Reiser med kreft, enten for behandling eller for nytelse, kan være trygt og hyggelig hvis du planlegger det. Du kan vurdere å reise for å delta i en klinisk prøve, eller kanskje du har satt bort den turen av livet og har bestemt deg for at tiden er nå.
Det første trinnet er å avtale og diskutere dine reiseplaner med legen din. Når er den beste tiden å reise? Mange leger anbefaler ikke å fly i 10 dager etter operasjonen, og i opptil en måned etter brystkirurgi. Er det destinasjoner hun ville eller ikke ville anbefale?
Sjekk ut disse ideene om hva du skal vurdere og hva du skal ta med før du begynner å pakke.
1Medical Records
Det er en god ide å ta med deg en kopi av dine siste medisinske journaler når du reiser. Spør legen din om å fullføre et sammendrag av din omsorg før du reiser, for å gjøre det lettere for en lege ukjent med din historie å komme om bord raskt om nødvendig.
Hvis du har blitt behandlet med kjemoterapi, ta en kopi av de siste laboratorietester. Hvis du bruker oksygen, pakk en kopi av dine siste oximetriavlesninger. Ideelt sett vil du reise med en følgesvenn som kjenner deg godt. Hvis ikke, bør du vurdere å kjøpe et medisinsk advarselsarmbånd med informasjon om diagnosen din, samt tall for å ringe i nødstilfeller.
2Health Insurance
Sjekk med ditt forsikringsselskap før reiser ut av staten eller ut av landet. Vil din forsikring dekke medisinsk behandling på dine destinasjoner? Er det foretrukne sykehus og helsepersonell under din policy? Hvis forsikringen din dekker deg, er det begrensninger, for eksempel en høyere kopi?
Pakke en kopi av forsikringspolicyen og hold forsikringskortene i lommeboken din. I noen tilfeller må du kanskje kjøpe reiseforsikring, spesielt hvis du reiser internasjonalt. Snakk med forsikringsagenten for å se hva hun anbefaler for å sikre at du er dekket.
3Medications
Pass på at du tar med deg nok medisiner for å vare varigheten av turen din, og spør legen din om å foreskrive noen ekstraelementer for å dekke deg ved forsinkelse.
Pak medisinene dine i bære på vesken dersom bagasjen din går tapt. Medisiner bør holdes i originalemballasjen. Hold en liste over alle dine medisiner som er praktiske. Hvis du reiser internasjonalt, sørg for at du har det generiske navnet på legemidlene dine, så vel som merkenavnet, siden disse kan variere fra land til land.
4Medisinsk behandling på ditt reisemål
Finn leger og sykehus (inkludert adresser og telefonnumre) i nærheten av destinasjonene dine før du avgår. Din onkolog kan ha anbefalinger om leger eller sykehus på destinasjonen du vil reise på.
Pass på at du tar med onkologens nummer med deg dersom du trenger å kontakte henne. Helsepersonellene på ditt reisemål kan også ønske å snakke med onkologen din før du bestemmer deg for eventuelle behandlinger du trenger.
5Air Travel
Hvis du har spesielle behov, sjekk med flyselskapene før du reiser.
Elementer som sprøyter til medisiner og FAA-godkjente bærbare oksygenkonsentratorer (på flyreiser med over 19 passasjerer) kan bli ombord hvis de anses medisinsk nødvendige, og du har et notat fra en lege (det kan være nødvendig med spesiell form. ) Lær mer om reglene for å reise med oksygen på fly.
Diskuter det omgivende lufttrykket i luftkabinett med legen din. Mange små fly er ikke under trykk, og kommersielle hytter blir trykket til rundt 5000 til 8000 fot over havet. For personer med kompromittert lungefunksjon kan det oppstå betydelig ubehag hvis det ikke er lett tilgjengelig tilleggs oksygen. Dra nytte av hjelpen til flyselskapets tilbud som rullestoler og tidlig ombordstigning.
6General Travel Health
Å få tilstrekkelig hvile og spise et balansert kosthold er viktig når du reiser, men noen spesielle forholdsregler bør også vurderes:
- Kjemoterapi kan påvirke immunforsvaret og predisponere deg for infeksjoner som ellers ikke er et problem. Velg flaskevann hvis bare godt vann er tilgjengelig, eller du er usikker på om vannet er trygt. Unngå isbiter. Lær mer om å redusere risikoen for infeksjon ved kjemoterapi.
- Både kjemoterapi og strålebehandling kan gjøre deg mer følsom for sollys. Pak beskyttelsesklær og en brettet hue. Minimer eksponeringen i løpet av dagen, spesielt i tropiske klimaer. Lær mer om solfølsomhet under kreftbehandling, og hvilke medisiner kan predispose deg til solbrenthet.
- Hvis du har anemi, kan flyging og endringer i høyde forverre dine symptomer. Diskuter dette med legen din før du reiser.
7Kjøp under reise
Mange kommer tilbake fra ferie og sier at de trenger en annen ferie!
Husk at reise kan være ekstra slitsomt når du lever med kreft. Ro deg ned. Legg tid i timeplanen din slik at du ikke føler deg skyldig hvis du hopper over en dag med å utforske å hvile. Diskuter alternativer til dine planlagte aktiviteter før du drar hjem, og skriv en liste over ting du absolutt ønsker å se slik at du kan prioritere. For mange av oss løper gjennom ferier, og prøver ikke å gå glipp av noe. Dette kan være en god tid å lære å stoppe og lukte rosene.
8Blood Clot (DVT) Forebygging
Blodpropper (dyp venetrombose) forekommer altfor ofte blant reisende, og en diagnose av kreft øker risikoen. Noen tips for å redusere risikoen inkluderer:
Når du reiser med fly, stå opp minst en gang i timen og gå rundt. Mange internasjonale flyreiser tilbyr faktisk en video på benøvelser å gjøre for å redusere risikoen for blodpropper. Velg et gangesete hvis det er mulig, og spør om skottstoler (mer benplass) er tilgjengelige når du reserverer.
- Hold deg godt hydrert. Vurder å kjøpe en vannflaske når du går gjennom sikkerhet og drikker av det regelmessig under ditt fly. Hvis du reiser med bil, må du holde en vannflaske på hånden og nippe fra det ofte. Dette kan føre til flere stopp, men hyppigere stopp kan også redusere risikoen for blodpropper.
- Spør din onkolog om du skal ha kompresjonstrømper under flyreiser og lange bilritt. Legen din kan anbefale at du tar aspirin eller mottar en enkelt injeksjon av heparin med lav molekylvekt som en forebyggende tiltak.
- Hvis du utvikler smerte, ømhet, rødhet eller hevelse i en av kalvene eller bena, søk øyeblikkelig legehjelp.
- Lær mer om hvordan du kan forebygge og / eller gjenkjenne blodpropper når du har kreft.
9Internasjonal reise
Snakk med legen din dersom du skal reise internasjonalt. Et par ting å vurdere før utenlandsreiser inkluderer:
Pass på at maten du spiser er kokt grundig. Peel frukt. Unngå is, hopp over rå fisk og skalldyr, og hold deg i flaskevann.
- Du må kanskje ha et brev fra legen din dersom du tar narkotiske smertestillende legemidler. Du vil også være sikker på at disse er lovlige i de landene du vil reise på.
- Hold en liste over noen viktige ord og uttrykk med deg som din diagnose, og hvordan du ber om nødhjelp.
- Snakk med legen din om eventuelle immuniseringer som anbefales for de som reiser til reisemålet ditt. Dette kan også bli funnet på hjemmesiden for sykdomskontroll og forebygging (CDC). Personer som er immunsuppressive på grunn av kjemoterapi eller forekomst av kreft i beinmarg bør unngå levende vaksiner på grunn av infeksjonsrisiko. Lær mer om immuniseringer for personer med kreft, hva som anbefales, og forholdsregler som skal tas.
- Bottom Line på reiser med kreft
Reise med kreft kan være en fin måte å sjekke ut elementer på bøtte listen og ta tankene dine av behandling. Men å ta et øyeblikk til å planlegge fremover kan bidra til å sikre at besøket ditt går så jevnt som mulig.
