Alle vet at barndommen fedme øker, ikke sant?
Å forstå den faktiske statistikken bak antall overvektige barn og annen viktig barndoms fedme statistikk kan hjelpe deg med ditt overvektige barn. Det kan også hjelpe barnet ditt som har en sunn vekt å holde på en sunn vekt.
Child Obesity Epidemic
Det er tydelig å gjennomgå barndommen fedme statistikk at barndommen fedme har vært økende de siste 20 til 30 år:
- Bare 5% av barn mellom 2 og 5 år ble ansett som overvektige i en 1971-1974 undersøkelse, mens 13,9% av barna i denne alderen var overvektige i en nyere undersøkelse 2003-2004. Kun 4% av barna mellom 6 og 11 år ble ansett som overvektige i en undersøkelse fra 1971-1974, mens 18,8% av barna i denne alderen var Overvekt i en nyere undersøkelse 2003-2004
- Bare 6,1% av barn mellom 12 og 19 år ble ansett som overvektige i en undersøkelse fra 1971-1974, mens 17,4% av barna i denne alderen var overvektige i en nyere 2003-2004 undersøkelse
- Heldigvis har barndommen fedme priser holdt fast siden 2003, uten økning i mengden av fedme.
Kroppsmasseindeks
Hvordan vet du om barnet ditt er overvektig?
Ved å bruke høyden, vekten og alderen, finner du ut kroppsmasseindeksen (BMI) ved hjelp av en: BMI-kalkulator og BMI-formel
og deretter plotte deres kroppsmasseindeks på et BMI-vekstdiagram.
- Ifølge CDC er gjeldende BMI-definisjoner:
- Undervekt: mindre enn femte percentilen
Sunn vekt: 5. til under 85. prosentil
Overvekt: 85. til mindre enn 95. prosentil
- Overvekt: Lik til eller større enn den 95. prosentil
- Dette er en svært nylig endring, da barn i den 85. til mindre enn 95. prosentil ble kalt i fare for å bli overvektige, og de på eller over 95 prosentdelen ble definert som overvektige.
- Fedme fakta og statistikk
- Andre viktige fakta om barndommen fedme som kan være nyttig inkluderer:
3.500 kalorier er lik pund av fett, for eksempel om barnet ditt spiser en ekstra 3.500 kalorier hver måned for å få ekstra pund eller brenner en ekstra 3,500 kalorier for å miste et pund
Deltakelse i minst 60 minutter med moderat til kraftig aktivitet i de fleste dager kan hjelpe barnet ditt med å opprettholde en sunn vekt
Mer enn en eller to timer skjermtid (TV, datamaskiner, videospill) hver dag er en risikofaktor for barndommen fedme
- Overvektige tenåringer har en 70% sjanse for å bli overvektige voksne
- Mindre enn en tredjedel av voksne har en sunn vekt
- Hvis barnet ditt er overvektig, bør du sannsynligvis jobbe med barnelege og / eller en registrert dietitian for å hjelpe ham å miste vekt. Voksne fedme statistikk
- Som med barns fedmeepidemi, har det også vært en stor økning i voksen fedme. Helseeksperter rapporterer nå at to tredjedeler av voksne nå er overvektige, med et BMI på eller over 25. I tillegg har en tredjedel av voksne et BMI på eller over 30 og anses å være overvektige.
