Hvis du kontinuerlig trener eller gjør aktiviteter som involverer bruk av føttene dine (som løp, sykling, ski, crossfit og en slew av andre fot -centriske alternativer) så er utvinning sannsynligvis like viktig for deg som treningsdelen er. Og siden det ikke er noe som en god fotmassasje for å slappe av og lindre ømme buer og knuter, har vi avrundet de beste massasjene på markedet for å behandle din i ditt eget hjem. Fra oppvarmede modeller og badesteder til shiatsu-maskiner og gammeldags treruller – det er noe for alle (og hvert podiatriproblem). Så for å få føttene til å føle seg avslappet etter en lang dag, dundrer de fortauet, her, de beste fotmassasjerene for deg.
Beste Shiatsu: Belmint Shiatsu Foot Massager
Kjøp på Amazon
Tusenvis av positive anmeldelser kan ikke si nok om denne Belmint Shiatsu Foot Massager, det er hva trette føtter tigger etter etter en lang dag med jobb og trening. Den har to dype knedende noder som arbeider sammen for å lindre kronisk smerte, knuter, muskelspenning, plantar fasciitt, så vel som andre smerter og smerter, og det er også lite nok (bare 12 pounds for å være nøyaktig) the-go bør du massasje hjemmefra. Denne massøren har også en varmeknapp hvis du vil jobbe på føttene på en koselig måte eller varme dem opp etter en kald trening. Ikke bekymre deg selv, den vil slå av automatisk etter 15 minutter å være på. Romslig nok til føtter opp til størrelse 12, har Belmint selv en avtagbar vaskbar deksel og fem forskjellige trykknivåer.
Best Roller: TheraFlow Large Dual Foot Massager Roller
Kjøp på Amazon
Del akupressur, delrefleksologi verktøy, TheraFlow vil være din beste venn når padsene dine føler presset fra intens sportaktivitet. Laget av Theaceae wood, lindrer 1,6-punds dobbeltsidig fotmassasje smerten raskt, bare fra å bevege føttene frem og tilbake over de riflete rullene, og det er også super bærbart-flott for folk som liker å trene når de reiser. Siden det ikke er elektronisk, er prisen rimelig for de fleste, og selv gjør en flott gave til en rullator eller løper i livet ditt. Anmeldelser berømmer at det raskt fungerer, ikke vil glide over på teppe, og hjelper med kramper. Et annet pluss? Det forbedrer blodstrømmen etter bare en bruk.
Best Electronic: MedMassager MMF06 11 Speed Foot Massager
Kjøp på Amazon
Hvis du er den typen person som ikke ønsker å sette i arbeid når det gjelder å massere slitne tær, vil du definitivt være en fan av den elektroniske MedMassager. I motsetning til ruller hvor du må flytte bena hele tiden for å få noen lettelse, trykker du bare på en knapp på denne svingende fotputen (med en bøyle) og konsentrere deg om områdene som trenger å målrette mest. Med 11 forskjellige hastigheter stimulerer det sirkulasjon i bena og føttene via 1000 til 3700 RPM og er FDA-sertifisert. Og selv om det er litt på den kostbare siden, kommer den også med en 1 års full erstatningsgaranti mot feil.
Foruten folk som bare liker å slappe av på føttene, brukes dette også av diabetes og nevropati sufferers for å øke blodstrømmen, lindre smerter og hevelse.
Best Water Spa: Brookstone Oppvarmet Aqua-Jet Foot Spa
Kjøp på Amazon
Hvis du ikke kan komme til spaet, gjør spaet til deg. Ta fotmassasje til neste nivå med Brookstones Aqua-Jet Foot Spa som inneholder vannstråler og innebygd varme og plasser opp til en menns størrelse på 14 fot. Velg mellom to justerbare hastigheter og varme opp til 115 ° F mens rullende knuter masserer gjennom knådteknikker som beroliger slitne buer og mer. Det er enda en avtakbar pimpstein, slik at du kan eksfoliere røffe flekker som gir enda mer ømhet, noe som gjør dette til det komplette hjemme-pedikyrsettet. Bare vær forsiktig med å fylle badekaret for høyt, som noen omtaler nevner sprut og vannoverløp kan oppstå hvis det er for fullt.
Selv om kostnaden kan være høy for noen, kan den spare en pakke for de som bruker penger på pedikyr på spaet.
Best Heated: Naturalico Shiatsu Massager
Kjøp på Amazon
Når fotmusklene dine er stramme, etter trening, snu til varme og massasje for å berolige dem. Naturalicos shiatsu-modell dobler også som en nakke- og ryggmassasje og arbeider stive baller, buer og pads via fire roterende noder som endrer retning og føler at en ekte persons hender masserer deg. Alle som lider av sportsskader vil også ha nytte av varmeterapi siden denne enheten vil øke sirkulasjonen sammen med oppmuntrende dyp REM-søvn om natten. Og det brettes opp i en lett-til-tote-veske for å bringe hvor du enn går.
Denne Amazon Choice blir rave vurderinger for å kunne håndtere alle deler av kroppen og styrken til å faktisk føle at en person gjør jobben. En gang kunden selv noterte sin massasje terapeut var å bestille en for seg selv!
Beste fot og kalv / ben: Naipo Leg Compression Massager for fot og kalv
Kjøp på Amazon
Ben trenger litt kjærlighet også? En massør som har en benkomprimeringshylse og et dedikert sted for føttene, er det du trenger og Amazon-kunder kan ikke synes å få nok av Naipo’s. Designet for å massere gjennom syklisk luft på to forskjellige moduser med tre nivåer av kompresjonsintensitet, vil du avslutte en økt som føles smertefri og gjenopplivet. Bare slipp føttene og beina gjennom wraps, deretter velcro å holde på plass, og brann opp fjernkontrollen til ønsket kombinasjon av vibrasjon. Og hvis du har en frykt for å dosere av mens du får lindring, ikke bekymre deg, dette vil slå av etter 15 minutter.
Foruten treningsentusiaster har denne massasjeren blitt rost for de som har rastløs bensyndrom, benkramper, svangerskapssmerter og mer. Selv om du har alvorlige helsemessige forhold, bør du snakke med en lege før du bruker.
Best Ball: Solidback Håndholdt Deep Tissue Self Massasje Tool
Kjøp på Amazon
Hvis du er noen som foretrekker direkte intens trykk når du blir massert, kan en refleksologi ball massasjeer være den beste innsatsen for deg. Pluss Solidback er håndholdt, slik at du kan bestemme hvor mye eller lite trykk du vil ha og deretter bruke det. Det dobler også som en back / nakke massasje og er en av de mer rimelige gadgets i kategorien personlig massasje. Double win-win. Bruk den på skrivebordet, eller mens du ser Netflix, er dette et flott tillegg til ethvert hjem.
Opplysning
På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å forske og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige vurderinger av de beste produktene for livet og familien din. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om vår gjennomgangsprosess.
