PGX (PolyGlycopleX) er et proprietært kosttilskudd som inneholder polysakkarider (en type karbohydrat). Vanligvis betraktet som et naturlig vekttap hjelpemiddel, PGX sies å undertrykke appetitten og redusere maten cravings. PGX markedsføres også som et fiberrikt supplement som kan hjelpe til med visse helsemessige forhold.
Bruker for PGX
I tillegg til å bruke PGX for vekttap, tar enkelte forbrukere PGX kosttilskudd for å holde kolesterolet i sjakk.
Foresatte hevder at bruk av PGX kan senke nivåene av LDL ("dårlig") kolesterol.
PGX® sies også å bekjempe diabetes ved å regulere blodsukkernivåene og beskytte mot insulinresistens.
Helsefordeler med PGX
Hittil er forskning på helseeffekter av PGX begrenset. Imidlertid er det noen bevis på at PGX kan gi noen fordeler. Her er en titt på viktige funn fra de tilgjengelige studiene:
1) Vekttap
PGX kan påvirke visse hormoner som er involvert i å kontrollere fedthet (følelsen av fylde), ifølge en studie fra 2010 i European Journal of Clinical Nutrition. For studien tok 54 friske voksne enten PGX eller placebo i 21 dager. Ved studiens slutt viste medlemmer av PGX-gruppen en signifikant større økning i nivåer av matrelaterte hormoner (sammenlignet med medlemmer av placebogruppen). Studiens forfattere bemerket imidlertid at PGX kan ha en annen effekt på overvektige mennesker.
Lær om andre vekttap rettsmidler.
2) Diabetes
PGX kan bidra til blodsukkerkontroll (et sentralt element i diabetesbehandling), foreslår en studie i 2010 i European Journal of Clinical Nutrition. I en serie eksperimenter som involverte 10 deltakere, fant forskerne at PGX bidrar til å redusere ettermåltidsstiger i blodsukker.
En studie fra 2011 i grenser i farmakologi indikerte at PGX viste løfte om diabetesbehandling. I forsøk på diabetiske rotter fant forfatterne at åtte ukers behandling med PGX førte til en signifikant reduksjon av insulinresistens og blodsukkernivå. I tillegg syntes PGX å bidra til å redusere kolesterolnivå, kroppsvekt og matinntak. Mer om naturlig diabetes rettsmidler.
Caveats
PGX er kjent for å forårsake en rekke mindre bivirkninger, inkludert gass, oppblåsthet og forstoppelse. Det er lite kjent om sikkerheten til langvarig bruk.
Husk at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet, og fordi kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått. Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her.
Hvor finner du det? Bredt tilgjengelig for kjøp online, PGX selges i mange matbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Bruk av PGX for helse
På grunn av mangel på støtteforskning er det for tidlig å anbefale PGX for ethvert helsemessig formål.
Hvis du vurderer å bruke det, må du først snakke med legen din. Selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.
