Jeg elsker å teste treningstøy, spesielt når teknologien er unik og designene er interessante. Så da annonser for Zaggora Hot Pants begynte å dukke opp i min Facebook-feed, virket det som en god ide å prøve dem. Vektet hette bukser kommer i morsomme farger og kule design og ifølge selskapet kan de hjelpe meg å brenne flere kalorier.
Så jeg gjennomgått de opprinnelige Zaggora Hot Pants for å se om jeg la merke til et resultat.
Hva er Zaggora Hot Pants?
Zaggora er et merke av treningsklær som hevder å hjelpe deg med å brenne flere kalorier under treningsøktene eller hele dagen. Ifølge selskapets opprinnelige påstander, kan bruk av Zaggora Hotwear føre til en "statistisk signifikant" økning i kaloriforbrenning både under og etter trening. Mer nylig har produktkravene blitt tonet ned. I 2017 endret selskapet ordlyden på nettsiden for å si at buksene bare bruker "kroppens varme under trening for å hjelpe deg med å brenne flere kalorier."
Buksene og toppene er laget av en blanding av lycra, polyester og neopren. Kombinasjonen av lag er noe selskapet kaller Thermofit Technology. Mens den opprinnelige nettsiden ga informasjon om studier som støttet sine vekttapskrav, er det meste av denne informasjonen siden fjernet.
Flere medier har spurt vitenskapen bak selskapets krav.
Vitenskapen bak Zaggora Hot Pants
Zaggora Hotwear er ikke billig. Hot Pants selger for $ 80 eller mer i USA. Så klare forbrukere bør ta et kritisk blikk på vitenskapen bak Zaggoras krav før de investerer pengene sine.
Når produktet først ble tilgjengelig, citerte selskapet tre svært små studier som tyder på at de varme buksene brenner mer kalorier. I de største av de tre studiene hevder de at buksene kan hjelpe brukerne å brenne i gjennomsnitt 6 prosent flere kalorier under treningen. Det kan hende imponerende … til du setter det nummeret i perspektiv.
Under en typisk treningsøkt kan en gjennomsnittlig størrelse kvinne brenne 300 kalorier. Hvis hun bærer Zaggora HotPants for økten og brenner 6 prosent flere kalorier, brenner hun en ekstra 18 kalorier. Det er kaloriekvivalenten på omtrent fem M & M candies, et lite stykke tannkjøtt eller halvparten av Twizzler.
Hvis du prøver å gå ned i vekt, bør du være enda mer kritisk av disse tallene. Å miste et pund av fett med trening må du brenne 3500 kalorier. Vekttap med en rimelig hastighet på 1-2 pounds per uke ville kreve at du brenner ytterligere 3500-7000 kalorier per uke eller 500-1000 kalorier per dag. De ekstra 18 kalorier som brennes av Zaggora Hotwear, kan ikke sette seg i disse tallene på en måte som er merkbar for deg.
Mens Zaggora-nettstedet har fjernet referanser til kliniske studier eller vitenskapelig forskning som støtter bruken av buksene for vekttap, står de fortsatt at de ekstra energiforbruket som produseres av buksene, vil hjelpe deg med å øke kaloriforbrenningen.
Zaggora Hot Pants Review
For å gjøre en fullstendig gjennomgang av Zaggora Hotwear, prøvde jeg å bære Hot Pants og en Zaggora tank stil topp. Klærne er veldig tykke, puster ikke og får kroppen til å svette. Designet og følelsen av det minnet meg om dykkeutstyr. Det så ikke ut som bildene jeg så på nettet. Men jeg legger dem på med gode intentioner om å ha på seg dem hele dagen og for kvelden treningen min.
Etter omtrent fire timer i buksene kunne jeg ikke holde dem lenger. Sitter i svette, klissete bukser var rett og slett for ubehagelig. Toppet var imidlertid lettere å bære. Jeg startet en treningsøkt med tannhjulet, men måtte kutte det kort fordi det var rett og slett uutholdelig.
fikk jeg se resultater? Nei. Faktisk lurer jeg på om noen trener har evne til å ha på seg buksene lenge nok til å ha noen fordel i det hele tatt. Og hvis du, som jeg, må kutte treningen kort fordi du er for ubehagelig å fortsette, vil du brenne mindre kalorier, ikke mer.
Vil Zaggora Hot Pants hjelpe deg å miste vekt?
AGod morgen Amerika historie på Zaggora Hotwear fremmet merkevaren som en behagelig måte å brenne ekstra kalorier. Andre Zaggora-bukseanmeldelser har ikke vært så komplementære. Min erfaring med HotPants var skuffende.
Selvfølgelig er hver trener unik, så det er rimelig å se en rekke Zaggora-vurderinger. Men hvis jeg brukte mine egne penger, ville jeg velge å bruke det på mer effektive metoder for vekttap.
Så hva er dine andre alternativer? Med $ 80 dollar kan du investere i en økt eller to med en personlig trener for å lære mer effektive måter å brenne flere kalorier med trening. Du kan kjøpe en hjertefrekvensmåler for å øke effektiviteten av treningsøktene dine, eller du kan få en avtale med en registrert diettmann for å få en personlig måltidsplan for vekttap.
Hvis du foretrekker å bruke pengene dine på treningsklær og du liker følelsen av støttende stoffer, kan du prøve kompressionsutstyr. De høyteknologiske, lette trenings klærne former og støtter kroppen din under trening for å hjelpe deg med å se og føle deg bedre under treningen.
