mens de fleste cheerleading skader er typiske for videregående og høyskole idrettsutøvere i enhver sport og inkluderer muskelstammer og stammer eller skader på ledbåndene, er antallet alvorlige eller katastrofale cheerleading skader økt. Typer av alvorlige eller katastrofale skader på kvinnelige idrettsutøvere inkluderte:
- Hodeskader: Cheerleading er en ledende årsak til hodeskader hos jenter og kvinner som spiller sport. Lær om varsels tegn på hjerneskade, inkludert sports hjernerystelser og epidural hematom. Hjernerystelse: Hjernerystelse er en svært vanlig hodeskade som får mye mer oppmerksomhet på grunn av spotlighten på NFL-spillere. Den kumulative effekten av hjernerystelse har også vært knyttet til depresjon og kognitive defekter senere i livet og ikke noe å bli tatt lett på. Lær om tidlig tegn på hjernerystelse, inkludert førstehjelp, vurdering og testing. Lær også om de siste symptomene.
- Hals (cervical) frakturer: Cheerleaders har høyere risiko enn mange idrettsutøvere for nakkeskade, spesielt når de deltar i flips og kaster hverandre inn i luften på en hard sportsdomstol. En feil eller dårlig tidsbegrenset fangst og alvorlig nakkeskade kan være katastrofalt for en idrettsutøver. Enda mindre traumatiske nakkeskader, inkludert whiplash og forstuinger kan sidelinje en cheerleader for sesongen. Lær mer om typer og umiddelbar førstehjelpsbehandling for en rekke nakkeskader og vet hva du skal gjøre for å forhindre.
- Skallefrakturer. Skallebrudd er en alvorlig skade som krever umiddelbar beredskapsbehandling. Lær tegn og symptomer på kranietbrudd.
- Benfrakturer: Broken bein kan skje med noe fall eller unaturlig bevegelse, som er vanlig i cheerleading stunts gått galt. Les mer om bruddstykkene, og deres advarselsskilt og symptomer.
Sikkerhetstips og forholdsregler for cheerleading-lag
Fordi dagens cheerleading-stunts krever en høy grad av ferdighet i gymnastikk og akrobatikk, er det viktig å ha riktig instruksjon og coaching. Her er noen måter å holde seg trygge på:
Pass på at cheerleading-treneren er høyt kvalifisert i gymnastikk eller akrobatisk sikkerhetstrening.
- Kontroller at treneren også er sertifisert i førstehjelp og HLR.
- Bare trene i et utpekt treningsområde med tilstrekkelig polstring, matter, pute eller et fjærbelastet gulv eller treningsstudio.
- Ikke prøv risikofylte bevegelser uten tilsyn og trente spotters.
- Cheerleading skadedata blir for tiden samlet. Rapporter cheerleading skade informasjon på National Cheer Safety Foundation nettsted: www.cheerinjuryreport.com.
