Suspending Bodily Funksjoner (inkludert Farting) Under Sleep
Sleep er en unik tilstand der mange av kroppens funksjoner ser ut til å være kortvarig suspendert. Mye som en bjørn som dvale gjennom vinteren, synes vi å midlertidig gå inn i en annen metabolsk tilstand når vi sover. Som en del av dette, er mange av de handlingene vi kan forvente å skje i løpet av dagen, nesten helt fraværende under søvnen vår. Hvorfor er dette slik? For å opprettholde en langsom sovesituasjon over natten kan vi ikke forstyrres av de behovene som fyller dagen vår. Tenk deg å våkne å spise midt på natten som en baby. Heldigvis, våre kropper er i stand til å sette disse aktivitetene på ro under søvnen. Derfor kan vi normalt gjøre det gjennom natten uten å føle et behov for å spise, drikke, urinere eller defekte. I ulike tilstander av sykdom, eller som en naturlig del av aldring, kan denne undertrykkelsen imidlertid begynne å mislykkes.
Som en eldre person kan bevise, å våkne for å urinere (som forekommer i ncturia) kan forstyrre seg sterkt til en natts hvile. Dette kan bli forverret av ubehandlet søvnapné. Diabetes kan påvirke nerver og forårsake tap av avføring under søvn.
Selv om vi ikke fullt ut forstår søvnomsetningen, er det klart at det er hormonelle forandringer som oppstår som tillater oss å bruke vår lagrede energi (inkludert fra leveren) og undertrykke vårt ønske om å spise.
Faste åtte timer i løpet av dagen (som å hoppe over lunsj) er en noe ubehagelig prestasjon, men det oppnås enkelt på nattlig basis ved hjelp av disse hormonene og energibutikker.
Rolle i nervesystemet og rektum i søvn
I tillegg forblir en del av ledningen av kroppene våre, kalt det autonome nervesystemet, aktive selv under søvn. Dette bidrar til å holde oss puste, opprettholde hjertefrekvensen, og fortsette fordøyelsen. Disse såkalte "automatiske" funksjonene skjer utenfor vår bevisste kontroll. Du trenger ikke å tenke på handlingen for at den skal skje. Som en del av dette styres muskelringene rundt våre åpninger (kalt sphincter) nøye. Som et resultat av denne automatiske kontrollen trenger vi ikke å være bevisst for å unngå urinering eller avføring i søvnen. Tenk deg å måtte konstant tenke, "Ikke tisse" for å kontrollere innholdet i blæren din. Når du sovner, vil kontrollen raskt gå tapt, og du vil våkne til en våt seng.
På samme måte er det autonom kontroll i analfinkteren. Dette forhindrer frigjøring av avføring når du sovner. Det ville også kontrollere utslipp av gass. Derfor er du sannsynligvis bare å overføre gass når du gjenoppretter bevisst kontroll over sphincteren i overgangen til våkenhet.
Du kan da tillate det å åpne etter din vilje. Du er usannsynlig å passere gass mens du sover. Du kan gjøre det når du vekker, selv om det bare er kort, til en forbigående tilstand av bevissthet. ≥ Endetarmen er utsøkt følsom: Du kan fornemme om den nedre delen av sigmoid kolon (kalt rektalhvelvet) inneholder luft, avføring eller væske. Denne bevisstheten svindler bort når du sover, men når du kommer tilbake til bevisstheten, gjenkjenner du igjen disse opplevelsene og reagerer på kroppens behov. Dette inkluderer behovet for å passere gass, som ofte synes å oppstå ved oppvåkning om morgenen.
Årsaken til morgen Gass og fart
Hvorfor sender vi ofte gass om morgenen?
Svaret er noe tydelig: Vi må. Faktisk gjennom hele natten, de sunne bakteriene som jobber i vår tarm for å hjelpe oss med å fordøye mat fortsetter å gjøre sitt arbeid og skape gass. Når denne gassen samler seg, kan vi ikke frigjøre den mens vårt autonome nervesystem opprettholder lukningen av den analfinkteren. Men når vi vekker og innser at vi må passere gass, følger dette uunngåelig. Volumet er høyere etter en natt med å fylle kolon med gass, og det kan økes enda lenger med aerophagia. Til sammenligning, tenk hvor mye gass som akkumuleres på en lang flytur eller en hel dag på kontoret; Det er ikke rart at vi må tippe boisterously om morgenen!
Et ord fra Verywell
Hvis dette er plagsom, kan du vurdere bruk av over-the-counter produkter som avlaster oppblåsthet og gass, som simetikon (ofte solgt som Gas-X). Det kan bli forverret av visse matvarer som kan unngås. Ellers er du stolt av å vite at farting er en normal kroppsfunksjon, spesielt ved oppvåkning om morgenen og bare la dem rive.
