Diabetes er en tilstand av høyt blodsukker. Type 2 diabetes er den vanligste typen som påvirker millioner av mennesker. I type 2 diabetes har kroppen ikke blitt i stand til å håndtere blodsukker, og utvikler motstand mot det naturlige insulin som produseres av bukspyttkjertelen. Høy blodsukker er resultatet, som fører til symptomene og komplikasjonene av sykdommen.
Risikofaktorer
Selv om type 2 diabetes ikke alltid er forårsaket av fedme, er overvekt en risikofaktor for å utvikle sykdommen.
- Fedme
- Dårlig diett
- Stillesiddende livsstil
- Økt alder – 21% av personer over 60 år har diabetes
- Familiehistorie – Diabetes har en tendens til å løpe i familier
- Etnisitet – Diabetes er vanligere hos afroamerikaner, indianer, latinoer, stillehavsøyer og asiatisk-amerikanske befolkninger
- Historie av metabolsk syndrom
- Historie om svangerskapssykdommer
Les mer om risikoen:
- Risikofaktorer for diabetes
- Metabolisk syndrom øker risikoen for diabetes
- Risikofaktorer for svangerskapsdiabetes
Hvor høyt blodsukker oppstår
Mat er fordelt på glukose under fordøyelsen. Glukosen slippes ut i blodet, og fordøyelsesprosessen aktiverer bukspyttkjertelen for å frigjøre insulin, noe som hjelper glukosen til å komme inn i kroppens celler der den brukes til energi. Når noen er motstandsdyktig mot effektene av insulin, holder blodsukkeret sirkulerende i blodet og når ikke kroppens celler. Dette får kroppen til å prøve å bli kvitt glukosen på andre måter.
Symptomer
- Hyppig vannlating
- Økt tørst
- Ikke planlagt vekttap
- Svakhet og tretthet
- Nummenhet eller prikking i hender, ben eller føtter
- Sløret syn
- Tørr, kløende hud
- Hyppige infeksjoner
- Sakte helbredelse av kutt og blåmerker
Les mer om symptomer på diabetes:
- Top Warning Tegn på Diabetes
- Insulin Resistance – den stille tilstanden
- Sjekk ut det nye symptom Checker
Hvorfor høy glukose forårsaker komplikasjoner
Overflødig glukose i blodet forårsaker mange problemer. Cellene kan ikke få nok av glukosen de trenger, og når glukoseinnholdet i blodet blir for høyt, forårsaker det skade på nerver og blodårer, vanligvis i føtter, hender, nyrer og øyne. Andre komplikasjoner av høyt blodsukker og insulinresistens inkluderer økt risiko for hjertesykdom og hjerneslag.
Komplikasjoner
- Neuropati – nerveskade, spesielt i ekstremiteter
- Nephropathy – nyreskade, nyresvikt
- Retinopati – synsproblemer, blindhet
- Kardiovaskulær sykdom – hjertesykdom og økt risiko for slag
- Erektil dysfunksjon hos menn og redusert lyst hos både menn og kvinner
- Depresjon
- Amputasjon
Les mer om komplikasjoner …
- Hva er diabetisk nevropati? Nyresykdom i diabetes? Hva er diabetisk retinopati?
- hjertesykdom og diabetes
- erektil dysfunksjon og diabetes
- depresjon og diabetes – en ond syklus
- tegn og symptomer
- type 2 diabetes har ofte ikke noen merkbare symptomer, og du kan ikke vite at du har det. Regelmessig sjekking med legen din og noen grunnleggende blodprøver hjelper deg med å finne ut tidlig i sykdommen hvis du har det.
Tidlig gjenkjenning hjelper deg med å få kontroll over blodsukkerene dine. Hvis blodsukkeret ditt kontrolleres, reduseres risikoen for komplikasjoner. Diagnose inkluderer en fast blodglukosetest og en oral glukosetoleranse test.
Les mer om diagnose og testing …
Hvordan har doktoren din diagnose diabetes?
Etter en Diabetes Diagnose
- Behandling
- Medisiner er vanligvis foreskrevet i tillegg til livsstilsendringer. Legemidlene virker på forskjellige måter, men deres effekt er å senke blodsukker og hjelpe kroppens eget insulin å bli mer effektivt. Hvis orale medisiner ikke er nok, kan insulininjeksjoner brukes til å få kontroll over glukosenivåer.
Type 2 diabetes kan noen ganger bli omgjort med vekttap, et sunt kosthold og mosjon. Hvis legen din føler at det er tilfelle, endres positive livsstilsendringer som hjelper deg med å miste overflødig vekt, og vanlig daglig trening kan være nok. Med medisiner eller ikke, krever diabetes fortsatt et sunt kosthold og fysisk aktivitet for optimal helse.
Medikamenter – Orale antihyperglykemiske midler, injiserbare antiyperglykemika, insulin
Blodglukoseovervåkning
- Hold overflødig vekt
- Kosttilskudd – mer grønnsaker og frukt, komplekse karbohydrater og hele korn, færre overbehandlede, fettstoffer, stivelsesholdige, sukkerholdige valg
- Daglig øvelse
- Les mer om behandlinger:
- Behandlinger for diabetes
Orale medisiner for diabetes
- Hvordan bruke et glukoseter
- Måltidsplaner for diabetesbehandling
- Hvordan injisere insulin
- Forebygging
- Forebygging er mulig. Hvis du har risikofaktorer for å utvikle type 2 diabetes, er det mulig å forhindre sykdommen. Sunn mat, opprettholde en normal vekt og daglig mosjon vil ikke bare hjelpe deg til å føle deg best, men kan redusere sjansene for å få diabetes.
Coping
Hvis du er diagnostisert med type 2 diabetes, kan du føle deg overveldet. Det kan virke som alt om livet ditt må forandre seg. Det er sant at å ha diabetes endrer måten du lever livet på, men med tiden kan du ta med de nødvendige endringene og skape en ny livsstil som har helse og velvære i sentrum av det. Det er viktig å huske at det er mulig å kontrollere diabetes din i stedet for å la den kontrollere deg.
Kilder:
David K. McCulloch, MD. "Pasientinformasjon: Diabetes mellitus type 2: Oversikt (Utover det grunnleggende)." UptoDate, 3. november 2014.
Årsaker til diabetes, Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdom. Juni 2014.
