Hvis du leter etter nye tilnærminger for å legge til lupus smertehåndteringsverktøy, vil du kanskje vurdere noen behandlinger utenfor konvensjonell eller vanlig medisin.
Noen av metodene kan stray like utenfor stien til konvensjonell medisin, og til komplementær og alternativ medisin (CAM). CAM er definert som en gruppe av ulike medisinske og helsesystemer, praksis og produkter som ikke for tiden anses å være en del av konvensjonell, vestlig medisin.
Du kan også se CAM referert til som "komplementær og integrert helse", som er et nyere begrep for den samme ideen.
CAM for lupus smertebehandling
Det er viktig å merke seg at Lupus Foundation of America ikke vil anbefale medisiner, produkter eller metoder som ikke er godkjent av Food and Drug Administration (FDA) eller American College of Rheumatology. Her er grunnen: Gruppen sier at "rettsmidler som ikke har gjennomgått undersøkelse av vitenskapelig etterforskning, mangler den viktige informasjonen og dataene som er nødvendige for å gjøre det mulig for leger å lage gode anbefalinger om stoffer."
Her er en introduksjon til fire CAM-metoder som noen ganger brukes til lupus smerte management.These tilnærminger er roman til noen og helt kjent for andre. Metodene selv har vært i bruk av ulike kulturer i tusenvis av år.
Meditasjon for smerte, depresjon og stress
Hva det er:Meditasjon er en bevisst mental prosess ved hjelp av visse teknikker, for eksempel å fokusere oppmerksomheten eller opprettholde en bestemt stilling, for å slappe av kropp og sinn ved å suspendere strømmen av bevissthetstanker.
Til helsemessige formål bruker pasientene ofte det til å øke fysisk avslapping, mental ro og psykologisk balanse; å takle en eller flere sykdommer og forhold og for total velvære.
Sikkerhet og effekt: For personer med lupus, kan meditasjon bidra til å lindre smerte, depresjon og stress. Den største fordelen kan komme med total velvære.
Forskere er ikke sikker på hvordan meditasjon påvirker kroppen spesifikt eller hvilken spesifikk innflytelse den har på generell helse. Det er generelt en sikker teknikk, selv om enkelte studier har antydet at intensiv meditasjon faktisk kan forverre symptomene.
Som alltid, er det best å konsultere din helsepersonell før du starter en helsebehandling.
Medisinsk akupunktur for smertestillende
Hva det er: Akupunktur er stimulering av bestemte punkter på kroppen din ved hjelp av en rekke teknikker, inkludert innsetting av tynne metallnåler gjennom huden din. Blant de eldste legemidlene i verden er akupunktur basert på konseptet om at sykdom skyldes forstyrrelser i strømmen av "qi", en livsenergi og ubalanse i styrken til "yin og yang." Sikkerhet og effekt:
Teknikken har eksistert i tusenvis av år, og forskere i dag studerer effekten av akupunktur for et bredt spekter av forhold. Det er minimal rapporter om komplikasjoner og de fleste senter rundt dårlig steriliserte nåler. Hvis du bestemmer deg for å utforske akupunktur etter å ha snakket med helsepersonell, sørg for å besøke en lisensiert utøver. FDA krever at disse leverandørene bruker nåler som er sterile, ikke-toksiske og merket for engangsbruk av kvalifiserte utøvere. Mange leger er også sertifisert for å utføre akupunktur sammen med standard medisinske behandlinger.
Massasje terapi for å redusere hevelse og lindre smerte
Hva det er:
Mange mennesker med kroniske smerte problemer som lupus utforske massasje terapi. Massasje terapi, som en praksis, går tilbake tusenvis av år. Det er mange typer massasje, inkludert pressing, gni, og bevegelige muskler og andre myke vev i kroppen, først og fremst ved å bruke hender og fingre. Behandlingen varer ofte i 30 minutter til en time, og kan utføres på et kontor eller hjemmeområde.
Sikkerhet og effekt: Målet med massasjeterapi er å øke blodstrømmen og oksygen til området som masseres.
Du kan finne at dette reduserer hevelse, lindrer smerte, fremmer avslapning og reduserer stress. Igjen, hvis du vurderer massasje, må du først snakke med helsepersonell og deretter, hvis du fortsetter, finn en autorisert massasje terapeut.
Hypnoterapi for lupus smertebehandling
Hva det er:
Hypnoterapi, eller hypnose, er et annet lupus smertehåndteringsalternativ. Hypnose er en trance-lignende sinnstilstand der oppmerksomheten din er mer fokusert, du er mer avslappet og rolig og ofte mer åpen for forslag. Pasienter som gjennomgår denne typen terapi blir hentet under hypnose av lisensierte, trente hypnoterapeuter. Det endelige målet er å gi pasienten mulighet til å få mer kontroll over deres fysiske velvære.
Sikkerhet og effekt: Anecdotalt ser hypnose ut til å hjelpe med en rekke helsemessige forhold, inkludert smertebehandling, lette symptomene på sykdommer som astma og sparker dårlige vaner. Det finnes en rekke teknikker, og den som gjør pasienten mest mulig behagelig er nesten alltid den beste pasienten og mest vellykkede.
Det er uklart hvordan hypnose virker, og det er alltid best å konsultere din helsepersonell før du gjennomgår hypnoterapi for å sikre at den utfyller din standard medisinske behandling. Velge den beste lupus smertehåndteringsplanen for deg
Den beste behandlingen for systemisk lupus erythematosus er avhengig av pasienten og helsepersonell. Du kan utforske forskjellige måter å håndtere lupus smerte gjennom hele livet ditt. Når du vurderer ulike tilnærminger, inkludert komplementær og integrert helse, husk at folk reagerer annerledes på behandlingsplaner, og mens en metode virker for en person, kan det ikke fungere for deg.
