Hvis du noen gang har våknet med tørr, kløende, fakkende øyelokk, har du sannsynligvis hatt blepharitt, en betennelse i øyelokkene. Blefaritt kan forårsake symptomer som forbrenning, trette øyne eller til og med uskarphet. Heldigvis kan enkle øyelokkskrubb (sammen med noen andre teknikker) bidra til å lindre symptomene raskt.
som trenger øyelokk scrubs?
Ifølge benign Essential Blepharospasm Research Foundation, "Det er to hovedtyper av blepharitt: Anterior Lid Marginsykdom (ALMD) og Posterior Lid Marginsykdom (PLMD). ALMD er crusting på øyevipper på grunn av en overfladisk infeksjon av noen av en rekke mikroorganismer … PLMD er et problem med kjertlene i øyelokkene som produserer en uregelmessig, tykk, oljeaktig og ustabil tårefilm for å dekke øyets forside. "
Behandlinger for blefaritt
Varme komprimerer og øyelokkmassasje kan være nyttig i å behandle symptomene på blefaritt. I tillegg kan supplerende linfrø og / eller fiskeoljer noen ganger redusere blepharitt.
Eyelid scrubs kan være effektiv for å lindre tørre, kløende, flakende øyelokk på grunn av enten ALMD eller PLMD, men PLMD er mer sannsynlig å komme tilbake over tid. Øyelokk scrubs er akkurat det de høres ut som: en prosess for å fjerne materiale fra øyelokkene for å behandle blefaritt. Siden de er billige og enkle å utføre hjemme, er øyelokkskrubbene en flott måte å holde øyenvippene rene og lindre symptomer.
Det er lett å finne over-the-counter øyelokk scrubs i apotek, og disse kan være veldig praktiske på kontoret eller på farten.
Det er ingen grunn til å kjøpe øyelokkskrubb for hjemmebruk: det er enkelt å lage din egen for en brøkdel av kostnaden.
Hvordan lage din egen øyelokkskrubbe
De fleste leger anbefaler for tiden kommersielt forberedte øyelokkskrubbepakker. De pleier å inneholde antibakterielle såper eller kjemikalier som gjør en bedre jobb enn babysjampo.
Hvis du ikke har en pakke hendig, prøv denne tilnærmingen:
Det du trenger
Rengjør vaskeklut eller Q-tips
- Varmt vann
- Baby sjampo
- Hva skal du gjøre? Vask hendene grundig med såpe og vann .
Løs en ren vaskeklut i varmt vann.
- Påfør en liten mengde baby shampoo i vaskekluten.
- Lukk ett øye og forsiktig gni basen av øyenvippene med den varme vaskekluten, vær forsiktig med å gni hele området. Gjør dette i ett minutt. (En Q-tip kan brukes i stedet for vaskekluten, et mildere alternativ hvis du har merket betennelse.)
- Skyll hele øyelokket forsiktig med rent, kaldt vann.
- Gjenta med det andre øyet, bruk en ren vaskeklut.
- Nyttige tips
- Din øye lege kan anbefale å utføre en øyelokk skrubbe to eller tre ganger hver dag for å lindre symptomene dine.
Noen øye leger kan foreslå et over-the-counter rengjøringsmiddel å bruke i stedet for baby sjampo.
- Bruk alltid en ren vaskeklut for hvert øye for å unngå å spre bakterier eller bakterier fra det ene øyet til det andre.
- Hvis du lider av blepharitis, kan øyelokkskrubb bli en del av din daglige hygienerutin for øyelokk.
