du har hatt akne en stund nå, eller kanskje du nettopp begynt å bryte ut. Uansett hva det er, er du veldig lei av akne og du vil virkelig se en hudlege … nå!
Det er på tide å spørre foreldrene dine om å se en dermatolog for akne. Ikke sikker på hvordan du skal ta opp emnet? Her er noen ideer for å åpne disse kommunikasjonslinjer:
Velg en god tid for å nærme dem
Dine foreldre vil hjelpe deg når du har et problem.
(Jeg er en mor, og jeg vet at jeg definitivt vil at barna mine skal komme til meg når de trenger hjelp. Dine foreldre føler det samme, jeg er sikker.)
Men det er vanskelig for dem å gi deg sin utelukkede oppmerksomhet, enn si lytt til dine bekymringer objektivt, når de må fokusere på andre ting i det øyeblikket.
Velg et godt tidspunkt å hente motivet, en tid da ingen av dere føler seg stresset eller stresset, så samtalen blir avslappet og du har tid til å lytte til hverandre. Akkurat som de går i døren fra jobb, eller rushing for å få middag på bordet, svare på e-post eller opptatt av å snakke med yngre søsken – disse er nok ikke de beste tider.
Vent til de har noen ekstra minutter om kvelden eller en lørdag morgen. Hvis livet alltid er veldig opptatt, kan det hende du må planlegge tid med dem – tilby å hjelpe til med å lage mat og snakke mens du hugger veggies sammen. Kanskje du kan snakke med dem mens de kjører deg til skolen eller en av aktivitetene dine?
Noen ganger skjer de beste samtalene i bilens grenser.
Start en dialog
Kanskje du egentlig ikke vil å snakke om akne. Mange mennesker føler seg ubehagelige, eller til og med litt flau, snakker om hudproblemer. Ikke la det holde deg fra å spørre foreldrene dine om hjelp, skjønt.
Bare å starte samtalen er ofte det vanskeligste. Hvis du sitter fast, prøv denne: "Min hud har gått ut en stund. Alle de kjøpte acne-produktene jeg har prøvd, har ikke jobbet. Jeg vil gjerne se en lege om det. Hva gjør du synes at?"
La dem vite hvordan akne gjør deg føler
Foreldrene dine vet ikke hvordan du føler deg med mindre du forteller dem. Forklar hvordan akne påvirker deg. Unngå du å delta i klassen fordi du ikke vil at folk ser på deg (og huden din)? Kanskje du ikke prøvde å svømme laget fordi du er flau av kroppen din breakouts. Hvis du ser i speilet og gråter eller unngå å se i speil helt, hvis du ikke vil gå ut med vennene dine eller familiefunksjonene, fortell dem! Dette er på tide å være ærlig med dem, selv om det er vanskelig å åpne opp.
Foreldrene dine kan fortelle deg din akne "er ikke så ille" og de kan være helt riktige! Men akne trenger ikke å være alvorlig for at det får effekt på deg. Du kan si noe som, "Jeg vet at akne er egentlig ikke så ille, men det får meg til å føle meg (fyll inn det tomme her: deprimert, selvbevisst, flau, usikker). Jeg ville føle meg bedre om meg selv hvis min akne ble behandlet. "
Lytt til deres synspunkt
Når de forstår hvordan du føler, kan foreldrene dine være villige til å gjøre en avtale for deg med en gang.
Men mange foreldre vil ha litt tid til å tenke på det, eller å gjøre noen undersøkelser på aknebehandlinger seg først. Det er frustrerende når du vil ha en beslutning, men prøv å være tålmodig.
Lytt respektfullt (selv om de sier ting du ikke vil høre.) Dette kan være vanskelig! Men husk, hvis du blir defensiv, vil foreldrene dine trolig også. Ingenting kan bli utarbeidet dersom dette skjer. Prøv å være mottakelig for deres tanker og ideer.
Men vær også ærlig her. Hvis de anbefaler over-the-counter produkter, la dem få vite at du har prøvd dem, og de har ikke jobbet for deg. Du kan til og med fortelle dem at akne ofte behandles av en lege, og at det er mange veldig gode, effektive reseptbelagte behandlinger tilgjengelig nå.
Hvis foreldrene dine fortsatt ser ut til å være usikre, spør dem om du kan se din familie lege eller barnelege. De har mest sannsynlig behandlet mange tilfeller av akne, og kan være et enkelt (og ofte billigere alternativ) enn en hudlege.
Følg gjennom
Forsikre foreldrene dine om at du vil følge gjennom på slutten av fyndet, noe som betyr at du vil gå til alle avtaler uten klage (selv om du helst vil være med å henge sammen med vennene dine), vil du bruke alle dine behandlinger uten å bli nagged om det, og du vil overholde alle instruksjonene gitt av deg av din lege. Og gjør ikke bare tomme løfter, følg gjennom!
Dette betyr også å bruke behandlinger hver dag, i flere måneder, før du forventer å se klar hud. Alle akne behandling medisiner, selv de reseptbelagte, ta tid til jobb. Det kan virke ubøyelig sakte, men hold deg til det.
Så ikke slutte å bruke akne behandlinger, selv om de ikke ser ut til å fungere. Hvis du gir opp for tidlig, vil din akne ikke bli bedre (og foreldrene dine kan være irritert for å finne ubrukte behandlinger som kaster bort i badskapet ditt, spesielt etter at de har betalt gode penger til dem.)
Endelig, sørg for å takke foreldrene dine for lytte, og holde dem oppdatert på din akne behandling fremgang!
Les mer: Mine foreldre vil ikke at jeg skal se en lege om huden min
