Flere ganghastighetsmålere / odometers hevder at de kan fortelle deg hvor langt og hvor fort du går. De som bruker GPS-arbeid for utendørs går, mens du ikke kan bruke dem inne eller på tredemølle. De med stridesensorer kan være vanskelig å få kalibrert for å gå mot kjøring. De som stole på inntasting av stridlengden, vil alltid variere med 10 prosent eller mer på avstand, og derfor på fart.
Fitbit Surge Super Watch
Kjøp på Amazon
Surge Super Watch har innebygd GPS for sanntidshastighet og avstand ute. Det vil også spore hastigheten på tredemølle eller innendørs basert på tempoet. Det tar pulsen kontinuerlig via LED-lys på baksiden av klokkeflaten, slik at du kan spore ditt hjertefrekvensintensjonsnivå. I tillegg får du alle Fitbit-statistikkene – hele dagen, trapper og kalorier brent, og automatisk søvnsporing. Hver dag kan du se hvor mye tid du brukte i hver hjertesone. I tillegg kan du vise innkommende anrop og teksten i tekstmeldinger fra smarttelefonen og kontrollere musikken din. Det er en flott fitness følgesvenn for både treningsøkter og hele aktivitetssporing.
Polar M400 GPS Sports Watch pluss 24/7 aktivitetssporing.
Kjøp på Amazon
Polar M400 er et slank klokke med innebygd GPS for fart, avstand og høyde. Du kan tilpasse visningene for treningsøktene dine. Det er walker-vennlig som å gå er en av de innebygde treningsmodellene. Den har intervall timere, slutt tid estimator, navigering tilbake til start. Du kan koble den sammen med Polar M7 Bluetooth-hjertefrekvensmåleren for full hjertefrekvenssporing av treningsøktene. Men utover treningsøkter sporer den også din daglige aktivitet, inkludert trinn, kalorier, automatisk søvnsporing, aktive minutter og mer. Du kan bruke den som klokka hele dagen og kaste det gamle treningsbåndet ditt. Den pares med en app for iOS eller Android og Polar Flow nettsiden der du kan se kart over treningsøkter, coaching og mer.
Garmin Forerunner 10
Kjøp på Amazon
Dette er den laveste prisen Forerunner som bruker GPS for å måle avstand og hastighet. Det gir deg avstand og tid på en skjerm, tempo og kalorier på en annen skjerm. Den er lett å bruke, og den pause automatisk når du tar slutt. Den har en flott Virtual Pacer-funksjon for å holde deg opp til din valgte hastighet. Hvis du liker å gjøre løp / gange intervaller, vil det tid dem. Den piper også på slutten av hver mil og sporrer automatisk omganger. Du kan se en historie over de siste syv aktivitetene dine. Du kan laste opp dataene dine til Garmin Connect-siden for å se aktiviteten din på et kart og se gjennomsnittet og beste tempoet. Men i motsetning til dyrere Garmins, kan du ikke legge til en fotpedal eller hjertefrekvensmåler.
Apple Watch 2
Kjøp på Amazon
Apple Watch 2 inneholder GPS, slik at det ikke lenger er avhengig av telefonen din for fart og avstand. Du kan bruke aktivitetsappen og se tempoet og hastigheten. Det føles også din hjertefrekvens på håndleddet ditt. Det er også vannavstøtende for svømming og vil spore svømmestatistikk og runder.
GPS-baserte mobilapplikasjoner
Hvis den mobile enheten din inneholder GPS, kan du bruke en hvilken som helst av flere apper til å vise sanntids ganghastighet. De fungerer best når du er i et flatt område, bort fra åssidene, bygninger eller tredekk, du bærer telefonen i en utvendig holder, og du beveger deg i rette linjer. Jeg har funnet hastigheten for å være for avhengig av GPS-signalet og evnen til min iPhones GPS-antenne til å plukke den opp. Ta flere målinger før du begynner å stole på dataene. Fordi de bruker GPS, vil de ikke fungere for tredemølle og vil ikke være pålitelig innendørs. Noen av de appene jeg har brukt er:
Walkmeter
Wahoo Fitness Stridesensor
Kjøp på Amazon
Wahoo Fitness Stridesensor er en treakset akselerometerfotpote slitt på din sko. Den overfører data til en ANT + kompatibel mottaker. Ved å bruke den med Fisica sensortasten for iPhone eller iTouch, er det dusinvis av apper som kan brukes til å se hastighet og avstand. Sensoren virker innendørs, utendørs, tredemølle, fortau eller sti. Det fungerer rett ut av esken uten behov for kalibrering. Jeg fant det veldig enkelt å bruke og det ga gode data. Integrasjonen med nettsteder som NikePlus.com og MapMyFitness.com lar deg også lagre og vise treningsøkter, kart, etc.
Garmin Forerunner 610
Kjøp på Amazon
Dette er en dyr enhet, men den har evnen til å gjøre alt, bortsett fra å vise deg et kort. Du bruker bare armbåndsuret med GPS innebygd. Du kan legge til valgfritt fotpedal (for å jobbe der GPS ikke vil) og hjertefrekvensmonteringsrem. Du kan se din fart, avstand og andre treningsdata på berøringsskjermen. Den har alle slags fangstsporing, en virtuell partner for å tråkke deg, Virtual Racer for å rase mot tidligere tid, tempo og avstandsvarsler, pekere tilbake til startstedene dine, samt laste ned treningsøktene dine trådløst til din PC eller Mac. Der kan du se treningen din på et kart og se alle dataene dine. Klokken virker i opptil åtte timer i treningsmodus før du trenger en oppladning, noe som kan få deg gjennom en maraton.
Polar M200 GPS Running Watch
Kjøp på Amazon
Som M400 har M200 en håndleddbasert hjertefrekvens, integrert GPS og 24/7 aktivitetssporing. Den har utskiftbare bånd i forskjellige farger. Se tempoet, avstanden og høyden, og etter trening kan du se ruten din på Polar Flow-appen eller nettstedet. Den synkroniseres med enten Bluetooth til en app eller via USB til en datamaskin. Du kan se smarte varsler fra telefonen din.
Timex Ironman Global Trainer Speed + Avstand GPS Speedometer
Kjøp på Amazon
Sann hastighet og sann avstand levert av en GPS-enhet. Dette er spot-on speedometer og kilometertælleren er nøyaktig uansett hva du gjør – gå, løpe, løpe, ski, sykle osv. Det måler kontinuerlig hastigheten og avstanden til tre desimaler, og har sportsvaktfunksjoner av kronometer, runde timer, alarmer, nedtellingstimer og mer. Det er alt inkludert i en håndledd uten separat GPS-sensor, selv om du kan legge til en fotpedal sensor eller sykkel sensor. Du kan koble den med en hjertefrekvensmåler. Den lastes ned via USB til datamaskinen din for å se treningsøktene dine.
Sportline Duo 1060 hjertefrekvensmåler og pedometervakt
Kjøp på Amazon
Denne multifunksjonsklokke gjør flere ting enn du kan riste en pinne på. Den har et innebygd akselerometer og viser hastighet i miles per time, så vel som å telle treningsstrinn, estimere avstand og kalorier som er brent. Den har en fingerpulsmonitor og leveres også med hjertefrekvensmonitor for brystbelte. Med intervalltreningsfunksjonen kan du finpusse trening med avstand, hastighet og hjertefrekvens.
Opplysning
På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å forske og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige vurderinger av de beste produktene for livet og familien din. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om vår gjennomgangsprosess.
