Interessant, mens forskere pleide å tro at spenningstypen ikke var arvet, viser forskningen nå at noen mennesker, spesielt de som opplever hyppigere hodepine, kan ha spesifikke gener som påvirker hodepine.
La oss dykke dypere inn i å forstå spenningstypen hodepine hos barn, som hvordan de er forskjellige fra migrene, og hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å behandle en (under veiledning fra hans eller hennes lege).
Symptomer på en spennings-type hodepine hos barn
Det kan være vanskelig å fortelle forskjellen mellom en spenningstype hodepine og en migrene hos barn. I en spenningstype hodepine kan ditt barn ha:
Smerte på begge sider av hodet, hvor som helst på hodet (selv om noen barn opplever spenningstype hodepine på den ene siden av hodet). Smerter som ofte blir beskrevet som band- som, kjedelig, pressende eller vondt
- Mild til moderat smerte, pluss ømhet i hodet
- Stramme muskler i nakke og skuldre
- Problemkoncentrering
- Høyere følsomhet overfor lys eller støy, men ikke begge deler samtidig
- Trouble å sove eller våkne opp tidligere enn vanlig
- Til slutt kan smerten av en spenningstype hodepine vare i 30 minutter opp til syv hele dager (en stor variasjon).
- Migrene hos barn, derimot, varer bare opptil 72 timer. Smerten av en migrene hodepine er generelt bankende, mer alvorlig enn en spenningstype hodepine, og forverres med fysisk aktivitet.
Disse faktorene kan utløse hodepine hos barn
Når et barn lider av spenningstype hodepine, kan de enkelte hodepine episoder utløses av ulike ting i barnets liv.
Utløserne vil variere fra barn til barn, og kan omfatte:
En uregelmessig søvnplan eller ikke nok søvn
Stress / spenning hjemme eller på skolen
- Problemer med selvbilde
- Ubesvarte måltider
- Lyse lys
- Sigarettrøyk, håndrøyk
- Død eller separasjon fra en elsket
- En studie indikerte at spenningstype hodepine hos barn var assosiert med å ha høyere kroppsfettnivå og å bli mobbet. I samme studie var også hodepine forbundet med høyere score på en screeningtest som måler generelle vanskeligheter innen hyperaktivitet, følelser, oppførsel og forhold til andre barn.
- Behandling av barnets spenningstype hodepine
Hvis en spenningstype hodepine kan lindres ved å slappe av, ta et varmt bad, bruke en ispakke eller ta en lur, er det det beste handlingsforløpet. Dette virker i noen tilfeller.
Hvis disse enkle strategiene ikke er effektive, vil barnets lege mest sannsynlig anbefale å prøve medisiner, som begynner med de enkleste smertestillende analgetika som Tylenol (acetaminophen) og går opp derfra til reseptbelagte medisiner. Når det er sagt, unngå medisiner med aspirin på grunn av muligheten for en komplikasjon kalt Reyes syndrom.
Hvis barnet ditt begynner å oppleve spenningstype hodepine for ofte, kan barnelege foreskrive medisiner som er ment å forhindre hodepine.
Det bør bemerkes at det ikke skjer over natten å finne effektiv forebyggende behandling. En rettferdig rettssak kan ta opptil seks måneder med legeovervåkning. En hodepine dagbok bør holdes trofast i denne perioden. Å gi opp etter en kort periode berøver pasienten om de potensielle fordelene ved forebyggende medisiner.
I tillegg til medisiner, er stressadministrasjon og rådgivning ofte nyttig for barn, spesielt tenåringer, som opplever spenningstype hodepine. Voksne glemmer noen ganger bare hvor stressfulle de årene med høye forventninger og peer press kan være.
Ytterligere behandlingsmetoder som har vist seg å være nyttige er biofeedback og avslapningsteknikker. For mange barn er den mest vellykkede metoden for ledelse en kombinasjon av medisiner og andre metoder.
Et ord fra Verywell
De gode nyhetene om spenningstype hodepine i barnet ditt er at de ofte kan lindres lett og til slutt forhindres med tilstrekkelig søvn, regelmessige og balansert måltider, minimering av stress og drikke mye væske (4 til 8 briller av vann per dag).
