Ernæring Høydepunkter (per porsjon)
Kalorier 53Fat 0gCarbs 14gProtein 0g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett
| Ernæring Fakta | |
|---|---|
| Serveringer: 16 (1 spiseskje hver) | |
| Mengde per porsjon | |
| Kalorier | 53 |
| % Daglig verdi * | |
| Totalt Fett 0g | 0% |
| Mettet fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg 0 0 Natrium | 1 mg |
| 0% Total karbohydrat | 14g |
| 5% Kostfiber 0g 0% | Totalt sukker 13g |
| Inkluderer 12g tilsatt sukker | 24% |
| Protein | |
| 0g | Vitamin D 0mcg |
| 0% Kalsium 1mg | |
| 0% | Iron 0mg |
| 0% | Kalium 25 mg |
| 1% | * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en mat servering bidrar til en daglig diett. 2.000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
| (17 rangeringer) Total tid | 35 min |
| Prep | |
35 min , Cook
0 min Servings16 (1 spiseskje hver) I alternativ medisin, er ingefær noen ganger brukt som hjemmemedisin for kvalme og bevegelsessykdom. Dette er en enkel oppskrift på krystallisert ingefær. Du kan pakke noen ingefærstykker i en lufttett sandwichpose og bære dem rundt med deg.
Ingredienser 1 kopp ingefær (skåret, tynt skiver)
3 kopper vann
1 kopp sukker
- Ytterligere sukker til frakk (valgfritt)
- Tilberedning
- I en overbygd gryte, brenn vannet til kokende.
- Legg til ingefærstykkene og sukker og dekselet. Reduser varmen og la den simre i fem minutter.
Fjern fra varme og la den sitte i 20 minutter.
- Forvarm ovnen til 200 grader F.
- Stiv ingefær skiver og legg i en glasspanne. Selv om du ikke beholder det resterende ingefærvannet for denne oppskriften, kan du holde den til å lage ingefær ale.
- Plasser pannen i ovnen til skivene er nesten tørre, men fremdeles seige. La det avkjøles.
- Kast avkjølt ingefær i sukker for å belegge det lett om ønskelig.
- Du kan lagre krystallisert ingefær i en lufttett beholder i opptil to måneder.
- Ingrediensvariasjoner og substitusjoner
- Hvis du ikke vil bruke sukker i denne oppskriften, koker ingefæren i vann uten å tilsette sukkeret. I stedet for å kaste den kjølte ingefæren i sukker for å belegge den lett, drypp stevia eller en annen sukker erstatning over ingefærstykkene for å smake.
