Wicking Sleepwear ble designet for å gi deg en god natts søvn, til tross for varme blink og nattesvette. Din nattesvette kan skyldes behandling av brystkreft, graviditet, inflammatorisk tarmsykdom, HIV, Crohns sykdom, overgangsalder eller andre forhold. Uansett årsaken, vet du at nattesvett kan ødelegge en god natts søvn, slik at du blir fuktig, frysende og rastløs.
Søvnøyet ditt, så vel som sengetøyet ditt, kan bli vått, noe som gir en retur til drømmelandet bare en fjern mulighet.
Wicking Sleepwear til redning
Wicking sleepwear hevder å rette opp søvnforstyrrelser forårsaket av nattesvette ved bruk av høyytelsesstoffer som tørker huden din og beveger fuktighet unna. Mange bedrifter gjør wicking sleepwear, bruker proprietære stoffer som konkurrerer om å være din sleepwear løsning.
Wicking Sleepwear Solutions
Når du leser om produktanmeldelser og sammenligningstabell, vurder hvilke punkter som er viktige for deg: pris, wicking evne, tekstur, konstruksjon, stil og passform. Deretter velger du hvilken type wicking sleepwear som passer dine behov. Dette er merker av pyjamas sammenlignet i tabellen:
- CoolJams
- DryDreams
- Dreamsacks
- Fishers stas
- Sleepytime
fukttransporterende nattøy Produktsammenligning
| CoolJams | DryDreams | Dreamsacks | Fishers stas | Sleepytime | |
| transporterer bort fukt, Stays Cool | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Stoff Texture | Silky Cotton | Silky | Silky Cotton | Cotton | Smooth |
| Fabric innhold | Polyester microfiber | Micropolyester | Bamboo | Bamboo, økologisk bomull og elastan | bambus og spandex |
| størrelser tilgjengelig | SML- XL | XS til XXXL | SML-XL | XS til XXL | SML-XL |
| Farger | Solids | Solids | Solids | Solids | Svart |
| Styling | Classic Comfort | Classic Romslig | Smigrende | Smigrende | Todelt pyjamas antrekket |
| passer ordentlig | Ja | Loose | Snug * | Ja | Ja |
| Vare Extras | vaskepose | N / A | Fair Trade miljøvennlige | N / A | N / A |
| Menswear tilgjenge old | Ja | Ja | Ja | Ja | Ingen |
| Linens Tilgjengelig | Ja | Ja | Ja | Ja | Nei |
| selskapet Outreach | Støtter 5 Charities | 100% fortjeneste Støtter 2 Charities | Støtter 4 Charities | N / A | N / A |
| Kostnad | starter på $ 52,00 | starter på $ 59.99 | starter på $ 66,00 | starter på $ 38,00 | $ 34.00- $ 37.00 |
| Merknader: | * Dreamsacks passer tettsittende, så vurdere å kjøpe en større størrelse. Prøv også noen temperaturbalanseringsark. | ||||
Bekjempe nattesveier og hette blinker
Det er noen andre ting du kan prøve å takle nattesvette og heter, inkludert:
- Se utløserne dine. Koffein, alkohol og krydret mat kan alle utløse hot flashes, så hvis du unngår eller reduserer mengden du spiser, bør dette hjelpe både med tallet og alvorlighetsgraden.
- Hold rommet ditt kult.Slå av varmen og bruk en vifte, hvis nødvendig.
- Dikke sigarettene.Røyker har en tendens til å ha flere heter enn ikke-røykere.
- Arbeid å kaste noen få pund.Kvinner som er overvektige, har en tendens til å ha verre hetetokter enn de som har gjennomsnittlig vekt.
- Bli flyttet.Hvis du ikke beveger deg mye, er sjansene for at heten din kommer til å bli verre. Prøv å få litt vanlig trening eller til og med innlemme langsom, dyp pusting i din daglige rutine.
- Legg til plantestrogen til kostholdet ditt.Denne svake formen av østrogen kan bidra til å bekjempe hetetall. Matvarer som har østrogeninnhold inkluderer kikerter, korn, frukt, bønner, soyabønner, grønnsaker, linfrø og linser.
- Overvei akupunktur.Noen studier har vist at akupunktur kan bidra til å avlaste hetetall, så det kan være verdt et skudd hvis de varme blinkene dine er spesielt plagsomme.
- Legg til et vitamin E supplement. Hvis hetetallene dine ikke er for alvorlige, kan vitamin E hjelpe.
