Sebum er en lysegul, oljeaktig substans som utskilles av talgkjertlene som bidrar til å holde huden og håret fuktet. Sebum består av triglyserider, frie fettsyrer, voksestere, squalen, kolesterolestere og kolesterol. Oljen på overflaten av huden er imidlertid ikke bare laget av talg. Det inkluderer også lipider fra hudceller, svette og miljømessige forhold.
Der Sebaceous Kjertler er plassert
Sebaceous kjertler kan bli funnet nesten overalt på kroppen, unntatt på håndflatene og føttene på føttene. Det er en større konsentrasjon av talgkjertler i midten av ryggen, kjønnsområdet og ansiktet – spesielt pannen og haken. De fleste sebaceous kjertler er forbundet med en hårfollikkel, selv om noen åpner seg direkte til overflaten av huden, som kjertlene på øyelokkene og preputialkjertlene og Fordyce flekker på kjønnsorganene og overleppen.
Hvordan det er produsert
Før sebum gjør veien til overflaten av huden, kombinerer den med celler som er i ferd med å bli sløvet inne i hårsekkelen. Når follikel fylles opp, sprer sebum over overflaten av huden, noe som gjør den fuktig og sunn. Når denne prosessen virker for godt, resulterer det i fet hud og hår, en tilstand som er kjent medisinsk som seboré.
Et overskudd av sebum, døde hudceller og smuss fanget inne i porene kan også føre til akne. Omvendt, når ikke nok talg er produsert, blir huden tørr.
Hvorfor Sebum er viktig
Hvis du får mange kviser, kan du føle deg frustrert av talg og lure på hvorfor det er nødvendig for kroppen å produsere den.
Husk at, utover å holde håret og huden fuktet, tjener sebum andre viktige formål, blant annet opprettholder hudens fleksibilitet og fungerer som en barriere for å beskytte huden mot bakterielle og soppinfeksjoner.
Faktorer som påvirker Sebum Produksjon
Sebumproduksjonen kontrolleres av hormoner, spesielt androgener som testosteron. Under pubertet forstørres talgkjertlene og hormonene blir mer aktive og produserer mer sebum. Dette er grunnen til at akne er et kjennetegn for ungdomsårene. Under pubertet produserer menn opptil fem ganger mer talg enn kvinner. Sebumproduksjonen begynner å senke innen 20 år og fortsetter å sakte med alderen.
Mengden sebum som kroppen din produserer, kan også påvirkes av visse sykdommer. For eksempel kan lidelser relatert til hypofysen og binyrene, eggstokkene og testiklene enten øke eller redusere talgproduksjonen. Sulten reduserer produksjonen, og Parkinsons sykdom øker den. Visse medisiner som p-piller, antiandrogener og vitamin A-derivater som isotretinoin er alle kjent for å redusere ¢ sebumproduksjonen. Andre, som testosteron og progesteron, er kjent for å øke produksjonen av sebum.
Hvordan fikse tørr hud Hvis kroppen din ikke produserer nok sebum, kan huden din være tørr, rød, flakete eller kløende. Tørr hud forverres ved å bruke såper som er for harde for huden og tar hyppige, lange, varme dusjer. Heldigvis kan tørr hud behandles lett og billig. Etter dusjen, klapp huden tørt og påfør en fuktighetskrem over hele kroppen. Se etter en fuktighetskrem som inneholder ceramider, emollients, sorbitol, glycerin eller humectants. Tykkere, fettstoffer fuktighetskrem inneholder ingredienser som petroleums gelé og mineralolje. De er mer effektive, men de tar en stund å synke inn i huden og kan tette porene. Hvordan fikse fet hud
Hvis du har det motsatte problemet og kroppen din produserer
for mye
sebum, er hormonene sannsynligvis skylden.
Vask ansiktet to ganger daglig og bruk en mild, eksfolierende skrubbe et par ganger i uken. Se spesifikt for hudprodukter (som sminke) som er merket "oljefrie".
