I alternativ medisin, er visse næringsstoffer ansett som viktige for leveren avgiftning. I tillegg betraktes økende gallestrøm som en viktig del av avgiftning, siden galle bærer lagrede, fettløselige toksiner vekk fra leveren som skal utskilles i avføringen.
Ifølge noen alternative medisinutøvere kan tegn på dårlig galdeflyt omfatte forstoppelse forverret av fibertilskudd, flatulens, tørr hud og hår, fordøyelsesbesvær en til to timer etter å ha spist, fordøyelsesbesvær etter fettstoffer og små, harde avføring.
Vitaminer og næringsstoffer for leverstøtte.
Hittil mangler vitenskapelig støtte til påstanden om at kosttilskudd og urter kan forbedre leverfunksjonen.
Choline og Methionine
Kjent som lipotrope faktorer, er kosttilskuddene kolin og metionin noen ganger anbefalt av alternative medisinutøvere for å regulere fettmetabolismen og øke gallestrømmen. Vitamin C En vannoppløselig vitamin, vitamin C er en antioksidant som sies å hjelpe med avgiftning og redusere hodepine, kvalme og andre bivirkninger av avgiftning.
Melk Thistle
I urtemedisin, har melk tistel blitt brukt som et folkemiddel for leveren helse. Det sies å være en antioksidant, bistå i levercelleregenerering, og beskytte celler mot eksponering for kjemiske og industrielle forurensninger eller for mye alkohol eller fettforbruk. Artikkelskokker Art Artisjokker inneholder planteforbindelser kjent som koffeoylkinsyrer, som sies å øke gallestrømmen og bidra til å fordøye fett. Beet
Beets inneholder betaine, som sies å fremme regenerering av leverceller og strømning av galle. Det sies også å fremme fettmetabolismen.
Brokkoli
Brokkoli og andre medlemmer av brassica-familien (kål, blomkål, brusselspirer, kale, kohlrabi) antas å støtte leverenes avgiftningsenzymer.
Friske frukter og grønnsaker
Frisk frukt og grønnsaker gir vitamin C.
Protein
Protein (aminosyrer) kreves av leveren for avgiftning. Bønner, belgfrukter, nøtter, frø er bare noen eksempler. Noen mennesker kan velge å spise fisk i moderasjon.
Løk og hvitløk
Løk og hvitløk inneholder svovelholdige forbindelser, som er involvert i sulfering, avgiftningsveien for miljøkjemikalier, visse stoffer og tilsetningsstoffer.
Løvetannrot
I urtemedisin ble løvetannrot brukt som et middel for å øke galleflommen. Herbalists anbefaler det noen ganger i teform.
Caveats Supplements har ikke blitt testet for sikkerhet og på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten.
Bivirkninger er dårlig forstått fordi de ofte går urapportert. Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende barn, barn og personer med medisinske tilstander eller som tar medisiner, ikke er etablert. Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her, men bør alltid diskutere hensiktsmessigheten og mulige bivirkninger hos din primære omsorgsleverandør før du prøver et tillegg.
Ved hjelp av kosttilskudd for levers helse
På grunn av manglende støtteforskning er det for tidlig å anbefale kosttilskudd for å forbedre levers helse. Hvis du vurderer bruk av kosttilskudd, må du først snakke med legen din. Husk at alternativ medisin ikke skal brukes som erstatning for standardbehandling.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
