Reebok EasyTone Shoes har balanse pods som, som annonsene hevder, skaper ustabilitet som "oppfordrer toning gjennom økt muskel aktivering" i glutes, hamstrings og kalver.
I teorien er det fornuftig at en ustabil overflate kan aktivere beinmuskulaturen på en annen måte, men fører det til tonede hofter og lår? Det er ingen objektive vitenskapelige studier for å bevise at deres krav og vitenskap allerede forteller oss at tonede ben kommer fra vanlig kardio- og styrketrening.
EasyTones kan gjøre føttene mer komfortable, men de vil ikke legge til rette for vanlige treningsøkter.
Kravet
Reebok EasyTones er designet med balanse pods under skoene, som skal skape ustabilitet som tvinger benmuskulaturene til å jobbe hardere, og dermed oppmuntrer mer toning. Reebok hevder at disse skoene vil forbedre muskeltonen i gluten med 28 prosent og hamstringene og kalvene med 11 prosent. Dessverre er disse tallene vanskelig å underbygge. Studiene som disse tallene er vanskelig å finne.
Men hvis du vil tro at du vil ende opp med å se på treningsmodellene i annonsene sine med en rump så fabelaktig, vil du ha det til å henge bunnen av dine svært korte shorts, så du kan drømme eller jobbe hardere enn ta en spasertur. Fra nå er det ikke noe bevis på disse påstandene er sanne.
Disse skoene er mer for å gå og vil ikke tilby den støtten eller stabiliteten du trenger for høye effektøvelser som løping eller aktiviteter med mye lateral bevegelse som tennis eller basketball.
De tilbyr forskjellige typer EasyTones, inkludert en løpende versjon og uformelle flip-flops.
Rapporterte problemer
Mange lesere har kommentert deres erfaring med EasyTones og de fleste rapporter er positive. De sier skoene er komfortable, spesielt for folk på føttene hele dagen. Imidlertid er disse skoene ikke for alle, og noen brukere har problemer som:
- Nummen i føttene eller tærne – Noen brukere rapporterte nummenhet, spesielt i tærne. Det kan skyldes at skoen skjærer ut sirkulasjonen. Noen lesere kan finne lindring ved å ha tynnere sokker, snøre skoene på en annen måte, eller bytte dem i en annen størrelse.
- Smerte, ømhet eller skade– Noen lesere rapporterte ømme bein og kalver etter at de hadde på seg dem og noen rapporterte smerter i ryggen. Noen rapporterte selv skader som måtte behandles av en lege / fysioterapeut. Det er vanskelig å vite hva som forårsaket disse problemene, men de kan være relatert til tidligere eksisterende skader, individuelle fot- / bueforskjeller, bruk dem i lange perioder, eller for aktiviteter som krever en annen form for støtte (løping, tennis, etc.) . For å unngå skade, snakk med legen din før du kjøper skoene hvis du allerede har en skade eller smerte i ledd eller føtter. Du bør også øve på dem i korte perioder for å se hvordan kroppen din reagerer.
- Deflated pods – Noen brukere rapporterte også deflated pods, som kan skje med hvilken som helst sko med luftfylte lommer. Ta kontakt med forhandleren om retur / byttepolitikk før du kjøper skoene.
Bunnlinjen
Denne skoen fikk en lavere rangering, ikke fordi skoene er dårlige, men på grunn av påstandene i annonsene deres kan ikke verifiseres.
Det er sikkert mulig at disse skoene vil aktivere beina dine mer (og det føles sikkert på den måten), men det betyr ikke at du vil ha mer tonete gluter og lår på grunn av dem.
Din erfaring med denne skoen vil mest sannsynlig avhenge av hvorfor du kjøper den. Hvis du leter etter drastiske endringer i kroppen din, eller du vil se ut som noen av kvinnene har booty shorts i EasyTone-reklameene, kan ingen sko, uansett hvor fantastisk, det for deg.
Det vi vet er at et par sko ikke er nok til å forandre formen på hofter, lår og lår, med mindre du knytter dem til lårene dine med et par vekt for noen knep og lunger.
Hvis du vil tone kroppen din, må du bygge muskler med styrketrening og miste kroppsfett med kardio og et sunt kosthold. Det er mulig at du går mer med EasyTones, og det kan bidra til å brenne flere kalorier som alltid er en god ting. Men forventer mer enn det, kan du skuffet.
Hvis du kjøper disse skoene fordi du vil ha en behagelig sko til turgåing som tilbyr en annen form for støtte, kan du være fornøyd med EasyTones.
