Mange bekymrer seg for feber – spesielt hos barn. Når er det for høyt? Vil det forårsake hjerneskade? Hvorfor vil det ikke komme ned?!?
Jeg har hørt alle disse spørsmålene og bekymringene og mange flere. Det virker som om alle har sine egne ideer om når det er viktig å bringe temperaturen ned og hvordan man best kan gjøre det.
En av de vanligste "gamle koner" fortellingene om hvordan du får feber å bryte, er å svampe huden med å gni alkohol.
Jeg har selv hørt om folk som gir barn bad i å gni alkohol for å prøve å få feber ned.
Men virker det? Er det enda trygt?
Besvarelsen er et rungende NEI. Når du gni alkohol på en persons hud, kan den absorbere seg i kroppen og faktisk føre til alkoholforgiftning. Dette gjelder spesielt hos barn.
Ved å gni alkohol for å få ned en temperatur er farlig og ineffektiv. Kroppstemperaturen øker når vi kjører feber, vanligvis fordi immunsystemene våre prøver å bekjempe en infeksjon. Som et resultat går våre interne termostater opp i et forsøk på å drepe bakteriene som prøver å gjøre oss syke. Imidlertid øker de ikke bare hudtemperaturen, den indre kroppstemperaturen stiger, så bare kjøling av huden kommer ikke til å bidra til å redusere temperaturen betydelig. Hvis det kommer ned, vil det bare være midlertidig, og oftere er resultatet at kjerne kroppstemperaturen øker fordi alkoholen kan få deg til å føle deg så kald at du begynner å rive og din indre temperatur går opp.
Hva kan du gjøre?
Forhåpentligvis er du nå overbevist om at å bruke gniddende alkohol for å redusere feber er en dårlig ide. Men du er nok fortsatt bekymret for temperaturen og vil vite hva du kan gjøre.
Den mest effektive (og sikreste) måten å redusere temperaturen på er å ta feberreduserende medisiner som ibuprofen (Motrin eller Advil) eller acetaminophen (Tylenol).
De tar litt tid på jobb (det er best å gi dem opptil en time), men mesteparten av tiden kan effektivt redusere feber og gjøre deg eller barnet ditt mer komfortabelt.
Du kan også bruke lunken filler til å sette på pannen og under armene, selv om dette kun kan midlertidig senke temperaturen. Men så lenge de ikke er ekstremt kalde, kan de brukes til å gjøre personen med feberen mer komfortabel.
Når skal du være bekymret?
Det meste av tiden bør feber ikke være en grunn til bekymring. Feber er nesten aldri farlige og kan være en god ting fordi de er en av våre naturlige forsvar mot infeksjoner. Imidlertid gjør de oss ubehagelige og bruk av feberreduserende medisiner kan være nyttig for å lindre noe av det ubehag.
Hvis du eller barnet ditt har feber, bør du kontakte din helsepersonell eller oppsøke lege for:
- Feber over 100,4 F hos et spedbarn yngre enn 3 måneder.
- Tegn på pusteproblemer (hvesenhet, tilbaketrekning, pustekraft eller blå eller grå farger i ansikt og lepper)
- Et barn som ikke vil smile, leke, spise eller drikke selv etter å ha tatt feberreduserende medisiner
- Du opplever også nakkesmerter og stivhet
- Du har ny utslett og blåmerker som dukker opp
- Barnet ditt gråter og kan ikke trøstes i lengre tid (vanligvis en time eller lenger).
Hvis du har noen bekymringer om feber eller feber i barnet ditt, ta kontakt med helsepersonell. Du trenger ikke å bli sett, men din sykepleier eller lege kan hjelpe deg med å finne ut om du gjør det.
