En av de mange tingene jeg elsker å løpe er at du ikke trenger å bruke mye penger for å nyte sporten. Men likevel er det fortsatt måter du kan spare penger på din rennende vane. Sjekk ut disse tipsene for å kjøre på et budsjett:
1Buy gamle modeller av dine favorittløpesko.
Som bilforhandlere prøver løpebutikker å rydde ut i fjor modellene av løpesko når de nye modellene kommer inn. De gamle modellene er vanligvis nesten de samme sko, men til en mye billigere pris. Noen løpere lager opp på gamle modeller når de går i salg. Du kan også søke på Internett for eldre modeller av favorittløpeskoene dine.
2Shop rundt for billig løpingsklær
Du trenger ikke å bruke mye for god kvalitet, teknisk stoff som kjører klær. Sjekk ut Target’s C9 by Champion linje med teknisk trenings slitasje.
De er rimelige, men fortsatt svært høye i kvalitet og ytelse. Old Navy’s Performance Fleece Line har også noen flotte stykker, for eksempel jakker og vester, for utendørs vinter løp.
Du kan også sjekke ut butikker som TJ Maxx eller Marshall’s (hvis de er i ditt område), som har rack med rabatterte merkevarer for kvalifiserte merkevarer, noen ganger så mye som 50% av "varehus" -prisen.
3Les gratis treningsgrupper
Ikke anta at du må betale for trener eller trener for å forbedre løp eller tog for et bestemt løp. Mange løpende butikker tilbyr gratis treningsøkter og løp.
Selv om du ikke får en-mot-en-coaching, får du fordelene ved å jobbe med en ekspert og holde deg motivert med andre løpere. Mange raser tilbyr gratis treningsøkter til registrerte deltakere (en annen god grunn til å registrere seg tidlig). Hvis du trener for et bestemt løp, sjekk løpestedet for å se om de har noen organiserte treningsprogrammer planlagt.
4Gjør løpeskoene dine lenger
Det er viktig å bytte løpesko hver 300 til 400 miles, men å få nye sko hvert par måneder kan bli dyrt. For å få løpeskoene til å vare lenger, ikke bruk dem for annet enn å løpe eller trene.
Selv om du bare går rundt, har du fortsatt på seg pussingen. Hold løpeskoene på et kjølig, tørt sted der de kan lufte ut riktig.
Ikke la dem ligge på steder som en treningspose eller en varm koffert. Hvis du trenger å rengjøre skoene, bruk en skrubbe, mild såpe og kaldt vann, og la dem lufttørke.
5Buy Løpesko, Klær og Gear Online
Jeg elsker å gi løpende spesialbutikkvirksomhet, men dessverre, deres priser pleier å være høyere enn noen nettsteder. Søkesider som Sierra Trading Post for tilbud på å kjøre klær, løpesko og utstyr. Mange løpere finner også gode tilbud på eBay.
6Plan ditt løpsprogram før tid
De fleste løp gir rabatter – noen ganske signifikante – for tidlig registrering. Registrer deg tidlig for løp som du vet at du definitivt vil kjøre, spesielt de som du kjører årlig. Du sparer litt penger og gir motivasjonen et løft samtidig.
7Volunteer at Races
Løpsholdere er noen ganger desperate for flere frivillige, så de tilbyr incentiver, for eksempel gratis løpeposter, til frivillige. Du kan jobbe på registreringsbordet før løpet og kjører det – uten å betale inngangsbilletten. Frivillig arbeid på løp er også en god måte å få gratis løpegear på. Noen løp vil gi frivillige den samme goodie-pose som løpere.
8Buy Running Clothes Off-Season
Noen av mine favoritt vinter klær jeg faktisk kjøpt om våren eller sommeren, da det var for varmt å til og med bruke dem.
Jeg vet ikke hva som var mer spennende – den dype off-season rabatten jeg fikk på klærne eller overraskelsen av å trekke ut lenge glemte, helt nye vinterløpende klær når det kalde været rammet.
På slutten av en sesong, treff løpebutikksalgsstativene og søk online for salgstidens slutter. Når været forandrer seg, vil du være glad for at du var en kunnskapsrik shopper.
9Oggjøre dine tekniske løpeklær
Hvis du kjører regelmessig, er det en god ide å investere i noen tekniske løpeklær. I motsetning til bomullsklær, setter syntetiske stoffer, som CoolMax eller Dri-Fit, fuktighet bort fra huden din, slik at du blir tørr og komfortabel under kjøringen.
Tekniske løpeklær er imidlertid ikke billige, så det er viktig å ta vare på dem riktig. For eksempel, lufttørking dem i stedet for å sette dem i tørketrommelen vil gjøre dem vare mye lenger.
10Søk på Internett for raske rabatter
Mange raser tilbyr registreringsrabatter gjennom nettsteder som Groupon eller andre kampanjer. De vil vanligvis ikke nevne kupongkoden på rase nettsiden, men du kan finne den hvis du gjør litt søk. Hvis du registrerer deg for et løp på nettet, gjør du et raskt søk etter online kupongkoder. Skriv bare navnet på rase og "kupongkode" eller "rabatt" i søkemotoren din og se hva som kommer opp.
11Buy Sports Drink in Bulk
Hvis du kjører lange avstander, må du hydrere med sportsdrikker. Å kjøpe individuelle flasker med Gatorade eller andre sportsdrikker kan definitivt tømme spargrisen din. I stedet for å gjøre det, få bulkpakker eller containere av pulverisert sportdrikkblanding. Det er mye billigere og bedre for miljøet, siden du kan gjøre det i en gjenbrukbar sportsflaske.
12Stay Injury Free
Jeg er alltid overrasket når jeg hører kjører venners historier om hvor mye penger de bruker på skade rehab.
Mellom fysioterapi, legers besøk, massasje, akupunktur, gjenoppretting fra en løpeskader kan definitivt gjøre skade på bankkontoen din.
For å unngå besværet og bekostning av skadegjenvinning, lytt til kroppen din, følg skadeforebyggende tips og invester i et billig skadebeskyttelsesverktøy, for eksempel en skumrulle.
13Do lokale raser
Det er gøy å reise til utallige raser, men la oss innse det, kostnaden for transport, hotell og måltider legger virkelig opp. Spar tid og penger ved å løpe løp nærmere hjemmet. Tilleggsbonuser: Inngangsgebyrene for lokale løp er vanligvis billigere, og færre deltakere betyr at du ikke trenger å håndtere et overfylt løp.
14Seek Alternativ "på kjøre" Matvarer
Gelpakker og energistenger kan være praktiske måter å få energi på under lange løp, men de kan være dyre. Eksperimenter med billigere alternativer under lange løp, slik som godteri, gelébønner og andre godteri.
Noen løpere bruker selv honningspakker i stedet for sportsgeler. Hvis du virkelig liker et bestemt merke av geler, blokker eller barer, kjøp dem i bulk for å spare deg.
15 Gjør løpende datoer
I stedet for å møte venner eller familiemedlemmer til et måltid på en restaurant, gjør en plan for å gå for en enkel løp i stedet. Du vil fortsatt kunne sosialisere og hente med vennen din, men også brenne noen kalorier og spare penger samtidig.
