Personer som har allergi-indusert astma på sommeren, føler seg ofte elendige på årstid når de vil være utenfor de fleste. Som sommerdagene ankommer, går skolen ut, og mye forventede ferier begynner endelig, du har å gjøre med nysing, hvesenhet og hoste igjen. Sommerallergi kan sette en ekte krympe i stilen din.
Noen allergi-induserte astma produserer problemer året rundt fordi det utløses av stoffer som finnes i hverdagen.
Andre mennesker behandler bare symptomene på bestemte tider på året hvis de har utløsere som ofte finnes ute i stedet for innendørs. Og fortsatt, andre har allergi / astmasymptomer året rundt, men finner at de blir mye verre om sommeren når sommeren utløser er mest til stede.
Symptomer på sommerallergier og astma
Vanlige symptomer på sommergallerier og astma kan inkludere: ≥ Nysing
- Nesestopp
- Rennende nese
- Kløende, vannet, brennende øyne
- Kløende munn eller hals
- Hedespredning
- Hoste
- Pusteproblemer
- Stram følelse i bryst
- Barn med astma og allergi kan også ha det som er kjent som allergisk salute hvor de gnider nesen oppover på grunn av kløe og sportsallergiske shinere, som er mørke sirkler under øynene forårsaket av nesestopp. Dette er bare de typiske symptomene på allergi-indusert astma. Ingenting er annerledes om sommeren, bortsett fra at hvis du er allergisk mot sommerallergener, kan symptomene dine øke.
Gresspollen: Den vanligste sommeren Allergen
Sommersesongen kan forekomme på forskjellige tidspunkter i forskjellige deler av USA og andre land, avhengig av klima og plassering. Når gressene begynner å grøne og vokse, er det sjansene for at sommerallergi-indusert astma er i ferd med å begynne. De vanligste sommer allergener, eller utløser, er gress pollen.
Pollen er små eggformede hannceller funnet i blomstrende planter. Du kan kanskje kjenne pollen bedre som de små, pulverformige granulatene som planter bruker under befruktningsprosessen. Størrelsen på en typisk pollenspor er mindre i diameter enn et menneskehår.
Common Grass Allergens
Mange forskjellige typer gress kan produsere pollen som utløser allergier og astmasymptomer. De vanligste gress allergenene inkluderer:
Bermuda gress
- Bluegrass
- Orchard gress
- Rødt topp gress
- Sweet vernal gress
- Timothy gress
- Gressene nevnt ovenfor kan eller ikke finnes alle i ditt lokale område. Hvis noen av dem gjør det, og du er følsom overfor pollenene, så vil du få sommerallergi / astmasymptomer.
Common Weed Allergens
Mot slutten av sommeren, rundt midten av august i de fleste av USA, begynner ugress pollen å bli et problem. De pleier å være på sitt høyeste nivå i løpet av sensommeren og høsten. Noen vanlige weed allergener er:
Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- russisk tistel
- Sagebrush
- Tumbleweed
- Typen pollen som utløser allergi er et lettvekt luftbåret pulver, så det er lett spredt vidt og bredt på blåsige dager. Når det er regnfullt, regner regnet pollensporene bort, og pollen teller pleier å være lavere, noe som gir lindring fra symptomer.
Hva skal du gjøre når symptomene forverres? Hvis du merker at astma og allergisymptomer vokser opp eller forverres i løpet av sommerdagen, er det en god sjanse for at du har allergi-indusert astma. For å finne ut av det, ta en avtale for å se legen din. Legen din kan bestemme deg for å henvise deg til en allergiker, som kan gjøre formell allergitesting for å finne ut nøyaktig hva du kan være allergisk mot.
Den gode nyheten er at det ikke er grunn til at du må ta opp sommergallerier og astmasymptomer. Det er enkle trinn du kan ta for å holde symptomene i sjakk. En kombinasjon av forebyggende tiltak og medisiner er vanligvis alt det vil ta.
Forhindre sommergalleri og astmasymptomer
Her er noen måter å bidra til å forhindre allergi og astmasymptomer fra flaring:
Vær oppmerksom på pollen teller for ditt område.
Du kan se dine lokale værmeldinger eller sjekke hos Pollen.com eller National Allergy Bureau for å få din daglige pollen teller.
- Når pollen teller er høy, hold innendørs så mye som mulig.Pollen teller pleier å være høyeste på varme, vindfulle dager og laveste på regnfulle dager. Hvis du må gå utendørs i tider når pollen teller er høy, prøv å gjøre det senere på dagen, da tellingen vanligvis er høyest tidlig morgen til middag.
- Når du er innendørs eller i bilen, hold windows lukket og klimaanlegget på.Selv om det ikke er varmt ute, slår pollen fra å blåse inn i hjemmet eller bilen gjennom vinduet, spesielt hvis klimaanlegget er utstyrt med et HEPA-filter.
- Vacuum og støv huset ditt flatt overflater ofte.Støv samler seg på flate flater, og pollen samles ofte i støv, slik at rengjøring vil holde nivåene også innendørs. Det kan bidra til å bære en maske mens du rengjør.
- Ikke heng tørkeklær utendørs.Klær som henger utenfor for å tørke, kan samle pollen. Bruk en tørketrommel når pollenivået er høyt.
- Hvis du må gå utenfor under høy pollen teller, vask pollen av når du kommer inn igjen.Vask håret ditt for å kvitte seg med pollen og bytte klærne. Dette kan virke som overkill, men det kan gjøre en stor forskjell i dine symptomer.
- Behandlinger for sommerallergier og astmaDet finnes en rekke medisiner som kan brukes til å behandle sommerallergier og astma. For astma bør du ta din inhalerte steroid hver dag som foreskrevet for å hindre symptomer og bruke redningsinhalatoren hvis symptomer oppstår. (Hvis du trenger å bruke det to ganger i uken eller mer, er det på tide å ringe legen for et mer effektivt forebyggende medisin.) Medisiner som brukes til å behandle symptomer på sommerallergi kan omfatte:
Orale antihistaminer.
Antihistaminer er de mest prøvde og sanne medisiner for behandling av de fleste allergi symptomer. De jobber direkte med den underliggende allergiske responsen. De kan inkludere første generasjons medisiner som Benadryl (difenhydramin) og Chlortrimeton (klorfeniramin). Disse er billige, tilgjengelige over-the-counter, og generelt effektive, men kan få deg til å føle deg døsig. De nyere antihistaminer som Claritin, Zyrtec og Allegra er effektive og ikke-sedative, men kan være dyrere. De er også tilgjengelig over-the-counter. Noen antihistaminer kombineres også med en decongestant for å bekjempe nasal opphopning.
- Nasal decongestant sprayer.Disse kan fungere godt for å lindre neseproblemer på kort sikt, men de kan ikke brukes trygt i løpet av sommergalleriet. Og hvis de brukes for mye, kan de faktisk gjøre nesesymptomer
- verre.Nasal steroid spray eller nasal kromolyn natrium.Disse over-the-counter nesesprayene, som Flonase, er noen av de mest effektive legemidlene, og fordi de bare virker når det er nødvendig, er også noen av de sikreste.
- Eyedrops.Det er et bredt utvalg av øyedråper som kan brukes til øyeallergi. Vær forsiktig når du bruker dråper som Visine Allergi, da de kan gjøre symptomene verre hvis de er overbrukte. Naturlige tårer-type øyedråper er de mildeste og kan virke for milde symptomer. Mer alvorlige symptomer kan reagere godt på en antihistamin øyedråp som Alaway eller Zaditor, som begge er tilgjengelige over-the-counter. Det finnes også reseptfrie øyedråper som kan være nyttige.
- Saline skyll.For de som ønsker en mer "naturlig" tilnærming, er en saltvann nesespyling / vanning både mild og effektiv. Tanken er å vaske ut pollen, andre allergener, og slim fra nesepassene ved å skylle dem med saltvann (saltvann). Disse preparatene er tilgjengelig over-the-counter i de fleste apotek.
- Et ord fra VerywellHvis allergier og astma blir verre om sommeren, ikke føl deg som om du bare må lide. Gjør noe! Du kan føle deg bedre og fortsette å leve et fullt og aktivt liv, selv i møte med sommerallergier. Snakk med legen din før sommeren begynner å sørge for at du har en plan på plass i tide. Og hvis du planlegger å ta et oralt antihistamin, husk at det kan ta opptil to uker for å nå full effektivitet, så sørg for å begynne å ta det før du forventer at sommergallerier begynner.
