Hvis du planlegger skjoldbruskoperasjon, Du kan oppleve nakkesmerter og stivhet etter prosedyren.
Vi spurte Dr. Eric Wisotzky, assisterende direktør for kreftrehabilitering ved National Rehabilitation Hospital, hva som forårsaker det og hva du kan gjøre for å lindre det. Her er det han sa.
Årsaker
Dr. Wisotzky sier at flere faktorer kan forårsake nakkesmerter og stivhet etter skjoldbruskoperasjon.
Den første er plasseringen av nakken din under operasjonen. "Nakken blir ofte fullt ut under skjoldbruskoperasjonen." Smerten kan skyldes kompresjon av en nerve i hodet ditt, kalt den større oksipitalnerven. Den andre faktoren er nakkeposisjonering
etter kirurgi. "Du kan ha en tendens til å holde nakken din i en stilling etter operasjonen, noe som kan få det til å føle seg stivt." Wisotzky foreslår at du beveger nakken og skuldrene så snart du er klarert av kirurgen din til å gjøre det. Det kirurgiske snittet kan forårsake smerten. Han legger til at "alvorlig postoperativ kvalme og oppkast kan også bidra."
Hvor lang hals smerte varer
"Nesesmerter etter skjoldbruskoperasjon varer bare noen få dager, men det er tilfeller hvor det varer i uker, måneder eller til og med år," sier Wisotzky.
Og din diagnose kan ha noe å gjøre med det. "Pasienter med skjoldbruskkreft synes å ha lengre perioder med postoperativ smerte enn de med godartede skjoldbruskkjertelsessykdommer."
Dr. Wisotzky foreslår at du tar smerten så snart du kan. "Tidlig smertekontroll etter operasjon er viktig fordi uten det kan du øke risikoen for kronisk smerte."
Å gå til en fysioterapeut for å få et nakke treningsprogram er en god ide, som det ser en fysiater. Og for å bevege seg ut av stivhet, foreslår han 3 enkle øvelser som skal gjøres for 10 repetisjoner, 3 ganger per dag:
Flytt nakken i følgende bevegelsesfly: se ned, se til venstre, se til høyre, vippe nakke til høyre, og vipp halsen til venstre.
- Roter begge skuldrene fremover i en sirkelbevegelse.
- Langsomt løft armene overhead og sakte senke dem ned igjen.
