Med begynnelsen av sommeren, bruker du sannsynligvis mye tid utendørs. Enten du er på vei til en grill, et utendørs bryllup, familiegjenforening eller en piknik, vil du sannsynligvis komme i kontakt med alle slags allergener. Har du lagt merke til nysing og å bli irritert av kløende, vannete øyne siden du begynte å gjøre mer utendørs ting?
Hvis astma-kontrollen ikke er hva det skal være, kan det være at dine vannige kløende øyne og nysing fører til hevelse!
Uten noen planlegging kan din morsomme utendørs aktivitet forvandle astma symptomer eller en tur til ED med et astmaanfall.
Hva er sesongmessige allergier?
Sesongallergier, høysnue og sesongmessig allergisk rhinitt refererer alle til det samme – nysen, rennende nese, riflet hals og irriterte øyne som du kan oppleve om sommeren. Disse reaksjonene er som svar på eksponeringen for pollen og mugg som er mer vanlig denne tiden av året. Eksponeringen setter av en immunrespons som forårsaker de irriterende symptomene.
Pollens er de små granulatene som befrukter planter. I tillegg til de beskrevne symptomene, vet du at det er pollensesong når du ser bilen din eller utemøbler dekket av støvmaterialet. Stoffpulveret spres lett av vinden og dekker slike gjenstander. Den tidlige våren er for det meste fra tre pollen, mens gress pollen er synderen i sommer.
Hvis det er varmt det meste av året hvor du bor, kan du ha polleneksponering hele året. Muggsporer har en tendens til å forårsake symptomer som sommeren varmer opp og spres gjennom luften, akkurat som pollen. Muggsporer lever i jord, på planter og i rotting av tre. De oppstår på sitt høyeste nivå i sen sommer og tidlig høst når temperaturen stiger og kan finnes året rundt i varmere klima.
Hva kan jeg gjøre for mine sesongallergier og astma? Som med de fleste utløsere, er det beste alternativet å unngå allergenet. Du kan prøve et antall av disse strategiene for å begrense eksponeringen din i sommer:
Bruk air condition. Filtrene i klimaanlegget rengjør luften, mens tørking og avkjøling av luften din også er gunstig for astma. I tillegg holder vinduene stengt, forhindrer pollen aerosolizing inn i hjemmet ditt.
Hold bilvinduene stengt. Akkurat som du ikke vil at pollen flyr inn i hjemmet ditt, vil du ikke ha pollen i bilen når du reiser.
- Sjekk ut pollen teller. Hvis du er i stand til å bli innendørs på en "dårlig luftdag", vil du få færre symptomer. Hvis du ikke klarer å gjøre dette, vil du kanskje vurdere å bruke en maske som filtrerer luften.
- Bytt klærne dine. Hvis du er ute når pollen teller er høy, vil du bringe pollen hjem med deg. For å redusere eksponeringen endres ut av klær så snart du kommer hjem og legger klærne i vasken. Du kan også vurdere å ta en dusj for å vaske av pollen og mugg som du ble utsatt for.
- Ikke gjør plenen. Hvis du ikke er en astmatisk gartner, unngå å rive blader og kutte gress. Disse aktivitetene rører opp pollen og mugg og øker risikoen for å utvikle astmasymptomer.
- Hva hvis disse konservative tiltakene fører til et suboptimal resultat
- Du har prøvd disse antyder, men har fortsatt vannrike kløe øyne og en riflet hals. Hva er dine neste skritt? Behandlinger er både over disk og ved resept.
Over disken inkluderer behandlinger saltvann nesesprayer. Mange av pasientene mine elsker denne behandlingen fordi, i motsetning til reseptbelagte nasalinhalatorer, kan du bruke dem så mye du vil uten bivirkninger, og det er ingen bekymring for avhengighet. Et vanlig merke du ser i din apotek er Ocean Spray.
En annen over counter behandling for det løpende, kløende og vannet øynene av sommerallergier er antihistaminer.
Dette legemidlet (for eksempel diphenhydramin eller Benadryl) bidrar til å lindre kløe, nysing og rennende nesesymptomer. Vær imidlertid forsiktig da den vanligste bivirkningen av dette over diskproduktet er tretthet og søvnighet. Pseudoefedrin er en over-counter-produkt, ofte kombinert med antihistaminer, som reduserer nesesymptomer som tett nese.
Mange pasienter prøver også alternative terapier som butterbur, rinofed eller kanelbark. Selv om det er noen bevis for effekt, må brukerne være oppmerksomme på bivirkninger som leverproblemer med butterbur eller rinofed.
Medisinebehandlingsalternativer som krever resept inkluderer: ≥ Nasalsteroider – en av problemene jeg finner med denne medisinen er mangel på kommunikasjon mellom lege og pasient. Pasienter vil ha lindring i dag, men denne reseptbelagte medisinen som Flonase kan ta opptil en uke før pasienter legger merke til en effekt. De er en av de beste medisinene for trængsel og post-nesedroppssymptomer. Noen som bruker dette over lengre perioder, utvikler blødninger fra nesen.
Cromolyn Sodium – denne behandlingen har få hvis noen bivirkninger er, men er ikke like effektiv som nasalsteroider og krever flere doser per dag.
Leukotrien-modifiseringer.
- Reseptfrie antihistaminer. Ipratropium. I noen tilfeller kan du trenge immunterapi eller allergisk skudd hvis den tidligere nevnte behandlinger gir ikke tilstrekkelig lindring. Dette er en forsterket allergi behandling som gjør kroppen din mindre følsom for pollen og mugg som forårsaker symptomene dine. En nyere form for denne behandlingen er en pille som kan plasseres under tungen.
- Forhåpentligvis vil noen av disse behandlingene redusere ikke bare sesongens allergier, men også:
- Wheezing
- Bryst tetthet
- Kortpustethet
Kronisk hoste
