Leter du etter lindring fra dine kulde- og influensasymptomer? Vil du foretrekke et urte eller naturlig middel? Her finner du noen av de vanligste og mest populære naturlige og urte-kalde og influensa behandlinger. Du bør vite at naturlige og urte rettsmidler ikke er regulert av FDA og deres effekt og sikkerhet er ikke garantert.
1 Vitamin C Vitamin C har gått gjennom perioder av popularitet for å behandle forkjølelsen, men det begynner nå å falle ut av favør. Når det er antatt å være en veldig pålitelig immunitetsbooster og kald behandling, har nyere forskning vist at dens effekt er tvilsom. Mens det fortsatt er en svært viktig del av ditt daglige kosthold, har det tilsynelatende ingen vesentlig betydning for behandling eller forebygging av forkjølelse. Imidlertid sværger mange fortsatt ved dette tillegget og tar økte doser, opptil 2000 mg om dagen, ved første tegn på forkjølelse.
2 Echinacea
Som vitamin C, ble Echinacea på en gang ansett som en kur-alt for forkjølelse og influensa. Nyere forskning har imidlertid vist at det ikke er noen fordel for å ta Echinacea, enten i å behandle kulde eller influensa eller forhindre dem. Men mange tror Echinacea fungerer for dem. Det er generelt sett trygt, selv om noen har hatt alvorlige allergiske reaksjoner på det, og andre har opplevd milde gastrointestinale symptomer. Hvis du har noen bekymringer, tar andre medisiner eller har medisinske problemer, kontakt legen din før du tar noen urte kosttilskudd.
3 Elderberry
Elderberry har blitt brukt i mange år for å behandle forkjølelse, influensa og andre øvre luftveis sykdommer. Studier har vist motstridende resultater om hvorvidt det egentlig virker. Lær mer om elderberry og hvordan det kan påvirke deg.
4 Kan kanel og honning kurere influensa?
Noen historier sett på ulike sosiale medier har hevdet at en kombinasjon av kanel og honning kunne kurere forkjølelse og influensa. Finn ut hvorfor det er ingen sannhet til denne historien.
5 luftbårne tabletter
Luftbårne fremmes som en immunitetsbooster. Ifølge produsenten bør du ta Airborne en dag eller to før du blir utsatt for overfylte steder (for eksempel fly, kinoer osv.). Du kan ta en tablett hver 3.? 4 timer, ikke overstige tre doser om dagen. Den består av 17 naturlige ingredienser, inkludert C-vitamin og Echinacea. På grunn av de høye nivåene av vitaminer i disse tabletter, bør du ikke ta andre vitaminer når du tar Airborne. Skaperne av Airborne hevder at det kan øke immunforsvaret og redusere risikoen for å bli syk.
6 Zicam Cold Remedy (Gel og Nasal Swabs)
Zicam er et veldig populært naturlig kaldt middel som ifølge produsenten er "klinisk bevist å hjelpe deg å komme over din kulde tre ganger raskere". Zicams hovedbestanddel er sinkglukonat som er et naturlig mineral som har hatt ulike resultater i forhold til effekten ved å redusere alvorlighetsgraden av kaldt symptomer.
Det har vært rapporter i de siste årene om at Zicam muligens forårsaker at folk mister luktesansen, og i juni 2009 ble nasalversjonen trukket fra markedet på grunn av disse klager.
Tradisjonelle kalde og influensa medisiner
